简介：<正>不断寻找新的方式来挑战你的身体,这是让你取得稳定进步的唯一方法。在某一个特定的时间段里,我们都曾是负重训练的初学者。在你认识负重训练之前.无论你在那儿,对你早期的训练来说.美好的希望总是最有效的动力。你的肌肉开始得到锻炼和塑造.你的腹部开始变得平坦而结实.而且你身体的能量水平也像火箭一样急速上升。然而.在你训练的某

简介：摘要在这一片土地上，大规模的建设正在如火如荼地进行着，而我们正处于这样一个改就换新的年代，适者生存是这个时段不变的规律。在建筑界也存在适者生存不适者淘汰这样的一个自然规律，但是每一栋建筑都有其存在的历史和意义，设计者们有责任把处在淘汰边缘的建筑进行改造翻新，让其重新适应新的时代，重新具有活力楼的表面以淡褐色及白色水刷石铺装，楼内地面以水磨石铺装。其形体构成、里面构成手法，均体现上个世纪七、八十年代中国传统建筑的特点。至今，整座大楼基本上保持原貌，整体损坏程度不大，有冷气排水的地方形成有锈迹的水痕，墙面被部分侵蚀。东里面墙根处于长期湿潮，滋生了苔藓植物。

简介：

简介：摘要目的——遗产建筑愈发成为澳大利亚社会资本的重要组成元素，同时遗产保护也带来了经济、文化和社会效益。建筑在利用的决策涉及到对场地、遗产、建筑资产和市场趋势的多方面考虑。而建筑保护的角色已经从单纯地保留转化为城市再生与可持续发展的一部分。对以适应性利用之法来应对这个挑战的呼声则愈演愈烈。城市的发展与再发展对环境的影响举足轻重。而本文的目的便在于探讨遗产建筑的保护是如何对可持续的城市环境做出贡献的。

简介：摘要：随着社会的发展建筑物的经营规模还在不断发展，而且人们对住宅建筑设计的需求也发现新的变化，所以在开展设计的过程中不但要重视可以融合工程建筑规定，还要融合气候适应性的需求，对居民小区的设计开展设计，可以融合绿色生态的关注点及其住宅建筑的实际需求进行改善设计。

简介：摘要：随着社会的发展建筑的规模也在不断扩大，并且人们对于住宅建设的要求也发现了新的变化，因此在进行设计的过程中不仅要重视能够结合建筑要求，还需要结合气候适应性的要求，对住宅小区的设计进行设计，能够结合生态的关注点以及住宅建筑的实际需要进行优化设计。

简介：摘要：随着高校事业的发展，高校餐饮服务工作正逐步实现社会化、行业化，高校对于食堂的要求也不再是简单的就餐场所，而是集多种功能与一身的多功能建筑。文章从适应性设计的相关要点出发，结合高校食堂的相关资料及实际需要，提出应对高校食堂建筑的设计策略，以设计出更加合理、功能丰富、符合时代需求的高校食堂。

简介：构成我们建筑环境的建筑中，有很多的建筑没有得到充分利用或使用效率低下，甚至最糟糕的是已经变得不可用或者被淘汰了。

简介：摘要适应性是生态建筑与现代主义机器建筑的关键区别，本文探讨生态建筑的适应性设计问题，分析生态建筑适应性的基本内涵，探索提高生态建筑适应性的设计理念，认为在增强建筑物的适应性时要考虑到用户的接受能力。希望本文的观点能为关注此话题的研究者提供参考意见。

简介：摘 要：二十一世纪以来，在人口和经济力量的推动下，美国的工业城市正在迅速发展变化。这些曾经见证城市发展的工业建筑被废弃，取而代之的是塔楼和带有重复性的住房单元。尽管这些新的住宅建筑为人们提供了一定的便利，但同时也孤立了周边区域的原始建筑。可以说这些重复性的社区千篇一律的住宅阻碍了城市创新，也阻碍了建筑多样性、灵活性和个性化的想法。

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简介：摘要随着人们生活水平的提升，对建筑设计工作有了更多更高的要求，为建筑设计工作的开展带来一定机遇和挑战。现代人对生活设施功能方面的要求较高，建筑设计人员需要将这些因素考虑在内，同时对建筑适应性需求方面的内容进行考虑，确保设计工作更加合理。本文对建筑设计适应性技术策略方面的内容进行细致分析，希望为我国建筑设计工作的开展提供一定启发和参考。

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简介：摘要近几年，随着经济的发展，我国建筑工程建设越来越多。为了能够适应这一快速的发展，需要不断提高建筑设计水平，提升城市环境品质与建筑内部空间环境品质。办公建筑是城市中重要的建筑类型，为了能够为人们的工作提供更好的办公环境，提高办公人员的工作效率，需要对于办公空间的适应性设计进行研究，总结经验和设计手法，通过分析办公建筑空间的逻辑与架构，进行办公建筑的创新。良好的适应性设计办公空间能够节约建筑运营成本，增强建筑的安全稳定性。

简介：摘要：绿色建筑的设计在改善居住环境的舒适性方面发挥着重要作用，而气候友好型绿色建筑的设计在适应自然和气候环境特征方面更为有效，区域气候友好型建筑纳入了保护环境的概念。本文主要分析住宅建筑气候适应性优化设计。

简介：摘要：随着城市化进程的不断加快，我国各大城市中不同类型的建筑拔地而起，建筑设计成为城市规划设计中越来越不可或缺的一部分。在实现人们物质和精神生活水平双重提升的21世纪，要想充分满足城市民众的个性化审美需求，城市规划建设部门与城市建筑设计人员应正确理解建筑设计与城市规划设计的关系，既要让城市中的建筑物展现独特的艺术美、文化美以及造型美，又要让城市规划布局与结构等符合城市可持续发展的目标。

简介：摘要：寒冷地区冬季漫长，住宅建筑对采暖保温要求较高，导致整体能源消耗较多。作为当前寒冷地区住宅建筑的主要发展方向之一，超低能耗建筑不仅能降低能源消耗，还能提供更为舒适的居住环境，同时能延长建筑使用年限。因此，围绕这一新型建筑形式，从节能设计角度着手，重点对围护结构和暖通空调两方面进行设计分析。

简介：摘要：自上世纪五十年代起，张拉膜结构建筑以其轻质高效的结构、自由灵活的空间、优雅的建筑形态等特征在世界范围内得以迅速发展。但是，在张拉膜结构建筑大量应用的背景下，国内建成的张拉膜结构建筑设计水平和设计质量参差不齐，存在着结构设计不合理、空间使用效率低下、形态与环境协调性差等现象。本文基于建筑适应性理论研究，在总结建筑适应性研究内容的基础上，结合张拉膜结构建筑特征，分析张拉膜结构建筑空间适应性、功能适应性、环境适应性等四个维度的适应性表现，为评价指标选取提供依据。 

简介：摘要：随着环保意识的提升与可持续发展理念的深入人心，绿色建筑已成为现代建筑行业的重要发展趋势。绿色建筑的精髓不仅在于其节能、环保的特性，更在于其对环境的适应性和灵活性。本文将深入探讨绿色建筑的适应性设计策略，旨在为建筑设计者提供一套综合、实用的方法论，以实现建筑与环境的和谐共生，推动绿色建筑的广泛应用。

简介：宪法的适应性是指宪法上人有适应社会发展的特性社会经济基础和社会上层建筑的变化必然引起宪法的变动，同时，受制才自身认识能力等主以因素的限制，也要求宪法有一个不断发展、完善的过程。宪法个性和宪法变迁是宪生的两种重要方式。