简介：

简介：摘要：目的：探究连续护理在ICU老年脑卒中中的应用。方法：将近一年（2021.06-2022.06）本院收治的ICU内老年脑卒中病例，进行系统抽样并随机分组。实验组行连续护理干预，对照组为常规护理。结果：经过两种不同模式的护理后，能够发现实验组的病患在睡眠质量障碍评分中，入睡时间（1.23±0.32）、睡眠质量（1.18±0.34）、睡眠时长（1.17±0.36）、睡眠效率（1.22±0.30）均低于对照组（1.89±0.45）、（1.79±0.43）、（1.78±0.45）、（1.87±0.44），表示实验组病患的睡眠质量更佳；且实验组病患的SAS焦虑评分（38.65±3.01）、SDS抑郁评分（37.75±3.48）也都低于对照组（45.25±4.11）、（46.22±4.56），表示实验组病患的焦虑、抑郁程度更轻。从各项实验数据的结果上能够明显观察到，实验组均优于对照组。结论：连续护理干预在ICU老年脑卒中患者中护理效果较好，有效改善患者的睡眠质量，且患者的心理状态更佳，方法行之可用。

简介：摘要：学习效率是学习快慢和学习成效的表现，学校效率主要受到学习专注力、记忆力等影响。根据我国青少年研究中心的相关数据显示，现阶段普通城镇中学有超过六成以上的学生睡眠严重不足，进而造成学习过程出现记忆力减退、学习专注力不佳等情况。而睡眠不足大多与普通城镇学生的“睡眠管理”息息相关。文章从普通城镇中学学生“睡眠管理”的意义作为切入前，针对普通城镇中学学生“睡眠管理与学习效率”的关系进行了建构，提出了普通城镇中学学生“睡眠管理”的有效方式。

简介：目的：探索24h睡眠剥夺（SleepDeprivation，sD）后作业效率和心率变异性的变化。方法：通过观察8名健康男性在24h睡眠剥夺前后的作业效率、主观脑力负荷和心率变异性的变化，寻找与脑力疲劳相关的敏感指标。结果：在24h睡眠剥夺后，NASA—TLX评分呈显著性增加（p〈0．05），75。立位时HF呈显著性减少（p〈0．05），TINN、LF／HF呈显著性增加（p〈0．05）。结论：NASA—TLX量表从主观感受上很好的反映了脑力疲劳后工作绩效下降的变化，HRV的变化主要原因在于24hSD后迷走神经活性降低，交感神经相对加强。

简介：谁的梦在飞弗洛伊德在《梦的解析》一书里说，梦是人精神活动的继续和升华。按他说的，梦是一个人的思维在肉体半休眠状态的一种非理性的延续。梦是什么？梦是一个人精神活动的全部。梦里，人能够像轻灵的云一样飞翔，能够穿越高山大河，能够到达遥远的彼岸。叔本华解析了梦存在的意义：当一个人完全被现实所禁锢后，他的灵魂需要挣脱这些禁锢，于是梦产生于精神核心的需要，因此它是具有积极意义的活动。

简介：最美满、最身心舒畅的睡眠，只有当炎夏时节的白天，在那辽阔的田野上才能得到：躺在青草或者干草上面安然入睡，一片树荫为你遮蔽着骄阳，你感觉到一种清新、爽快的微风在大气之间回荡，高高的天空环抱着自己，向四面八方伸延——什么能比得上这样美妙的感受？大地、苍穹、和平的人类似乎充塞了整个的宇宙。

简介：病症释义肿瘤患者睡眠障碍的发生原因是多维的,可能是抑郁、焦虑等精神障碍的一种表现,也可能受到疲劳、疼痛、恶心、呼吸困难等影响,或因化疗等药物治疗所致。完整的睡眠障碍病史需要了解失眠的原因,并拟订治疗计划。

简介：

简介：

简介：由于睡眠障碍严重影响人们的生活、工作、学习和身心健康，睡眠障碍既是医学问题，也是社会问题。为此，医护人员掌握科学系统的睡眠医学知识就显得尤为重要!这也是我们举办《睡眠医学》在线系列讲座的初衷!

简介：由于睡眠障碍严重影响人们的生活、工作、学习和身心健康，睡眠障碍既是医学问题，也是社会问题。为此，医护人员掌握科学系统的睡眠医学知识就显得尤为重要!这也是我们举办《睡眠医学》在线系列讲座的初衷!

简介：睡眠障碍严重影响着人们的生活、工作、学习和身心健康，甚则威胁生命，因此睡眠障碍不仅是一个医学问题，同时也是一个需要关注的社会问题。为此，医护人员掌握科学系统的睡眠医学知识就显得尤为重要，这也是我们举办《睡眠医学》在线系列讲座的初衷。

简介：小朋友们,你们知道吗?人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。那么,我们为什么需要睡觉呢?我们一天又需要睡多久呢?今天,秋天姐姐就带着你们去解密。

简介：

简介：俗话说得好：“金窝、银窝，不如自己的狗窝。”但不是每个人都是居有其屋的。事实上，世界上有许多人找不到每天晚上睡觉的好地方。澳大利亚人西蒙19岁时，他就是其中之一。那时他睡在他的车里。

简介：周周老师发现最近几天草良总是没精打彩的，上课也没精神头儿。“单良，请把周老师刚才说的问题复述一遍。”

简介：理智要求我们在做事时要持之以恒，不过，它并不反对我们依据自身的习惯来加快和减缓进度。尽管哲人们的行事方式始终端方有序，但他却可以依据自己的喜好来安排自己做事的步骤。决不会死板地拘泥于一种规则和教条而不稍加变通。

简介：

简介：《睡眠者》编导：巴里·莱文森主要演员：罗伯特·德尼罗、达斯廷·霍夫曼、布拉德·皮特、贾森·帕特里克、凯文·培根等美国影片１９９６故事梗概６０年代，在纽约市一个名为“地狱厨房”的意大利和爱尔兰移民聚居的地区，有四个少年洛伦佐、迈克尔、约翰和汤米。他们在...

简介：