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  • 简介:康医生:我是一名初中生,今年初开始来月经,现在已有几个月了。每个月来月经时,我都觉得很紧张,很害怕。因为有腹胀、腹痛的现象出现,行动也不方便,所以很容易疲劳,那几天我的学习和生活受到严重影响。该怎样健康地度过这几天呢?月经期间应该注意些什么?

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  • 简介:放眼全球,由于科学技术的高速发展,社会生活的高节奏带来的异常心态和不良生活方式,危害人类的心脑血管疾病、癌症、糖尿病呈日益上升趋势。传统的"生物医学模式"已逐步向"生物、心理、社会医学模式"

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  • 简介:<正>如今,茶浴已成为一种新型的保健方式,受到了人们的青睐。一边泡澡,一边闻着茶叶的芳香,耳边还有悦耳的4音乐流淌,这说不出的清爽感觉,会让一身的疲劳烟消云散,紧张的心情顿感轻松。其实,用茶泡澡这种洗浴方式并不是新鲜事物,而是

  • 标签: 三国时期 九曲溪 福建武夷山 儿茶酸 心脑血管病 越族
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  • 简介:目的分析绝经综合症妇女常见身心症状、探讨绝经综合症妇女护理保健需求。方法通过对妇女的健康体检调查,统计27例有绝经综合症的老年妇女作为观察组,统计她们的绝经综合症状,以及她们的护理保健需求。另通过对妇女的健康体检调查,统计21例健康老年妇女作为对照组,统计她们的绝经综合症状,以及她们的护理保健需求。统计结果加以对比,分析绝经综合症妇女的常见身心症状,以及两组妇女的护理保健需求。结果观察组的妇女表现为烦躁、疲倦乏力、出汗、头晕、梦多易醒、耳鸣、腰背酸痛、注意力不集中、记忆力减退、易激动等症状,接受护理保健的频率为1次左右每周。而观察组妇女在烦躁、疲倦乏力、出汗、头晕、梦多易醒、耳鸣、腰背酸痛、注意力不集中、记忆力减退以及易激动等症状的表现比观察组轻,接受护理保健的频率为2次左右每周。结论绝经综合症妇女常见身心症状多与心理因素影响有关,且进行更多的心理护理保健能让妇女绝经综合症的发生减少。

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  • 简介:梦想,似乎总是“不能成真”梦想。似乎注定“虚无飘渺”于是,我们害怕梦想。不在乎梦想对于健康,没有梦想是一种残缺。

  • 标签: 身心保健 肿瘤病人 健康 梦想 虚无 残缺
  • 简介:摘 要:中学阶段是学生青春期教育的关键时刻,是学生身体机能和心理机能发生变化的重要阶段,此时会受到来自青春时期成长所带来的诸多困惑,尤其是心理发展和性观念的发展。这一时期的性教育是十分重要,在教育教学中,以学生为中心,采用平等的沟通方式,可以有针对性地了解学生的现状和需求,有效帮助学生在青春期遇到的身心方面的障碍,促进学生全面发展。

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  • 简介:摘 要:都说孩子是祖国的花骨朵,伴随着社会的快速发展,幼儿园的教育工作模式越来越受到人们的关注。随着教育的改革一直在不断地深化,幼儿园的教育也随着跟上了时代发展的需要。其中,幼儿园的卫生保健工作是幼儿身心健康的前提保证,直接影响着幼儿的成长。因此,抓好幼儿园卫生保健工作是促进发展幼儿身心健康成长的重要技术手段。本文针对幼儿园卫生保健工作在幼儿园体系中的现状、问题和对策展开了探究。

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  • 简介:摘要目的探讨产后家庭保健服务对产妇产后身心状况的改善作用。方法将500例产妇按照自愿原则,分为观察组和对照组各250例。对照组采用常规护理方法,观察组在常规保健护理服务的同时,积极开展产后家庭保健服务。记录产妇静息状态时心率(HR)、收缩压(SBP)、空腹血糖(BS)、产后7d乳胀和产后心理状况,以评价产后家庭保健服务对产妇身心状况的改善价值。结果观察组HR和SBP与对照组相比无统计学差异(p>0.05)。观察组BS为4.24±0.56mmol/L,显著低于对照组(t为5.363,p<0.001)。观察组产后7d乳胀Ⅰ°有98例(78.40%),Ⅱ°有24例(19.20%),Ⅲ°3例(2.40%),乳胀Ⅰ°例数明显高于对照组,Ⅱ°和Ⅲ°例数明显低于对照组(p<0.05)。观察组产后1周、产后4周、产后6周的EPSD得分分别为5.36±3.04、4.02±1.38、3.24±1.65,均显著低于对照组(p<0.05)。结论相比于传统的保健护理,产后家庭保健服务可以有效的避免产妇产后BS的提高,改善产妇乳胀状况,并且促进产妇心理状况恢复,降低产后抑郁的发生。因此值得在临床中推广使用。

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  • 简介:摘要:《幼儿园教育指导纲要》中提出应当确保幼儿健康,保护幼儿生命,幼儿园开展教育工作时应当关注幼儿的实际发展情况。在开展相关教育管理工作时,紧密结合纲要的具体指示内容,促使幼儿身心健康发展。基于此,本文首先介绍做实幼儿园卫生保健工作的重要性,并分析幼儿园卫生保健工作中存在的主要问题,最后探讨做实幼儿园卫生保健工作的措施,从而为幼儿身心健康发展奠基。

  • 标签: 幼儿园 卫生保健工作 幼儿身心健康
  • 简介:摘要:卫生保健工作在幼儿园整体运行中占据着重要地位,在实际工作中幼儿园管理者、教师等都要将幼儿园卫生保健工作放在首位,使卫生保健工作更加细化、全面,切实地为幼儿创造良好的身心成长环境,使幼儿健康、安全能得到有效保障。

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  • 简介:1995年入行,发行首张专辑后即首创与广告界合作拍摄MTV及平面;全亚洲专辑销量数百万张;却又在人生事业最高峰期独自去纽约进修一年……不论什么时候,许茹芸都带着亲切温暖的微笑,兼顾事业、生活、自我、感情,努力活出精彩的自己。她凡事要求完美,坚持不做"半桶水",为此花费了一年时间完成了她的第一本健康美容书——《五感美人》。

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  • 简介:职业倦怠是一种与职业有关的综合症状,它源于个体对付出和回报之间显著不平衡的知觉。职业倦怠是教师生涯中常见的心理问题。过重的社会期望、多角色之间的冲突、理想与现实之间的差距、日益复杂的学生管教问题和学校的人际关系与教师支持系统的缺乏是产生职业倦怠的主要原因。解决这一心理问题,既需要社会各界的广泛关注,也需要学校管理层面的协调运作,更需要教师个体采取积极有效的方式进行自我调节。

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  • 简介:孙老师:您好!我是一名高三男生,我所在的学校是这个县城最好的学校,可我从高一开始就跟不上课。爸爸爱喝酒,一喝醉就打妈妈。他们整天吵架,我每天过得提心吊胆的,每天我都在问自己:我该怎么办?我该怎么办?……弄得自己嗓子里一直有浓痰,心律不齐,情绪失控,失眠,耳鸣,胃病。

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