简介：
简介：美国一项最新研究发现，减慢呼吸可以在一定程度上帮助人们缓解疼痛感。
简介：很多人常被腰酸背痛等困扰，其实只要适当做点小运动，就能轻松化解这些疼痛。
简介：背部疼痛主要分为两种，一种是急性发作的疼痛，如跌倒或事故所造成的背痛，这种疼痛在5-7天内不会改变或消退，此时的你应尽快就医；另一种类型的背痛更为常见，它是由办公桌前的耸肩弓身、整日敲击键盘引起的，或是长时间穿着高跟鞋造成的；当然，从事力量训练时过度用力也会导致背痛。
简介：在最近出版的《美国国家科学院学报》上发表的一项新研究显示,与处于痛苦之中的爱人牵手不仅会使你的呼吸和心率同步,连脑波模式也会偶联起来。美国科罗拉多大学和以色列海法大学的研究人员联合开展的这项研究发现,实施安抚的伙伴对处于痛苦之中的对方越感同身受,他们的脑波越同步。
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