简介：当宝宝被娩出那一刻,新妈妈真是费尽了九牛二虎之力,身体筋疲力尽。产后好好地补一补,多吃一些高营养的食物就成为了惯例。要注意的是,进补是个技术活儿,别只顾埋头把自己吃成个大胖子。误区1产后马上大量喝汤当不少新妈妈给被推出产房的时候,家人早已提着保温桶备好了催乳汤。传统习俗认为,产后马上喝汤有利于身体恢复,也有利于通乳。但实际上,产后新妈妈喝汤急不得。尤其是剖宫产新妈妈,一定要要在身体排气之后才能喝汤,否则容易发生肠胀气。

简介：人吃过分清淡的食物会降低体质．反而更容易被疾病侵袭。即使患有心脏病的长者．也不可过分强求饮食清淡。因为在素食中，除了豆类含有丰富的蛋白质外，其他食物中的蛋白质含量均很少，而且营养价值较低，不易于被人体消化吸收和利用。

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简介：据了解，在人类所有癌症中，30％-50％可能与营养有关。因此，通过合理营养、适当体力活动、平衡心态，每年可使癌症的发生率减少约50％。专家建议掌握好预防肿瘤的“三剑客”：即吃对每餐饭、快乐运动、天天好心情。

简介：摘要通过对痛风的病因、诱性的探讨以及食物嘌呤类含量，指导痛风病人合理饮食和减少病人发病及阻止发病。

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简介：摘要目的对糖尿病饮食治疗的护理效果进行研究及判定。方法对2015年收治的60例糖尿病患者进行随机分组为对照组与观察组，各30例，对照组给予患者传统的治疗，观察组给予患者饮食治疗护理，并观察2组糖尿病患者的FPG、2hPG及HbAlc等指标。结果观察组糖尿病患者于饮食治疗护理干预后的PFG、2hPG及HbAlc等指标优于对照组，P＜0.05。结论在传统护理的基础上给予糖尿病患者饮食治疗护理干预的效果显著，值得临床中推广实施。

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简介：中药讲究配伍,就是搭配的意思。其实,药食同源,食品更讲究搭配。不合适的搭配,绝对损害健康。人们的餐桌上有很多错误搭配,有些甚至是我们惯用的,在不知不觉中损害了健康。营养专家对此做了个总结,给大家以提醒。米饭配土豆丝：碳水化合物超标一碗米饭搭配炒土豆丝、小炒藕片、肉末粉条等,是很多人心中的美味。但米饭、馒头、大饼等主食，以及土豆、藕片、山药等蔬菜，主要成分都是淀粉，搭配食用时淀粉比例过大，而蛋白质、维生素等严重不足，属于错误的高碳水化合物吃法。

简介：目的：评价查表型饮食疗法在IgA肾病患者饮食管理中的应用效果。方法：将72例IgA肾病患者随机分为实验组与对照组，实验组采用查表型饮食疗法制定食谱，只需要查表即可找到符合患者特点的每天食谱，对照组采用传统细算法，随访6个月，评价住院第1天、随访3个月、随访6个月饮食达标情况、SGA评分、血清白蛋白、肾小球滤过率等生理指标。结果：实验组与对照组比较，饮食达标较高，SGA评分较低，血清白蛋白、血红蛋白、24小时尿蛋白定量、BMI等生理指标得到改善。结论：查表型饮食疗法操作简便，可提高患者饮食治疗的依从性，改善患者营养状况。

简介：摘要目的关于饮食护理对高血压患者的效果进行研究与判定。方法我院对2012年3月至2013年4月的50例高血压患者随机分为观察组和对照组，各25例，对照组高血压病的患者进行常规的护理；观察组在对照组的基础上进行饮食护理，观察并统计2组高血压患者的血压控制情况及患者总满意率。结果观察组高血压的患者收缩压为（124.32±11.86）mmHG，舒张压为（74.85±4.37）mmHG，P＜0.05;患者总满意例数/率为23例/92.00％，明显优于对照组，P＜0.05。结论饮食护理对高血压患者的血压控制情况临床效果显著，值得将其在临床上推广使用。

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简介：《美国新闻》将地中海饮食模式评为仅次于DASH饮食(高血压患者专用膳食)的整体最佳饮食最近,网络上关于'红肉致癌'的话题引起了广泛热议,使得大众对食用红肉产生了深度担心,进而拒绝所有肉类,这其实是不必要的。从营养学上来讲,肉类包括红肉和白肉,这些都属于动物蛋白,适量食用对人的健康是极为有利的。

简介：针对具有防止衰老效果的食品和运动的研究成果遍布全世界。我们从近年来发表的最新研究成果中挑选了具有“抗衰老·抗糖化”改善血管机能、血液循环和“提升代谢功能”等三种作用的食品和成分以及运动种类介绍给大家。

简介：摘要糖尿病是以慢性血糖升高为特征的内分泌性疾病，是最常见的慢性病之一。其最为严重的问题是可出现各种并发症，对人体的危害十分严重。如何防治糖尿病至关重要，值得探讨，有关专家提出“五驾马车”缺一不可，这5个方面分别是饮食控制、合理运动、药物治疗、健康教育、自我监测。其中饮食控制和运动疗法是治疗糖尿病最基本的方法。本人通过分析总结近年来部分已经发表的糖尿病饮食疗法相关论文，就糖尿病的发病情况，糖尿病饮食治疗中的存在问题及对策谈谈自己的看法；目的是找到行之有效的饮食治疗方法，有不足之处，恳请各位专家指导。