简介：我们都有这样的经验：在攀登陡峭的山峰时，一般都不向下看，而是抬起头向上看。这样做不仅可以避免向下看时产生的恐惧，而且向上看也可以让我们看清前面的路、仰视令人神往的顶峰，不至于忘却自己的目标。

简介：治疗口腔溃疡不担心先用温开水将口腔漱净，然后把一支8万单位的硫酸庆大霉素液瓶头启开，用消毒棉球蘸药液直接涂于口腔溃烂部位，闭嘴10～15分钟，每日早晚各1次，一般擦药3次见效，连续用药3～5日即可痊愈。

简介：生活方式(Lifestyle)一般是指人们的物质生活方式、精神生活方式以及休闲生活方式等方面的相关内容生活方式是一个内容相当丰富的概念,它包括人们的衣、食、住、行、工作、休闲、娱乐、社交等物质生活和精神生活方面的价值观、道德观、审美观等。健康的生活方式,按照维多利亚宣言来解释,就是4句话16个字——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。实际上,'健康生活方式'这个话题涵盖面之大、涉及领域之广,早已远远超出

简介：正能量是现如今备受大家欢迎的流行语之一。“止能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。这个词的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能馈》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。现在，围人为所有积极健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，都贴上了“正能量”的标签。它已经上升成为一个具有象征意义的符号，表达着我们的渴望和期待。

简介：我的一位朋友在德国工作多年,回国后,一次我们在餐桌上谈到老年人再婚遇到许多麻烦问题,特别因为老年人的财产继承和分割问题,闹得双方儿女不和,有的还打起官司时,我顺便向他问了一下有关德国老年人再婚生活的情况。

简介：高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，目前我国有超过2亿的高血压患者。下面就大家对高血压的疑惑一一解答。

简介：“嘿，我这暴脾气”、“我一口盐汽水喷死你”一这是“老北京”闲人马大姐和‘新上海”萝莉陈美嘉的荧屏口头禅。

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简介：降低钠的摄入，有助预防高血压。对高血压患者而言，日常生活中更要学会正确地“减盐”。下面介绍几个小技巧：减少烹调用盐我国罟民食盐的摄入，主要来自烹调用盐，故日常饮食中用盐要“定量化”，如使用“定量化”的专用小匙。改变烹调方法烧菜时应后放盐，可使盐保留在食物表面，易使人感觉“咸味”。也可将菜烹调成以甜、酸或辣为主的口味，这样的菜既可少用盐又富有口味。

简介：在性咨询工作中经常遇到夫妻中的一方高悬“免战”牌，莫名其妙地中止正常的性生活，结果使双方的关系一下子紧张起来或陷入冷战。要想搞清其缘由，可从以下两个角度进行评估。

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简介：在这个繁忙的时代,我们花很多的时间在不断加码加压的工作或学业上,还有就是处理各种各样的关系,却很少把时间给到自己。该是还一点时间给自己的时候了,该是留一点空间给自己的时候了。让你的心呼吸来,慢下来,呼吸!进入你的心,你才可以在纷繁的俗世间找到你的灵魂。进入你的心,你才可以在迷失的人群里找到家的所在。来,慢下来,呼吸!把爱、拥抱带进你的心,你才有可能真正的

简介：如果一个人认为自己的钱包同“性福”无关，那就大错特错了。近日，美国《金钱》杂志对1000多对已婚夫妇进行了详细调查，揭开了会钱同性生活之间的微妙联系。

简介：辐射无处不在，但是生活中的辐射是否会导致疾病，并不是那么好下结论的。下面请南京军区福州总医院的专家为大家讲讲有关辐射的那些事。放疗科主任吴金通：电磁辐射达到一定强度会对人体造成损害，可能会出现头晕、记忆力减退、失眠、食欲下降等症状。不过，人们需要知道的是，电视机、电冰箱、手机、吸尘器等家电辐射的值虽然不好界定，但可以肯定的是它们的辐射值很低。几乎可以忽略不计。而且，许多疾病的发病原因非常复杂。并非单～因素引起的，很难断定某一种疾病就是由电磁辐射引起的。

简介：品味生活栏目开办两年多来，为您开启了一扇人与自然和谐共生、人与人和谐相处的知识窗口。上年度我们以和谐与健康为主题，与您分享了如何做到人际之间的和谐，人自身的身与心的和谐。本期开始，我们以品味生活，让生活更有品位的话题为主，重点与大家分享如何掌握时尚、美丽与健康的一些理念、方法，为您身心愉悦，生活更有品位助力。

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简介：摘要胃病有时容易被人们忽视,以为饮食没注意生冷,只要注意就会好了;其实不健康的饮食习惯,会导致幽门螺旋杆菌的传播,引起严重的消化道疾病,甚至有可能导致胃癌,所以,要有健康的生活方式,预防细菌传播。

简介：随着生活水平的提高,肺癌作为发病率首位的恶性肿瘤,其生活质量是现今临床研究广泛关注的热点。评价肺癌质量的方法及量表众多,本文主要介绍了生活质量的核心内容,总结了临床常用的肺癌生活质量量表的各自特点,并对如何在临床研究中全面详尽地对肺癌生活质量进行定性及定量评价提出几点经验体会,希望对临床实践中科学、正确地运用生活质量量表有所裨益。

简介：应广大读者要求，杂志新开“信息交流站”栏目，读者可以发布亟待解决的问题或有关糖尿病最新的信息，展现抗“糖”风貌的图片等等。您既可以是信息的发布者，也可以是求助者。如果您有想发布的信息，可以来信或致电杂志社。

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