简介：摘要目的证实参加冬泳锻炼的中年人群身体成分与普通中年人群的差别。方法采用zeus9.9体成份分析仪，对研究对象进行身体成分测定。结果冬泳组体型标准率、基础代谢率明显高于对照组，而对照组肥胖率、身体总脂肪百分比、内脏脂肪面积、皮下脂肪量和腰臀比也明显高于冬泳组。结论冬泳运动不仅对于降低中年人身体脂肪量具有较好的效果，尤其是预防内脏型肥胖更为显著，还可以提高中年人心血管系统功能，降低其罹患心血管疾病的几率，是一项很好的健身运动。

简介：摘要目的探讨马斯洛的需要层次理论在肺结核病人中的应用，并据此采取相应的护理。方法采用回顾性分析的方法，对2005.02-2010.08入住我院的100名肺结核患者的临床资料进行回顾性分析，然后随机性地分为对照组与观察组，每组50名。对照组采用常规护理方法，观察组在采用常规护理方法的基础上运用马斯洛的需要层次理论为基本框架，采取相应的护理措施。结果通过比较分析，观察组的患者对肺结核特定知识以及遵医行为有了明显地提高，二者具有显著性差异，P＜0.001。结论将马斯洛的需要层次理论融入至肺结核患者的护理之中，能够在很大程度上提高患者的遵医行为以及对肺结核相关知识的知晓率，充分地调动了患者战胜病魔的积极性，满足了患者从生理需要到心理方面的需要，最终使得患者早日康复。

简介：1．健康管理健康管理是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体生活方式相关的健康危险因素，通过系统的检测、评估、干预等手段持续加以改善的过程和方法。健康管理是对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人、集体和社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。健康风险评估是健康管理过程中关键的专业技术部分，并且只有通过健康管理才能实现，

简介：高血压，如今成了一个家喻户晓的病名了，它的“知名度”可能不亚于感冒，因为患病率甚高，而且不断增长。1959年调查，我国高血压患病率为5．9％，2002年调查已上升到18．8%，

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简介：摘要21世纪是知识经济时代；21世纪是创新时代；21世纪需心理健康的人；素质教育中必重视心理健康教育。

简介：摘要戚墅堰区从2009年下半年开始对全区大中型企业开展健康促进，采取以点带面，标准引路的方法，边实践探索，边总结推进，健康促进企业工作成效显著。

简介：一项新研究发现，过量饮食将会导致老年人记忆力丧失危险的上升。据了解，该实验在美国明尼苏达州地区随机选择了1233名年龄在？0～89岁的参试者。

简介：每天坚持运动20分钟左右积极地活动身体对于代谢综合征和抑郁的预防效果值得期待通过在美国进行的研究发现，对于女性而言，健康的牛活离不开运动。以20～85岁的男女1146人为对象，对他们的血压和血糖值等进行了测量，并通过问卷对抑郁症状的有无进行厂调查。另外，为了测量白天的活动量，为时7天在腰间佩戴了加速度计。

简介：【八种低卡路食物】一、白萝卜缨；二、低脂酸奶；三、带骨头的沙丁鱼；四、甘蓝；五、脱脂牛奶；六、豆腐；七、菠菜；八、无脂奶酪片。

简介：给宝宝做辅食的过程中，妈妈都会习惯性的以自己的口味来判断宝宝食物的咸淡。殊不知，这样做无形中已经给宝宝食用了过量的盐分，危害了宝宝的身体健康。盐的作用盐合有丰富的钠元素，除了能够提供成味满足宝宝的口感需求外，还能对宝宝体液的调节和细胞各种功能的完善有很重要的作用，因此，

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简介：夏日炎炎，暑热难熬，家庭中可以自制一些保健冷饮，不仅可以防暑，而且还保证卫生与健康。下面就介绍几款保健冷饮的自制方法。

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简介：摘要目的健康教育是一种“以病人的健康为中心”的新型护理模式，随着医院较角色定位的转变和服务意识的增强，健康教育已经成为医院的一项重要重要职能和治疗手段，健康教育是一门研究传播保健知识和技术的学科，通过影响个体和群体行为来发挥健康干预作用，健康教育工作的应用提高了护理质量。

简介：摘要目的通过有计划、有组织、系统的社会和教育活动，促使人们改变不良行为，消除或减轻影响健康的危险因素，从而预防疾病的发生，促进健康水平和提高生活质量。从而帮助个体、家庭和社区积极获得最佳的健康水平。方法以信息传播和行为干预为手段，可以帮助人们了解政策、环境的变化，积极参与制定促进健康的公共策略和环境保护与改善，并在此基础上主动改变自身行为。结果健康教育是健康保健的重要手段，也是最重要体检中心健康管理实践活动之一，在健检服务中通过健康教育，使客户在拥有健康意识的同时，采取行动来预防疾病或获得最高的健康水平，做到“知、信、行”有效地避免和干预危险因素的发生，从而提高客户的健康水平和生活质量。结论通过健康教育帮助人们形成有益于健康的行为和生活方式。

简介：摘要一个人心理健康的基本标准包括具有正常的智力、善于协调与控制情绪、具有和谐的人际关系、良好地适应和改造现实环境、具有坚强的意志品质、具有完整与健康的人格等六方面，并介绍了促进心理健康的措施及开展心理健康教育的方法。

简介：摘要目的探讨医院健康体检中健康教育的应用。方法在体检过程中针对不同对象,根据不同需求,以不同方式实施不同内容的健康教育。结果一系列健康教育使健康体检者了解了自己的身体状况,掌握了基本有效的预防保健知识,减轻心理负担。为疾病的早发现、早诊断、早治疗、早预防提供了科学依据。结论健康教育已成为医院健康体检工作的重要部分,对促进全民健康有着积极重要的意义。

简介：摘要大学生是祖国未来的栋梁，其健康状况关系着民族的命运，关系着国家的未来，对其健康状况和与健康相关的行为进行探索和研究是一项势在必行的课题。本文通过分析大学生健康现状和影响其健康的相关行为，提出了有益于其健康的对策。