简介：您肯定不认识我，我是隔壁高级中学的一名高二年级的班主任，听过您的讲座。从教近六年的经历中，我发现不少学生对考试存在着不同程度的焦虑、甚至是恐惧的心理，严重一点的，连平时会做的题目一到考场上也变得一点也不会做了，我把这叫做“考试综合症”，我想，这应该是属于心理健康的范畴。

简介：

简介：摘要本案是对一例高三学生考试焦虑心理问题进行咨询的案例报告，文章陈述了求助者苏某的家庭背景、个人成长史、量表测试结果、原因查找和分析、评估和诊断。笔者运用合理情绪疗法，放松训练来帮助苏某逐步减轻乃至消除其焦虑症状，文章还对求助者苏某咨询目标的最终实现作出了评估。

简介：本文主要报告了一例通过合理情绪疗法对考试焦虑的求助者进行心理咨询的过程。通过三个阶段的心理咨询过程,用合理信念成功替换了求助者的不合理信念,有效地解决了求助者焦虑、失眠等问题,达到了咨询的目标。

简介：考试焦虑是因为考试压力引起的一种心理问题。本文是对一例计算机专业的考试焦虑女大学生进行咨询的案例报告。咨询师通过使用自信心训练、放松训练、系统脱敏等方法，消除其考试前的过度焦虑。咨询效果明显，属成功案例。

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简介：摘要随着社会的发展，各个年龄阶段的社会成员都会不可避免的遇到竞争加剧，压力增大的问题，青少年也不例外。且其可塑性较强但自我调节能力较弱，易产生各种的心理问题，其中考试焦虑便是较为典型和常见的问题之一。深入认识青少年产生考试焦虑的原因，并提出相应的调适方法，有助于青少年健康成长，塑造其更健全的人格。同时能间接提高国家选拔人才的效率，促进国家和社会的发展。

简介：摘要来访者是高中生，早年亲情关系纽带有断层;在学校中缺少朋友，现在学习动机和策略存在认知偏差，因而影响了学习成绩，导致焦虑，影响到生理机制紊乱。本人采用认知行为矫正技术和系统脱敏疗法，对来访者进行干预，使来访者充分认识到父母对他的爱，改善了亲情关系，对学习动机重新认知，又通过放松技术，使之正确面对考试焦虑，取得了较好的效果。

简介：摘 要：在高三教学过程中，通过与学生谈话交流和心理测试，发现高三考试焦虑心理是一个极其普遍的现象，并且这种焦虑会随着高考日期的临近、挫折的增多变得越来越大，而伴随着焦虑而产生的种种问题也就成为困扰学生学习的最主要的心理问题。本文主要介绍高考生考试焦虑的原因与几种心理调适方法。

简介：摘要：考试焦虑是学生在面对考试之时，所呈现的一种负面情绪，当考试焦虑水平提升到难以控制的地步，便会影响学生实际的考试水平和考试效果。所以对于高三学生而言，在面临高考之时，通常都具有一定程度的考试焦虑问题，而教师在通过心理辅导的工作之下，能够针对性与有效性解决学生不同层次的考试焦虑问题，以此帮助学生在积极面对考试过程中拥有一个良好的心态，避免由于考试焦虑而造成自身考试成绩不佳。

简介：摘要：现如今学生面临着越来越多的考试，其所感受的压力也是节节攀升，对于小升初学生而言，由于受到升学的压力，通常会出现焦虑、紧张等负性情绪。作为小升初的学生而言，其本身还属于儿童，身心发育尚未完全，当其处于一种高压的考试压力时，难免会出现焦虑的心理，对身心的正常发展有着较为不利的影响。基于此，本文将具体探究小升初学生的焦虑心理，对其开展相应的分析及干预措施。

简介：有的同学平时学习成绩挺好，越到考试临近的时候，越心慌意乱，学不下去。尤其是看到别的同学都在那里认真学习，就更加烦躁不安。考试的时候，经常出汗、手发抖，脑子一片空白，平时会的题也不会做了。等到考完试以后，不会的题全想起来了。自己的水平和能力不能充分发挥出来，岂不可惜。眼看毕业考试就要到了，这种情况的同学非常着急，那么该怎么办呢？

简介：六月是考试的季节。考，听到这个字，大家肯定是心惊肉跳吧。对呀！天下的学生谁不怕考试呢？我相信老师们小时候也考过试，也讨厌考试，既然这样，又何必让我们来“继承”他们的“痛苦”呢？

简介：摘要：考试是教学实践中测试学生学习结果的一个重要环节，对教学计划的科学制定以及教学措施的有效落实有参考作用，因此在教学实践中，考试受到了老师和学生的普遍关注。对现阶段的教学考试进行总结会发现不少学生在面对考试的时候会陷入焦虑状态，这种状态如果不进行有效调节，学生的学习状态、生活状态等均会受到显著影响，因此在实践中需要关注学生的考试焦虑调节。文章对考试焦虑调节的具体内容进行分析和讨论，旨在为当前的教学实践工作提供指导。

简介：由于受社会、家庭、学校和学生自身等多种因素影响,考试已经对中学生造成了极大的心理压力,相当一部分中学生对考试产生了焦虑情绪,严重地影响了学生身心健康。因此,必须采取一定措施改变此种状况,如改革考试和招生制度,淡化考试指挥棒作用;改善家庭教育,激发孩子学习内在动机;转变教育观念,关注学生素质的提高;教给学生必要的自我心理疏导方法。

简介：摘要：本文*子淇自进入高三以来，对考试出现了烦躁焦虑情绪，影响正常的学习和生活。考试焦虑是学生常见的心理问题。笔者通过对其运用认知疗法等方法进行辅导，取得了较好效果。

简介：目的探讨系统心理干预对高三学生考试焦虑的影响。方法将548名高三学生分为两组，研究组259名，对照组289名，研究组进行系统的心理干预，对照组未进行心理干预，共观察6mo。于心理干预前后采用症状自评量表评定心理健康状况，并与中国青年常模进行比较分析。结果高三学生心理问题发生率为26，38％～29．72％，焦虑发生率高达44．55％。症状自评量表测评，心理干预前两组焦虑、敌对、抑郁、强迫因子分及总均分、阳性项目数、阳性均分均显著高于常模（P〈0．01～0．05），女生总均分、阳性项目数均高于男生（P〈0．05）；心理干预6mo末，研究组焦虑因子分、总均分、阳性项目数、阳性均分及焦虑发生率均有显著下降（P〈0．01～0．05），而对照组各项指标均无显著变化（P〉0．05）。结论高三学生存在严重的考试焦虑和各种不同的心理问题，通过系统心理干预可获得较为满意的效果。

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简介：摘要：考试是教育活动中的重要一环，具有评价教师教学质量、学生学习效果的作用。近年来，随着而我国教育制度的改革以及考试方式的演变，也进一步增加了考试在人才选拔中的重要性，提高了现代学生的升学压力，使部分学生受多项因素影响，在考试前后产生焦虑问题，影响个人真实水平的发挥。基于此，本文将探讨高中生考试焦虑问题分析与心理调适。