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  • 简介:游泳是一项全身性的运动,在现代奥林匹克运动中占有重要地位,亦是金牌大户。因此,世界各国尤其是体育发达国家都把发展游泳运动,提高其竞技运动水平作为夺取奥运胜利的重战略措施。培养当代世界冠军,必须具备三个条件:即“高水平的科学训练、优化的训练环境和运动员个人优越的天赋条件”。近几年来,我国竞技游泳运动发展较快,在巴塞罗那第二十五届奥运会上取得举世瞩目的成绩,究其原因不外是科学选材与科学训练的结果,因此,选好苗子是非常重要的事情,它关系到训练的成败。

  • 标签: 游泳训练 现代奥林匹克运动 少儿 竞技运动水平 世界冠军 科学训练
  • 简介:训练过程的主要目的是在多年训练各阶段,促使各主要机能系统达到必要的发展水平,从而保证运动员在应表现最高水平的年龄段,运动成绩得以持续提高。在游泳运动中,多年训练的大部分时间都是在身体发育的青春期进行的。运动员青春期发育特点是身体与各机能系统成熟过程的异时性。

  • 标签: 高水平青少年游泳运动员 模式特征 有氧和无氧工作能力 专门练习 个别对待指标
  • 简介:目的:观察游泳训练干预对抑郁模型小鼠行为学的影响,探讨游泳训练抗抑郁的效果.方法:对24只雌性小鼠随机分为正常型组、游泳组、模型组,每组8只,采用分箱饲养(1鼠1箱).游泳组和模型组采用应激刺激包括夹尾(止血钳,距尾根1cm,1min)、电击足底(0.8mA,5s)、冷水游泳(4℃,5min)、热刺激(45℃,5min)、明暗颠倒(24h)、停食(24h)、停水(24h),每天随机刺激小鼠一次(共36d),同时游泳组每天接受游泳训练干预,训练进行6周,实验期间分别于7d、14d、28d和42d测定各组动物的OPEN-FIELDTEST行为学评分和体重,6周后取肾上腺称重并计算其相对重量.结果:在实验末期,游泳组与模型组小鼠比较,游泳组的OPENFIELDTEST行为学水平活动和垂直活动得分要显著高于模型组(P〈0.05);游泳组肾上腺重量稍低于模型组,但两组之间没有显著性差异(P〉0.05).结论:游泳锻炼在小鼠抑郁模型实验可以发挥抗抑郁症效果,在一定程度上能有效减轻或缓解抑郁症进展.

  • 标签: 游泳训练 抑郁 行为学
  • 简介:协调能力是指运动员运动时各器官系统、各运动环节配合一致完成动作的能力。协调能力作为~项综合性的运动素质,是评定动作质量和效果的重要指标之一。少年儿童时期是形成正确动作技能、掌握正确动作技术的黄金时期。复杂的动作技能和动作协调能力的获得都是建立在儿童早期简单动作模式与感知运动经验基础之上的。迪特里希·马丁(西德)认为,儿童具有很高的运动能力和可塑性,在协调能力方面他们甚至比成年人更好,在许多训练过程中的最初阶段,全面发展协调能力十分重要。

  • 标签: 儿童游泳运动员 动作协调能力 训练方法 动作质量 动作技能 器官系统
  • 简介:参加贵州省2015年第九届运动会游泳比赛的40名青少年运动员取得了较好的成绩,但是,通过对他们初始训练年龄、训练时间、训练强度等现状进行分析,发现毕节市青少年游泳运动还存在训练场馆缺乏、运动员来源有限、青少年游泳教练员缺少、忽视身体全面训练等问题,只有有针对性地解决了这些问题,毕节市青少年游泳才能取得更大成就。

  • 标签: 毕节市 青少年 游泳 训练
  • 简介:游泳泅渡课程是特种作战专业学员的必修课程。当前的游泳泅渡教学训练存在偏重技术训练、轻视体能训练的问题,特别是游泳专项体能训练比较少,从而导致学员专项素质欠缺。研究认为应该从思想上重视游泳泅渡教学中的专项体能训练,合理安排教学训练阶段,加强课堂专项体能训练与课后一般体能训练有效衔接,加大游泳专项体能训练器材保障等工作。

  • 标签: 特种作战 武装泅渡 专项素质
  • 简介:小时候,我怕水,每次洗澡都哭。周末,爷爷带我去海边学游泳。刚跳进水里时,我很害怕。游了一会儿,我就喜欢上了大海。在水中,浪花推着我二会儿向前,二会儿后退,好玩极了。

