简介：体育锻炼有助于糖友控制体重、改善血液循环、提升情绪和抵御糖尿病的多种并发症。不过,糖友在增加运动量的同时也要保证安全。美国糖尿病学会近日总结了糖友增加运动量的11种安全方法。1.外出办事,步行代替驾车。2.较年轻、腿脚好的糖友,尽量爬楼梯而不坐电梯。3.把车停在距离目的地稍远的停车场里。

简介：摘要目的探讨量化运动量对于2型糖尿病患者BMI及腹围的影响。方法选择2014年8月-2015年8月在我院内分泌科就诊的２型糖尿病患者120例，按照随机数字表法分为研究组和对照组各60例，两组均予常规糖尿病健康教育、饮食及运动指导，观察组在此基础上予个性化量化运动指导，比较两组患者干预前后BMI及腹围的变化情况。结果干预前，两组患者腰围和BMI差异无统计学意义（P＞0.05）；干预1年后，研究组腰围和BMI均低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论个性化量化运动有助于降低2型糖尿病患者BMI及腹围。

简介：良好的球感是优秀运动员成功的重要因素之一,它包含对球的速度、方向与运动轨迹等的精确感知。表征动量是个体普遍拥有的一种空间记忆错觉现象,即观察者对运动物体的最终位置的记忆沿着物体运动的方向发生偏移。表征动量会影响到个体对运动物体空间位置的准确感知和判断。通过2个试验比较国家健将级女子排球运动员和普通女大学生在表征动量现象上的差异,探讨排球运动水平对表征动量的影响。试验一的表征动量任务使用诱导运动范式和被动判断反应方式,试验二的表征动量任务使用平滑运动范式和鼠标主动定位反应方式。结果发现：诱导运动范式下,在水平向右运动方向上,学生比运动员的偏移加权均数更大;平滑运动范式下,在高速运动条件下,学生比运动员的水平移位差更大。综合2个试验结果可以发现,专家级运动员和普通大学生均出现了表征动量现象,表明表征动量现象具有相对稳定性和普遍性。同时,在诱导运动范式水平向右运动条件及在平滑运动范式高速运动条件下,健将级排球运动员的表征动量效应小于普通大学生,但是二者的差异与以往采用真实运动场景作为试验材料的表征动量研究结果相反。

简介：一、动量1．定义：运动物体的质量和速度的乘积叫做物体的动量，通常用p来表示。

简介：我园地处闹市区,占地面积小,仅5亩弹丸之地。除去两幢相向的教学楼,幼儿室外运动空间仅余中间一块大操场,处于'夹缝'的尴尬境遇。《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确提出'幼儿每天的户外活动时间一般不少于2小时',而处于'夹缝'境遇的我们完全无法实现全园幼儿每天不少于2个小时的户外活动时间,因而,如何在这'夹缝'中改造出广阔的运动空间已刻不容缓。由此,我们因地制宜,锐意改革,思考如何在

简介：结合牛顿第二定律和运动学公式推出动量定理,应用范围更广,青出于蓝而胜于蓝。动量定理反映了合外力的冲量与动量变化量之间的关系,包括数量关系(合外力的冲量与动量变化量大小相等)、方向关系(合外力的冲量与动量变化量方向相同)和因果关系(合外力的冲量是物体动量变化的原因)。冲量是过程量,反映力的作用对时间的积累效应,因此要明确每个力所对应的作用时间。动量变化量是末动量与初动量的矢量差,若二者不共线则可用矢量三角形或分解法计算。动量定理中的冲量是总冲量,即合外力的冲量,是各外

简介：李雅瑄同学对功和能量的关系理解得＋分透彻.课本上给出的机械能守恒的定义是“在只有重力或弹力做功的物体系统内,动能与势能可以相互转化,而机械能保持不变”.但事实上,除重力、弹力外的其他力也可以做功,只要其他力所做的功加起来等于零即可（TF其他=0）.比如图1中在水平面上匀速行驶的小车,其牵引力做的正功和摩擦力做的负功正好抵消。

简介：摘要以较大强度及大强度间歇性运动为核心，分析较大强度及大强度间歇性运行在运动康复中的作用机理，提出运功康复应用实践方式，拓展运动康复途径，并为相关研究人员提供一定的借鉴和帮助。

简介：我国卫生部《健康中国2020战略研究报告》显示，我国18岁以上居民中83．8％没有运动习惯，只有11．9％的人每周运动3次以上。缺乏运动将直接或间接影响健康，危害程度可与高血压和糖尿病相比。

简介：在我们高中物理知识学习当中，能量与动量一直是我们学习当中的难点与重点，同时也是近年来高考当中的热点问题。在本文中，将就物理题目中的动量、能量问题进行一定的研究与分析。

