简介：<正>每个健身房中争议最大的一个问题就是:有氧运动和重量训练,先做哪一个好呢?针对不同的人答案就会不同,但大多数专家都同意如果在一段时间内需要两种运动都做的话先做重量训练再做有氧运动是最佳的方法.原因有以下几点:首先,如果你的基本目标就是获得或保持肌肉块,那么应该在身体最有力气的时候推举负重。这样就可以进行较大强度的锻炼,同时也能达到最佳效果。

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简介：本文借助四个数据库，三个与空间定向障碍(SD)相关的检索术语进行文献回顾，对过去60年间SD的研究趋势作了评估，找到了347篇与SD相关的文章，其中37％的文章可归为以下3类：姿态显示，SD训练及SD事故。最富戏剧性的是20世纪90年代形成的SD研究高潮。

简介：每天花好几个小时在一种既不生产又限制行动的过程中。这种过程叫做等候。它所产生的必然后果是:厌烦、沮丧以及不可估计的时间和精力损失。但这问题有办法解决,就是一面等候一面做体操,可消除烦闷、健美身材、振作精神。下次再等候时,不

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简介：随着现代医学模式的转变。医学和护理学所关注的不仅是病人的病，而且要从人的生物、心理、社会方面整体关注病人，而护患关系的重要性也就日益突出，护患关系是指护士与病人之间的相互作用，是在临床护理过程中形成和建立起来的人际关系。建立良好的护患关系，能使以病人为中心的系统化整体护理思想更好地得到落实。

简介：新中国成立后，党和国家领导人对护理学科和护理事业非常重视，方毅同志曾给护士题词：“重视医护工作，希望年轻的同志们努力工作，继续奋斗。”我国著名科学家周培源同志对护理学是一门独立学科做了精辟的分析。从此，确定了它在自然科学中的位置，护理人员也是科技工作者的一部分。

简介：肾病综合征(Ns)的特点是高度浮肿、大量蛋白尿、低蛋白血症和高脂血症。其低蛋白血症是血容量降低及浮肿形成的主要原因。因此，如果能够有效增加血浆白蛋白浓度，则可使水肿和血容量减少均获改善。目前，采用静脉滴注补充人血白蛋白是临床常用的治疗手段，但输注的白蛋白在血浆内存留时问仅24-48h，大多从尿中排出。此外，单用利尿药通过增加尿量来减轻水肿，则效果多不明显，并有加重低血容量状态的危险性，因此临床多采取二者联合应用。为探讨这两者给药顺序对尿中蛋白质排出量的影响，我科于1993年11月～1995年11月对32例病人采取随机分组进行前瞻性对比观察。现报告如下。

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简介：近年来,科学家对人脑与人体免疫系统之间的相互作用,及其对全身健康状况的影响,进行了广泛深入的研究。关于心理压力容易导致疾病的学说,终于开始受到普遍重视,“心理免疫学”这门新兴学科也因此获得了迅速的发展。人类的免疫系统能够识别并抵抗细菌和病毒等侵入人体内的异物,所以人体对于各种疾病的感受性,在很大程度上取决于免疫系统的功能是否健全。

简介：人的心理世界神秘莫测，婴幼儿的心理更是玄机难解，只有几个月的婴儿对母婴关系的心灵感应能力让人惊叹不己。

简介：摘要针对护患关系的紧张性并对其不和谐因素及采取的改善措施进行阐述，包括社会、护士自身、患者、医院管理等方面的因素和合理配置护理人员，改善环境，提高护士自身素质，加强医院管理等方面做出的改善措施，从而有利于构建和谐的护患关系。