  • 标签: 小学生 作文 语文学习 阅读知识
  • 简介:蔚蓝海岸游泳巡回赛开幕,第一轮比赛是呆萌的海豹迎战潇洒的海狮,它们正在向前来捧场的观众们点头示意:比赛就要开始了。芭蕾公主今夜,月光皎洁。在大海深处,梦娜身穿斑点'泳衣',借着微弱的光芒,欢快地向前游着。只见它,时而匍匐前进,时而潜入水下。'哗啦——'梦娜摆出月轮型的姿势,翘起尾鳍,缓缓上岸。它就像水中的芭

  • 标签: 游泳大赛
  • 简介:今年暑假,妈妈帮我报了游泳班。于是,我有了难忘的学游泳的经历。第一次学游泳,我紧张极了!我的怀里像揣着一只小免一样,怦怦地跳个不停。教练先教我们憋气。憋气就是深吸一口气,

  • 标签: 游泳 憋气 教练
  • 简介:7月31日下午,随着世界游泳冠军四地巡礼的结束,2016年“7.16全民游泳健身周”0-7岁婴幼儿系列活动圆满落下帷幕。作为今年国家体育总局“7.16全民游泳健身周”婴童水育领域的唯一主办单位,Waterbabies水孩子全国15家中心在15个城市同时启动了线上“7.16全民游泳健身周(水孩子站)宝宝游泳争霸赛”。

  • 标签: 婴幼儿 游泳 健身 国家体育总局 主办单位 孩子
  • 简介:对于青少年游泳运动员来说,个体体能水平是掌握和运用游泳技术与战术的重要保证.本文通过对青少年游泳运动员运动素质敏感期内体能训练特点及规律进行分析,并阐述了在体能训练中的实践方法,旨在为中国青少年游泳运动员体训练提出建设性的建议,在全面提高和发展我国游泳运动提供更好的指导和有益的参考.

  • 标签: 青少年游泳运动员 竞技水平 技战术 运动素质敏感期 体能训练
  • 简介:说起学游泳啊,可真不是一件容易的事!暑假里,我参加了游泳班。这天,我带好游泳装备,来到了游泳馆。我们换好泳裤,在泳池边列队站好。一脸严肃的孙教练对我们说:"学游泳要用心,要勇敢,不怕吃苦!"说完,教练跃入泳池,为我们展示了各种泳姿。我们看得眼花缭乱,羡慕不已。接着,教练让我们下到水中,先把手放平,把头埋进水里,练习最基本的动作——憋气。没想到才坚持了几秒钟,我就憋不住了,把头从水里探了出来。

  • 标签: 游泳馆 学会 教练
  • 简介:说起学游泳啊,可真不是一件容易的事!暑假里,我参加了游泳班。这天,我带好游泳装备,来到了游泳馆。我们换好泳裤,在泳池边列队站好。一脸严肃的孙教练对我们说:

  • 标签: 小学生 语文学习 阅读知识 课外阅读
  • 简介:一天,小公鸡在草地上找虫子吃。当它走到小溪边时,看见一只小鸭子正在河里快活地玩儿水,只见它一会儿在水面上扑打翅膀,一会儿一个猛子扎进水里……小公鸡看着看着,心里非常羡慕。它赶忙对鸭子说:"鸭大哥,你教我游泳好吗?""好啊!"小鸭子很爽快地答应了。

  • 标签: 学游泳 自由翱翔 小鸭 小爪 三长 大家好
  • 简介:摘要如果有人跟你说“婴幼儿游泳”,也许你还会觉得不可思议。因为在我们的传统印象中,很多成年人都不会游泳,何况刚刚出世的婴儿?婴儿游泳究竟是怎么一回事?会不会有什么危险?游泳对孩子到底有什么帮助?大家心中充满了疑虑。带着这样的诸多疑虑,让我们一起走近“婴幼儿游泳”。

  • 标签: 婴幼儿游泳 益处
  • 简介:英国著名跳水运动员戴利接受采访时透露,自己只会挣扎着游最多50米的距离。他还透露自己对氯过敏,“我每次走出泳池,都必须马上清洗皮肤,而且是反复地洗。”戴利乐意承认自己的缺点,采访中,

  • 标签: 跳水运动员 英国 游泳 采访