简介：健身运动可以得到一定的锻炼身体,强健体魄效果,享受生活乐趣.不过对于一些特殊人群,如老年人和病弱者而言,健身时就不能忘记运动的自我监控,监控的主要内容有:

简介：

简介：运用马克思主义认识论理论及有关学科知识,对人的自我健身实现机制--健身意图、健身能力和健身精神进行初步的分析,以期为学校和社会体育工作者进一步认识和研究实现自我健身的过程提供参考.

简介：摘要：作者以科学的观点探讨了自我意识的有关话题，论述了自我意识的形成机制，自我意识功能的界定，自我意识的定义，首次提出了所有生物都具有不同程度的自我意识，自我意识是完整智力系统的重要组件等相关话题，对行为自我意识进行了比较全面地论述，观点新颖，论述详细，值得研读。

简介：全民健身计划是以全国人民为实施对象，全面提高中华民族的体质与健康水平，建立起社会化、科学化、产业化和法制化的全民健身体系，本文通过访问调查，发现全民健身管理体制和运行机制还有待于我们提高与发展。

简介：通过对体育与社区、企、事业单位、居民家庭开展健身活动的潜在关系，以及在社区体育实施全民健身计划中的地位、作用等的探析，本文提出以多种形式的社区体育组织为龙头，构建社区、单位、家庭共同发展的全民健身新格局的设想。

简介：摘要：在全国人民生活水平日益提高的状况下,对学生身体素质也有了更高的需求,这就要求学校在进行教育工作的过程中,一定要注重对学生体育锻炼意识的培育,从而增强了学生的健身意志。尤其是就现阶段的中学教育工作而言,中学生承受着很大的应试压力,缺乏充分的时间来进行运动,导致了他们的身体素质受到了很大影响,也限制了中学生的全面发展。所以,在当前全民体育锻炼理念的指导下,在初中教学中一定要加强对中学生体育锻炼意识的训练,并根据初中生的心理生理规律,科学的做好运动课程的选择工作,为中学生进行形式丰富多样的运动教学,以激发中学生的运动兴趣,培养更强的体育锻炼意志。

简介：科学技术是第一生产力,而知识分子就是科学技术的主要创造者、传播者和实践者,他们的健康与否,直接影响着我国科学技术的发展水平,影响着我国的现代化建设进程,调查显示:河南省中高级知识分子的健康状况与其自我健身意识有着内在的、必然的联系,文章从河南省中、高级知识分子参与健身活动的时间、目的、态度等多方面进行了分析,并提出了相应的对策和建议.

简介：摘 要：在全民健身理念下，高中体育教学在保证学生掌握基本体育技能过程中，还应积极培养学生的健体意识，让他们的身体和精神得到全面的发展，从而减轻高中生的学习压力。所以，在全民健身理念的指导下，体育教师应对体育教学模式进行改革和优化，以高中生的年龄特征为依据，对体育教材进行合理的选择，开展多种形式的教学活动，以提高学生对体育的兴趣，让他们对身体健康的重要性有更深的了解，并建立起良好的健身意识。

简介：摘要：全民健身理念已经成为社会发展的主要趋势，高中体育教学作为学生身体素质的重要组成部分，有着培养学生健身意识的责任。本文从全民健身理念的意义出发，探讨了在高中体育教学中培养学生健身意识的策略，有助于提高学生的健康意识，培养健身习惯，促进全民健身事业的发展。

简介：摘要：随着我国经济水平的不断提升，人民对身体素质方面越来越重视。在全民健身理念的指导下，高中体育教学在教授学生掌握基础体育技能的同时，应向增强学生体魄，强化学生健身意识方面倾斜。但目前大多数高中学校因受高考制度，教师资源等因素的影响，缺乏对学生健身意识的培养。本文从高中教学中培养学生健身意识存在的问题出发，探讨如何在体育教学中培养学生的健身意识。以帮助高中学生提高身体素质，树立健康意识。

简介：摘要：“全民健身是指全国人民不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。全民健身旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。”在我国传统的教育工作当中，最重视的就是学生的理论成绩提高，因此学生的体育素养和健身理念培育一直处于相对落后的状况。我国教育现代化改革工作的不断推进，国家教育部门越来越重视对学生进行身体素质的提升，保证学生在积极学习的过程当中也能够具备一定的健身意识，这也是落实我国现代教育改革工作转型升级的关键手段。

简介：摘要：目前，处于初中阶段授教体育的教育工作者们要明确的意识到，体育这科目可以有效的对锻炼学生的身心健康，对在该方面有着很大的帮助。由于在授教过程中，锻炼学生身心健康，并不是教育工作者授教的重中之重，该方面的重点的是锻炼学生在学习体育课程当中能够从其中锻炼身心健康的意识。进而使学生在锻炼身体的过程中，提升学生自身的身体健康。使学生正确的认识到，为什么要学习体育这门课程，进而能够促进学生全面发展。

简介：摘要:在我国高校实施"国民体质"教育思想的背景下,高校体育教育不仅要保证高中生的基本运动能力,而且要加强对高中生的体质、心理的全面发展,减轻他们的学习负担。所以,在全民健身观念的指导下,高中体育教师要进行体育教育的改革,要针对高中生的特点,科学地选用合适的教材,进行多种形式的教学,以提高他们对运动的热情,使他们了解到身体的重要和身体的健康。

简介：摘要：随着全民健身理念的深入人心，高中体育教学在培养学生健身意识方面扮演着越来越重要的角色。本文旨在探讨在全民健身理念指导下，如何通过高中体育教学有效培养学生的健身意识。文章首先分析了全民健身理念的内涵，随后提出了在高中体育教学中培养学生健身意识的策略，最后，文章总结了可能面临的挑战。

简介：老年人是参加全民健身锻炼的重要队伍。制定合理的运动处方和加强对运动量的自我监控，是老年人进行健身锻炼安全和有效的保证。根据国内外研究的新进展，着重介绍了评定运动强度的指标和主观运动强度（R．P．E）在自我监控中的应用。

简介：一场突如其来的灾害,引发了一场思想观念的大变革。为了解在我国部分地区爆发的非典型肺炎流行疫情之后,民众对体育健身锻炼的意识及态度的转变状况,掌握第一手科学准确的数据,首届全国武术形象大赛组委会秘书处委托中国普惠咨询集团股份有限公司在全国范围内开展了一次专项调查。

简介：摘要体育是教育的重要组成部分，不仅要促进身心健康，更要强健身体和弘扬身体的精神价值。我国的学校体育是国民体育的基础，要实现学校体育与终身体育意识的成功衔接，在教学中要学生深刻的了解体育原理，更好的掌握体育所需的技术之外，建立正确的体育健身意识与培养体育的兴趣。体育兴趣的培养以及体育意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。优秀的体育教师自身素养有利于激发学生对体育课的兴趣。应采用多样化的过程来激发学生对体育的兴趣。培养学生对体育的兴趣、爱好，并养成终身体育锻炼的习惯是体育教学的一个重要目标，全面贯彻以提高学生身心素质为根本宗旨的教育方

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简介：＂全副武装＂的家从德维安出生的那一刻起,他就成了爸爸的实验对象。老爸的＂实验室＂就在家中。