简介：2011年12月，“直到我膝盖中了一箭”这句话在网上迅速蹿红。这句话是热门单机游戏《上古卷轴5：天际》中NPC对话出现频率最高的一句，被玩家戏称为“上古5的各种卫兵都有的经历”。这种文体也被冠上了“膝盖中箭体”的称号。

简介：膝盖变得越来越娇气了，动不动就有种刺骨的疼痛。这是因为在生活中，一些威胁膝盖健康的习惯被忽略了。

简介：双手并拢,掌心成碗状;站立,双脚分开与肩同宽,双手举到胸前约与下巴同高的位置,肘关节稍微弯曲;然后膝盖弯曲、身体下蹲,同时双手手臂伸直、向下用力,使双手Ⅱ陆在膝盖上,接着把身体直起来、下蹲叩击,重复进行。拍打的过程中,手一定要把膝关节扣住,而且一定要用力。一般拍四个八拍,早晚各1次。拍打后,你会感到膝盖和手掌都是火辣辣的。

简介：传说有一种钢叫“风钢”，打成的刀子最锋利，铃盖就是这种钢做成的。我想不清楚笨头笨脑的铃盖怎么会用这么好的钢做？但是铃盖焊上—根链锁，绝对是—件好武器。我问黑子，“是不是这样？”黑子眯着小眼睛说：“不知道。”“你怎么会不知道呢？”

简介：<正>3月,春暧花开,即将展露娇媚的MM们,千万不要忘记你在冬丑封存已久的膝盖呦。现在来教大家膝盖美白的方法,最好每周做一次,为美丽的夏日储存一丝靓丽。

简介：运动伤害、意外事故、关节炎症：不定何时，人体最坚固的关节——膝盖就会突然罢工。为此，医生和工程师们不断研发新的手段，来帮助膝盖终生保持灵活。

简介：1976年蒙特利尔奥运会前几个月,美国铁饼运动员威尔金斯的成绩是66米,距离当时的世界纪录还差3米,专家和教练开始认真研究威尔金斯的动作。生物力学专家通过计算威尔金斯的四肢各部位用力情况,分析他的投掷动作图解,终于找出了问题。在后来的训练中,威尔金斯按照专家的要求,注意膝盖的动作,稍微地

简介：膝盖发软，是髌骨软化症造成的。髌骨软化症患者，初期出现膝痛或伴有膝关节肿大时，应注意休息，并进行适当锻炼（以直腿上抬操练为主）。要尽量避免负重的膝关节屈伸活动。如果出现髌骨周围软组织增厚或痉挛，可进行中药热敷或按摩。大多数单纯髌骨软化症经保守治疗可以缓解。

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简介：现如今，跑步不仅成为一种行之有效的健身方式，也成为一种流行广泛的社会时尚，而本不是流行病的膝盖痛也随之逐渐增多。我们的调查表明，初次学习跑步者，特别是没有跑步基础就参加马拉松等运动的裸跑者，有60到70％的人会出现程度不同的膝盖痛；

简介：对于大多数处于病程早期的患者来说,采取合适的运动锻炼可以加强肌肉的力量,更好的维持骨关节的稳定性,阻止病程发展日常生活中,颈背痛、腰痛、膝盖痛等各种各样的疼痛,给患者造成了极大的精神负担和痛苦。很多患者在就医时,都会得到这样一个答案:回家做做运动配合治疗,效果更好。那么到底如何运动,不同的部位怎么样运动才是有效的、正确的?这个问题一直困惑着很多人。下面关于

简介：鸟的膝盖在哪里?回答这个问题前,我们先来看看“吃鸡腿的学问”。

简介：

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简介：圆明园被毁,直接原因是英法联军的报复行动.1860年英法联军以更换条约为名,攻陷大沽口炮台,占领天津,进军通州,直逼北京.

简介：过弯的技巧其实很简单——你需要以什么样的倾角过弯?如果仅仅是为了向别的兄弟炫耀摩擦块上的擦痕，那么找一把大板锉会省去很多麻烦。

简介：不知从何时起，“朋友圈”刷步数成了一种潮流，一天两万步，或许你都成不了朋友圈的前三甲。目前，暴走这种运动让很多骨科专家们担心不已，因为过度暴走引发膝盖肿胀、酸疼的病例在渐渐增多。

简介：

简介：我的时光，在各种各样的想法中消磨了。偶尔停下来想想过去的时光和日子，嘴边浮散着一丝微笑。我是从很小的世界里面走出来的人，爷爷奶奶的村庄，母亲的小镇子，父亲的小城市，终于来到现在的大都市，就这样，一步又一步，我艰难而又顺利地在世间穿梭行走。

简介：双膝关节是人体受力最大、结构最复杂的关节,日常活动或体育运动多数有膝关节参与。膝关节损伤是足球运动中最常见的一种运动损伤,轻者影响到运动员训练的系统性,重者将缩短运动员的运动寿命。因此,了解膝关节的解剖结构、损伤原因及如何防治膝关节损伤,对于广大足球教练员和运动员都是十分重要和必要的。膝关节,由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,为人体最大且构造最复杂,损伤机会亦较多的关节,之间靠韧带连接加