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  • 简介:合理地安排运动负荷运动员能够进行科学系统训练,提高运动成绩的保证.通过参阅有关运动生理学,运动训练学等书籍文献,本文详尽地阐述了运动负荷的概念,组成因素及其计算等,旨为各级体育教师教练员制定训练计划提供依据.

  • 标签: 运动员 运动负荷 运动生理学 运动训练学 计算 体育训练
  • 简介:摘要:本文阐述有效设置运动负荷的价值技术和原则。重点探究如何有效设置负荷,从融入教学、结合实况、明确指标及把控节奏四个维度分析,以此提升运动负荷总量及强度设置的合理性及实效性。

  • 标签: 初中 体育 运动负荷
  • 简介:摘要:在新课程理念,体育课程也进行了相对的改革。新课程下的要求是在体育教学中应该注重对同学们综合素质的培养,同时还要根据上课的具体情况以及同学们的学习进度安排适当的练习项目,老师要在安全合理的基础下,引导学生在自己能接受的范围内进行锻炼,这样才能尽可能的减少训练中受伤情况的产生。而体育运动负荷是提升小学生身体素质以及掌握基本的运动技能的基础,也可以帮助同学们实现终身体育的想法,促进学生身心全面健康发展。但现在的教育强调学生为主体地位的观念,导致在体育课时出现了“重形式,轻负荷”的现象,只是一味的让学生们在课程上玩的开心,但是对运动负荷这一方面却只是出于形式并没有落到实处,导致学生们的身体素质逐渐下降,所以现今该进行运动负荷有效调整,更好的提升同学们的身体素质。

  • 标签: 小学体育课 有效运动负荷 设计 调整
  • 简介:摘要:文章通过对运动负荷分配的影响因素展开深入分析,结合各训练阶段的具体特征,从宏观、时间、微观三个角度,对运动负荷的配置进行了研究,并指出其将来的发展趋势。

  • 标签: 运动训练 运动负荷 安排与发展
  • 简介:目的:评价^201T1运动负荷心肌灌注显像(MPI),运动负荷心电图(ES-ECG)诊断冠心病(CAD)的临床价值。方法:首先以冠状动脉造影术(CAG)为标准(将冠脉管腔狭窄≥50%定为病变血管),96例做过CAG的患者被分为CAD组(n=55)和非CAD组(n=41)。所有患者均行运动负荷MPI和ES-ECG检查。对比分析运动负荷MPI和ES-ECG诊断CAD的灵敏度、特异性、准确性、阳性预测值。结果:运动负荷MPI和ES-ECG诊断CAD的敏感性分别为0.98、0.82;特异性分别为0.85、0.39;准确性分别为0.92、0.64;阳性预测值分别为0.90、0.64;阴性预测值分别为0.97、0.62。结论:运动负荷MP1与CAG有较好的一致性,而ES-ECG是一种较好的筛查方法。

  • 标签: 冠状动脉疾病 体层摄影术 发射型计算机 单光子 运动试验
  • 简介:运动负荷监控是科学化训练的重要内容之一,负荷监控技术的快速更新持续推动竞技运动水平不断提升,负荷监控方法的融合发展跨越推进竞技训练转型创新。经典负荷监控方法多基于量和强度这两个根本属性视角,现代竞技运动负荷监控则着重于运动刺激对人体的内外部的交互影响视角,并区分为内部负荷和外部负荷的不同监控方法。外部负荷监控方法常用客观评定技术和指标评价个体做功情况,内部负荷监控方法多融合使用客观和主观指标评价机体对运动刺激的反应程度。伴随负荷监控技术的快速发展,运动负荷监控方法呈现获取方式便携实时、评价体系学科交叉、分析指标关联融合和应用领域不断拓展的发展趋势,但同时也面临着过度使用和便捷有效之间的发展矛盾。

  • 标签: 外部负荷 内部负荷 主观评定 客观评定
  • 简介:[摘要]: 体育教学与训练中,如何掌握好负荷的强度,负荷量,时间及次数之间的关系,合理科学地安排运动量,以达到最佳锻炼效果。本文结合实践论证,提出一套行之有效的方法。

  • 标签: [] 运动负荷  强度  体质  控制
  • 简介:对军事体育课中运动负荷与课的密度进行研究,阐述了军事体育课合理运用课的密度与运动负荷的重要性,为进一步深化军事体育训练提供借鉴.

  • 标签: 运动负荷 课程密度 体育教学
  • 简介:<正>体育教学是一个复杂的过程,有着其特殊的教学规律和特点,在发挥自己教学能力的同时应遵循一定的体育教学规律和教学原则。不能够出现过分夸大学生主体意识,忽略教师的主导地位,而只注重学生的情感体验,淡化学生技能和体能的锻炼,不重视体育课的运动负荷安排。因此,正确权衡新课标下广阔的教学空间和体育课运动负荷之间的关系,将能够更好的促进学校的体育教学工作。一、运动负荷的含义

  • 标签: 运动负荷 中学体育 教学空间 学生主体意识 教学规律 心理负荷
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  • 简介:赛前短期田径训练是在时间短,学生运动基础普遍差的情况下进行的,所以训练中的运动负荷是至关重要的。本文针对赛前短期田径训练中合理安排运动负荷进行了探讨。

  • 标签: 赛前 短期训练 运动负荷
  • 简介:摘要运动平板试验是近年来诊断评价冠心病的有效无创检查方法,但存在一定风险,所以在运动试验过程中,应严格按照操作规程进行操作,掌握适应证和禁忌证,以确保患者的安全。

  • 标签: 运动平板试验 运动负荷 风险
  • 简介:摘要目的了解高原地区不同运动负荷下肌酸激酶(CK)的变化,探讨高原地区所适应的运动强度。方法随机抽取移居拉萨(海拔3658m)满两年的健康汉族人和世居拉萨健康藏族人各120名。汉族和藏族各分为4组,共8组,每组30人,按照课题设计的Bruce运动方案(8min运动强度为3、4两个级别,10min运动强度为3、4两个级别),进行平板运动实验。运动前后5min各抽血一次,用抗凝管存取血液、离心、分离血浆。用ELISA法检测。结果各个运动级别和不同的运动时间所检测的结果相比较均为P>0.05。讨论用统计学处理的结果显示P>0.05,直接观察各组数据运动前后数据也无大的变化,运动前略高于运动后。

  • 标签: 高原 运动负荷 肌酸激酶
  • 简介:体育课运动负荷脉搏测定的高峰应出现在课的什么时间?这是当前体育课改革的一个课题。体育课运动负荷脉搏测定的高峰出现,应从实际出发,结合教材、场地、器械等因素。在前半部分、中间、后半部分出现都是合理的,但必须是科学的,才能提高体育课教学质量。

  • 标签: 中职体育 教学 研究On the peak of physical exercise
  • 简介:应用文献资料法、因素分析法、逻辑推理法对运动负荷控制指标的若干因素进行分析、推理,提出在现代力量训练中运动负荷结构的合理安排及不同项目的负荷安排特点。

  • 标签: 力量 运动负荷 控制
  • 简介:体育课生理负荷运动强度北方工业大学付梅青体育课的运动负荷,是指学生在体育课中做各种练习时所承受的生理负荷负荷量的大小是影响身体代谢过程及能量的消耗与恢复程度的重要因素。所以有效地利用课中的时间和合理安排运动负荷,是衡量教学质量,提高教学效果的一个...

  • 标签: 生理负荷 体育课 运动强度 运动负荷 安静心率 教学与训练