简介：摘要：皮划艇可以说是一个对运动员体能要求比较高的一个竞技项目，在比赛的全过程中都需要运动员以自身周期的有氧耐力来维持，尤其是在五百米和一千米的整个比赛中，运动员要有足够好的爆发力和最大力量，运动员的乳酸耐受能力也要非常高，只有这样才能保障比赛顺利进行。在青少年皮划艇体能训练中，教练也是根据皮划艇对运动员体能的要求有针对性的进行训练的，希望能从体能训练的特征和方法上不断得到突破，为皮划艇运动员的体能训练创造更好的训练方式，更有效的提高运动员的竞技技巧。

简介：摘要：本文探讨了体能训练在青少年排球运动员竞技水平提升中的关键作用。通过对一批具有排球潜力的青少年运动员进行为期10周的专项体能训练干预，并结合基本技术训练，发现体能训练能够显著改善运动员的身体素质，包括力量、速度、耐力、灵敏度以及协调性等多个方面。通过对比训练前后的测试数据，结果显示体能训练不仅增强了运动员的基础体能指标，而且对排球技术动作的完成质量、比赛中的反应速度和对抗强度等竞技表现有直接且积极的促进作用。因此，本研究强调了在青少年排球训练阶段强化体能训练的必要性和有效性。

简介：摘要：短跑是一个对速度具有很高要求的田径项目，为了提高短跑成绩，除了短跑技能训练外，体能训练也在其中发挥着重要作用，是支撑短跑技能顺利应用的重要基础，加强体能专项训练意义重大。本文以高中短跑运动员为研究对象，重点对其体能训练特点和有效方法进行了探讨，以期助力短跑运动员体能素质全面提升。

简介：摘要：田径运动在体育界具有至关重要的地位，它对于青少年体质的提升、竞技实力的增强以及团队协作精神的培养具有不可或缺的效果。本研究从专业体校教练的视角，深入探讨了青少年田径运动员的选拔和科学训练问题。强调了选材的重要性，并明确了选材过程中需重视的关键要素；详细分析科学训练的原则与方法，个性化训练的关键性；结合实践经验，提出了一系列具体的选拔与训练建议，旨在为我国青少年田径运动的蓬勃发展提供有益的参考。

简介：摘要：本文旨在探讨赛艇项目对青少年运动员的启蒙训练特征。通过对赛艇项目的整体分析和相关研究的综合总结，确立了青少年赛艇运动员启蒙训练的关键要素。这些要素包括培养身体素质、塑造专注意志、培养团队合作精神以及提升综合能力等方面。本文提出了一套系统完善的青少年赛艇运动员启蒙训练方案，旨在为培养出更多优秀青少年赛艇运动员提供参考。

简介：摘要：随着现代社会的发展，我国开启了全民运动时代，国民对于奥运项目运动的兴趣与关注度日益增加。对于皮划艇的比赛项目，如何从根源上改进培养青少年的皮划艇训练的全方位能力，提升青少年的素质能力，这也是教练在日常训练中要充分考虑的问题。特别是青少年正处于身体发育时期，各项运动功能都是最优质时期，只要加以良好的培训培养，提供适宜的训练强度，才能取得更好的训练成绩。

简介：摘要：飞碟射击项目历史悠久，早在1900年就被列为第二届奥运会的比赛项目，在世界级比赛中占有重要地位。上个世纪80年代至90年代初我国飞碟射击项目还有着很强的国际竞争力，但从1992年起我国飞碟射击项目发展遇到了瓶颈，国内目前的研究还不能很充分地促进本项目的发展，我国飞碟项目整体竞技水平较国际先进存在一定差距。基于此，本文研究飞碟射击队运动员体能训练模式创新策略。

简介：摘要：本文通过对石景山区体校青少年运动员2021年体能测试数据对比北京市体育局体能测试评分进行数据分析，让教练员清楚的了解各专项运动员身体素质情况，从而制定更具针对性的科学训练方法，使教练员更加重视运动员的体能和身体素质训练，为专项培养奠定良好的基础。本文通过文献资料法，测试法，数理统计法，逻辑分析法等方法对石景山体校运动员的体能素质水平进行了调查研究，在测试数据中我们发现: 石景山区体校运动员测试成绩均处于中等水平，教练员们在平日的训练中还应多融入体能训练，尤其是技术性较强的项目。最终对石景山体校运动员体能素质出现的一系列问题进行深入剖析，针对出现的问题提出可行性意见，旨为教练员们选材训练提供理论参考。

简介：摘要：青少年运动员是自行车运动的未来和希望，他们在训练过程中展现出独特的特点和潜力。对于场地自行车这项运动，青少年运动员的训练需要注重培养其技术、耐力、意志力和团队合作精神。在阶段性训练中，我们不仅要关注他们在比赛中的表现，更要注重他们身心健康的全面发展。通过精心设计合理的训练计划和科学的营养指导，可以帮助青少年运动员更好地成长，为国家体育事业贡献人才。

