简介：举世瞩目的第29届国际奥林匹克运动会在北京圆满落下了帷幕。中国体育代表团历史性的夺得了金牌总数第一的至高荣誉。新中国成立以来，在党和国家对体育事业的高度重视和大力支持下，经过了几代人的不懈努力，终于圆了中华民族的百年奥运梦想。华夏儿女，欢欣鼓舞。是的，我们取得了辉煌的成就和巨大的成功。但也应该清楚的看到，我们在田径赛场和三大球上仍然与田径强国之间存在着差距。

简介：摘要：功能性训练对于专项运动成绩十分重要，但是我国射箭教练和运动员对于功能性训练认识存在误差，这就影响了我国射箭水平的提升。本文将围绕着功能性训练对射箭运动员身体平衡能力的影响展开论述，分析平衡能力对射箭运动员的意义，对功能性训练可行性做出分析，结合目前射箭运动员专项训练状况探索功能性训练的设计原则，对功能性训练实际方案设计进行研究，并对未来训练工作提出建议，促进射箭运动员身体平衡能力提升，助力体育事业发展。

简介：摘要：本文旨在探讨跆拳道训练对身体协调性和平衡能力的影响。身体协调性和平衡能力是日常生活和运动中至关重要的因素，对于个体的整体运动表现和防止意外受伤具有重要作用。通过对跆拳道训练的特点、实施方式以及身体协调性和平衡能力的定义和重要性进行介绍，本文总结了先前研究的结果，并揭示了跆拳道训练对身体协调性和平衡能力的影响机制及相关的生理和神经适应性变化。此外，本文还探讨了跆拳道训练在促进身体协调性和平衡能力方面的应用，包括训练方法与技巧，不同人群的适应性和效果。最后，对跆拳道训练对身体协调性和平衡能力的影响进行了总结，并提出了未来研究的建议。本文的研究结果可为跆拳道训练的设计和实施提供科学依据，进一步推动身体协调性和平衡能力的发展与提高。

简介：上一期，我们学习了秋彤健身体系之“玄度身体平衡调理”课程（入门级）。大家做完练习之后，是不是有一种身体充满活力与能量的感觉？其实，只要每天坚持练习“玄度身体平衡调理”课程，大多数人都会有这种感觉。如果你还没有体会到，没关系，只要继续坚持练习，并跟上我们课程的节奏，一定能够亲身体验到我所说的这种感受……

简介：高温瑜伽是由印度人比克拉姆在瑜伽的一个分支——哈达瑜伽的基础上创立的。在高温瑜伽系列中，比克拉姆保留了原始哈达瑜伽的26个姿势，并把它们做了科学的排列。这26个动作是按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点科学地安排出牵拉加热的顺序。26个动作在90分钟内协调地把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。能够系统地把充满氧气的新鲜血液100％地输送到身体的各个部位，让它们恢复到健康、自然的工作状态。

简介：美于减肥这个永远在风口浪尖上的话题．永远都没有一个盖棺定论。也许因为每个人的体质不同，所以适合自己的减肥方式也因人而异。所以提出一个减肥理论．很难做到全面。今天我们的目的，就是要制定出一套适合所有人群的瘦身措施？什么，你说不可能？那小编就要讲给你听了……

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简介：针对核心力量训练对特战队员身体平衡稳定性的影响进行研究,通过对对照组和实验组的静态平衡能力测试与动态平衡能力测试结果的数据分析,以验证核心力量训练对提高特战队员身体平衡稳定能力的可行性,为部队开展核心力量训练提供一定的参考,以提高特战队员的技战术水平。

简介：随着现代篮球技、战术的发展和比赛规则的不断修订,比赛攻防速度和节奏越来越快,紧逼和贴身的大量运用,使身体接触更加频繁,对抗更加激烈.这对运动员运用移动技术提出了更高的要求.在比赛中控制好身体平衡是完成各种移动技术的保证.对现代篮球无球移动技术身体平衡的研究,可以帮助运动员更好地认识和理解移动技术的本质规律,从而更加合理、有效地运用无球移动技术.

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简介：摘要：运用平衡车去推动幼儿平衡能力培养是一项重要的教育任务，也是促进幼儿教育工作创新改革的关键一环，培养幼儿的平衡能力有助于强化幼儿的身体协调性，促进幼儿健康茁壮成长。需要在幼儿教育工作当中充分注重加强教育工作的规划设计去引领幼儿开展平衡游戏，以此来锻炼幼儿平衡能力，促进幼儿教育水平与质量的提升。

简介：目的：比较不同年龄男女间不同身体质量指数间平衡能力的差异。方法：使用平衡仪研究不同年龄男女平衡能力及身体质量指数,比较分析不同年龄男女间平衡能力的差异,并分析不同体重组平衡能力的差异。结果：女性平衡能力强于男性;本体感觉系数和平衡指数随年龄增大而减弱;与体重适当组相比,超重组与肥胖组本体感觉系数均下降,肥胖组平衡指数下降;平衡指数与身体质量指数成反比。结论：正常健康男女各年龄层平衡能力存在差异,女性平衡能力强于男性,平衡能力随年龄增大而减弱;肥胖导致平衡能力下降。

简介：[摘要]目的：观察和评价老年肌少症患者进行奥塔戈运动与身体平衡引导训练对改善其下肢平衡能力所发挥的作用。方法：随机选取42例2021年10月至2022年10月进行治疗的老年肌少症患者，将患者分为两组，给予对照组患者常规康复训练指导，指导观察组患者进行奥塔戈运动和身体平衡引导训练，比较干预前后两组Berg平衡能力量表（BBS）评分。结果：两组干预前BBS评分无显著差异（P>0.05），干预后观察组BBS评分高于对照组，两组BBS评分差异有统计学意义（P<0.05）。结论：老年肌少症患者进行奥塔戈运动与身体平衡引导训练有助于使其下肢平衡能力获得显著改善，对于降低患者跌倒风险有重要意义。

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