简介：从《HB健康与美容》杂志往期介绍过的缓解不调的拉伸运动中，由编辑部甄选出方便操作，且效果明显的方法。

简介：如图1所示，A、B两个小球的质量分别为m1、m2，小球B静止在光滑的水平面上，小球A以初速度v0与小球B发生正碰，碰后合二为一，求系统损失的机械能。解析：由系统动量守恒得m1v0=（m1＋M2）v,系统损失的机械能△E-1/2M1v200-1/2（m1＋M2）v2=1/2v20（M2/（m1＋M2））.结论：一动一静模型发生完全非弹性碰撞，即合二为一的碰撞时，损失的机械能为原来运动物体的动能乘以另一个物体的质量与两物体质量之和的比值。拓展一：子弹射击木块模型中，当合二为一时，上述系统损失的机械能表达式仍然成立，且损失的机械能等于系统的发热量。

简介：动量定理作为高中物理中的重要规律之一,历年高考中都对这一定理进行了考查.虽然考题年年不同,但是仔细分析就会发现,其实对于动量定理的考查模型比较固定,比如弹性绳和弹簧模型、木块和木板模型、流体模型,另外还有通过图象进行考查的形式.而题目的设计背景大多与生产生活相关.接下来,我们就通过几个例题来简单认识一下这种题型设计的面貌.

简介：等离子体合成射流控制技术因其具有不需要外部气源,工作频带宽,射流速度高,射流净质量通量为零,低功耗,激励器形式多样,环境适应性强等特点,成为了目前针对高速流场主动流动控制技术中应用潜能大、有望实现实际工程应用突破的流动控制装置.传统的等离子体激励器的出口多为垂直于流向或与流向成一定夹角,故垂直于流向的动量分量会对激励器的流动控制能力产生影响.为增强流向动量注入能力,拟设计一种新型的水平动量注入型等离子体合成射流激励器.本文主要内容有:采用外部电路电参数测量与高速纹影技术,对激励器常压下单周期工作特性与重频工作特性进行了初步研究.对水平动量注入型等离子体合成射流激励器的射流结构进行分析,探究该激励器工作频率对射流流场的流场特性与控制能力的影响.最后在高速纹影测量的基础上,开展了激励器高频工作时均出口动压的研究.实验表明:水平动量注入型激励器单周期射流初始速度达到220m/s单周期激波初始速度达到477m/s.此外,工作频率对于激励器的影响主要体现在对激励器控制范围的影响,当激励器工作频率增高时,在相同位置时激励器的动压输入能力下降.

简介：文章通过对14名古典跤运动员生化指标和力量进行监测分析，随着摔跤运动员训练强度负荷的递加，肌酸激酶值连续在升高，而血睾酮值相应的在减少，存在着高度的相关。需要注意摔跤运动员膝关节屈伸肌群力量的协调发展，即在加强伸肌群力量发展的同时，也不能忽视屈肌力量的发展。

简介：运动千好万好，可是有一样不好，容易受伤。但很多人根本不知道身体的哪个部位最脆弱，或者误以为某些运动十分安全，甚至受伤后都搞不清楚到底是哪里受伤了。我们在运动中都是很剧烈的，但是，没有人愿意受伤。所以，我们事前的准备一点要足够，避免自己在运动时受伤。但如果运动时候感到身体不适下面的介绍多少会帮到你一些。

简介：Therearemanyoutsidegameslikerunning,skating,horse-racing,hunting,flyingkites,walking-races.户外运动有许多种类,跑步、溜冰、赛马、射击、放风筝、竞走等都是。Ofcourse,footballisanoutdoorgame.Basketball,badmintonandsoonarealsooutsidegames.当然,足球也是一种户外运动,篮球、羽毛球等也是户外运动。Somepeoplelikeoutsidegame,butotherslikeindoorgames.Theylikeplayingbilliard,chess,tabletennis…一些人喜欢户外运动,而另外一些人喜欢室内运动。

简介：

简介：摘要篮球运动是一项激烈的竞技性运动，在运动中极易发生身体损伤，为了降低篮球运动对运动员带来的创伤，文章对篮球运动中经常发生的运动损伤及损伤原因以及相应的防治措施进行了论述和分析，尽可能的减少篮球运动对运动员的损伤，保障篮球运动员的运动安全，避免损伤对运动员的未来发展造成较大影响。

简介：贯穿20世纪的大部分时间,“电影是什么”一直是困扰着许多电影理论家的重要问题之一.本文旨在尝试为该问题提供一种回答.换言之,我将尝试捍卫关于运动图像这种东西所构成的类（theclass）的一个定义.我相信,电影属于这个类,并且,用它来给电影分类最恰当.我选择使用“运动图像”而非“电影”一词的原因将成为我接下来的论点。