简介：

简介：摘要：本研究旨在深入分析青少年田径运动员短跑速度训练的方法和策略，通过对相关理论的探讨、训练实践的观察以及对青少年生理特点的研究，为优化短跑速度训练提供科学依据。研究结果表明，针对青少年的生理发育特点制定个性化、系统性的训练计划，结合多种训练手段，能够有效提高青少年田径运动员的短跑速度。

简介：摘要：随着社会大众对竞技体育的高度重视，我国的柔道体育事业在近些年得到了飞速的发展，且取得了相对瞩目的发展成就。现阶段，我国开始愈发关注青少年体教融合柔道专项运动员经济能力的培养。柔道教练应当在现有的教学实践经验基础上，不断探索有效的培养策略。本文首先简述青少年体教融合柔道专项运动员竞技能力的相关概念，随后主要探究了青少年体教融合柔道专项运动员竞技能力的培养策略，希望能为开展高质量的柔道训练提供助力作用。

简介：【摘要】对于青少年冰球运动员来讲，冰球运动员的培养模式具有多元性，不同培养模式下的冰球运动员专业能力存在细微差异，为保障冰球运动的持续发展，需要对冰球运动员人才进行培养，这也就要求不断对青少年冰球运动员培养模式进行研究，最大程度的确保青少年冰球运动员接受培养的专业性与规范性。21世纪以来，冰球运动在我国的推广效果显著，尤其是对于青少年群体来讲。在冬奥会的举办下，冰球运动开始大范围走入国民视线，作为冰雪运动项目之一，深受青少年的喜爱。冰球运动员的培养模式十分专业，但是作为国外引进的运动，我国青少年冰球运动员培养模式及体系尚未统一，这也就在一定程度上影响着青少年冰球运动员的专业化发展。对此，文章就青少年冰球运动员培养模式展开分析，同时对各类培养问题进行阐述，以促进青少年冰球运动员的专业性培养，确保运动员个人专业实力的提升。

简介：摘要：青少年田径运动员的训练积极性是他们能否持续地投入到训练中并积极主动地参与其中的关键因素。青少年田径运动员的训练积极性对于他们的训练效果和未来的发展具有重要影响。因此，了解和提高青少年田径运动员训练积极性的关键因素对于培养优秀的运动员和推动田径事业的发展具有重要意义。本文以影响青少年田径运动员训练积极性因素的研究为题，旨在探究影响青少年田径运动员训练积极性的因素，并为提高训练积极性提供理论和实践指导。

简介：摘要：青少年运动员由于其身体的发展阶段和参与高强度运动的特性，面临较高的运动损伤风险。运动损伤不仅影响他们的比赛表现，也可能对其长期健康和运动生涯造成负面影响。研究不同类型的运动损伤及其有效的康复策略对于预防伤害的复发、加速恢复过程，帮助运动员安全地重返比赛。

简介：摘 要：本文旨在探讨核心稳定性训练在12-16岁青少年皮划艇运动员训练中的重要性和具体应用。首先介绍了核心稳定性训练的定义和作用，然后针对青少年运动员的特点和需求，探讨了如何有效地进行核心稳定性训练。最后强调了通过这种训练方法可以提高青少年皮划艇运动员的运动表现和预防运动损伤的意义。

简介：摘要：在篮球比赛中，每一次跳跃灌篮、每个灵巧的转身，都需要扎实的身体素质。因此接下来着重对如何提高青年运动员的身体素质进行了较深的论述。围绕在实践中总结出来的三项战略，以“针对性带队”的方式，详细阐述了激发年轻人对篮球的热情，增强他们的体质，加强他们的技术，使他们的技术和体力达到协调共存。旨在为青少年篮球训练提供一份具有现实指导意义的蓝图，让每一份汗水都在球场上开出灿烂之花。

简介：摘要：本文探讨了在篮球训练中发展青少年专项体能的重要性和实践策略。通过分析篮球训练中体能水平的构成要素和对青少年篮球训练进行专项体能训练的实践策略，提出了在体能训练中应遵循刺激-适应理论、明确力量训练的基础作用、以速度训练为核心内容、注重系统性和计划性的原则。本文旨在为青少年篮球训练提供理论支持和实践指导。

简介：摘 要：本文围绕12至16岁的皮划艇青少年运动员，探究他们在不同年龄阶段应当承担的训练任务。通过深入分析每个年龄段的特点和需求，提出相应的训练内容，以期帮助这些青少年运动员在皮划艇事业中取得更好的成绩。

简介：摘要：体育教育作为教育体系的重要组成部分，对青少年身体锻炼、心理塑造和综合素质提升具有不可替代的作用。而篮球作为一项深受青少年喜爱的体育运动，在锻炼青少年的身体素质，培养青少年团队合作精神、意志品质等综合素养等方面发挥重要作用。本文主要探讨其体能训练的重要性。