简介：摘要：国家开始逐步关注我国的传统项目的传承，而当下的青少年也因为双减政策的落地而拥有了更多课余的时间和空间，为了让青少年的核心素养得到有效的提升，课外体育训练也成为当下教育的重要方向和趋势。青少年肌腱运动也是一种专项体能训练，不仅可以增强青少年的身体素质，还能让青少年在学习和训练的过程中增强自身的勇气和意志，针对当下青少年期间运动员的专项体能训练，本文也进行了相关方法和技巧的研究，希望能够通过本文给予更多的青少年击剑体能训练的更多借鉴和启示。

简介：在多年来带浙江省一、二线专业排球队训练实践的基础上，探讨了青少年排球运动员专项体能训练中教练员的主导作用和训练手段、方法的多样化等问题。

简介： 摘要：短道速滑运动员训练时，运动员的体能训练占有重要地位，其中专项力量耐力发挥着关键作用。因此，青少年短道速滑必须重视运动员的专项体能训练，掌握有效训练方法，将力量耐力与技能相结合，提高运动员的竞技能力。本篇文章主要介绍短道速滑身体训练的特征，分析短道速滑运动体能训练的主要要素，探讨青少年短道速滑运动员专项体能的训练方法，提高运动员体能素质和技能。

简介：体能是散手运动的基础，文章通过界定体能的概念，分析体能训练在散手运动中的作用，提出青少年运动员体能训练的原则。为青少年散手运动训练的提高发展提供帮助。

简介：摘要：新时期，我国正在大力发展体育事业，需要专门培养相关领域的人才。而人才的最佳培养时机就是从青少年时期开始，编制针对性的体能训练计划。由于不同的体育项目训练方向存在差异，本文以青少年冰球运动员体能训练为研究课题，探讨实际训练过程中容易遇到的问题，找出顺利解决这些问题的方法，旨在全面提升现阶段体能训练工作的整体水平，降低专业运动员的培养难度。

简介：【摘要】随着我国的社会的不断发展，体育事业得到了较大的发展。而青少年运动员的发展事关我国未来的竞技体育的发展。体能发展是运动员竞技发展中较为关键的部分，其与运动员自身身体素质、身体机能等方面有重要的联系。因此，在实际的训练过程中，要能以长期规划的方式为出发点，科学合理地制定训练计划提升运动员的体能。本文针对青少年运动员体能训练思路框架的制定展开简略探究。

简介：摘要：新的历史时期，我国拳击运动得到了快速发展，国家也给予了高度重视，很多的青少年也开始纷纷投入到拳击运动的训练中来。为了提供运动员的成绩，本文重点阐述了青少年拳击运动员的体能训练，依据体能训练的分类，深入研究和探索了开展体能训练的相关建议，以期全面提升青少年拳击运动员的体能素质，对其健康发展，发挥积极的促进作用。

简介：摘要：青少年射箭运动员的体能训练技巧对于他们的竞技表现和职业发展至关重要。本文将探讨青少年射箭运动员的体能训练的重要性、关键技巧和训练方法，以帮助他们提高力量、耐力、灵敏度和身体控制能力，为取得优异成绩奠定坚实基础。

简介：摘要：体能训练能够提升青少年运动员的身体素质，培养运动员坚韧不拔的运动精神，使运动员养成终身体育意识，促进我国田径运动项目的稳定发展。

简介：摘要：随着目前国家对素质教育的积极推动，越来越多的大学将体育教学提上了重要位置，而在高校体育教育中，篮球运动最受当今大学生群体的关注。篮球运动中双方对抗激烈，这对运动员的技能与体能都有着较高的要求，而超常的身体素质，才是一些高难的技术熟练掌握的基础所在。为了达到目标，对高校篮球运动员的体能训练势必成为一项重要任务。

简介：摘要：冰球运动属于一项融合了多种冰雪运动技能的运动项目，如能使我国的冰球运行项目取得好的成绩，则可让世界认识到我国在冰雪运动方面的整体实力。青少年冰球运动员作为我国冰球运动项目的储备力量，需要不断强化其体能训练水平才能发挥更好的冰球运动技能，在今后的竞赛活动中取得更好的成绩，这便突出了进行体能训练的重要性。下文在明确体能训练的要点后，提出几点体能训练的建议，希望可以进一步提升体能训练效果，强化青少年冰球运动员的综合运动素质。

简介：摘要：摔跤运动员在青少年阶段，身体发展正处于关键时期，这一时期的体能训练对未来运动技能水平的提升至关重要。有效的体能训练应该顺应其生理发育特点，全面科学地提升基础力量以及其他身体素质，如敏捷性、平衡能力和柔韧性。有鉴于此，本文将探讨结合摔跤运动最新竞赛规则，紧密把握规则调整带来的关键变化，确保将科学的体能训练与实战技巧相结合，来提升整体的技能水平。

简介：摘要：体育事业的快速发展，使我国逐渐加大了对体育运动员的培养力度。青少年冲浪运动员的培养过程中，体能训练是关键环节，在体能训练中需要根据青少年运动员的年龄特点、身体素质以及运动技能需求等，做好训练方案的合理规划，才能达到理想的体能训练效果。基于此，文章围绕青少年冲浪运动员的体质条件及运动技能提升需求，分析了青少年冲浪运动员强化体能训练的重要性，进而具体探讨了青少年冲浪运动员强化体能训练的具体实施策略，以期为提升青少年冲浪运动员的体能素质及运动技能提供参考。

简介：摘 要： 篮球运动对运动员体能有较高需求，体能在一定程度上决定了比赛胜负。青少年篮球运动员体能专项训练，当前存在的问题，除不重视外，还有重心指向不清、缺少专项性以及忽视心理等。针对这些问题，建议教练员组织对青少年篮球运动员进行体能专项训练中注重心理引导、普专结合、重点突出、强度适宜等策略。

简介：青少年游泳运动员作为中国游泳运动队的后备力量,他们的竞技水平将直接影响中国游泳的未来。对加强青少年游泳运动员体能训练的必要性和中国青少年游泳运动员体能训练中存在的弊端进行了分析,为中国青少年游泳运动员体能训练提出了建设性的建议,旨为在全面提高和发展我国游泳运动提供更好的指导和有益的参考。

简介：

简介：摘要：游泳运动作为当下主流的竞赛项目，其丰富的规则和类别，对运动员的身体素质提出了更高的标准和要求。游泳运动员要拥有较好的耐力完成训练，有较好的爆发力和较快的运动速度完成比赛。若不加强运动员的体能训练，必然会影响游泳运动的最终成绩，但凡参加运动竞赛，运动员必然是进行了长时间的体能训练的。游泳运动中专项体能训练具有十分重要的价值，因此必须采取相关措施增强运动员的专项训练。基于此，对青少年游泳运动员体能训练进行研究，以供参考。

简介：摘要：对于排球运动员来说，良好的体能对于维持和提高运动表现不可或缺。根据排球运动的特点，从速度力量训练、核心肌力训练、速度和灵敏性训练以及增强薄弱环节的训练四个方面对排球运动员的专项体能训练进行分析，为排球运动员的专项体能训练提供思路。

简介：摘要:近年来，我国网球运动水平有了明显的提高，在国际比赛中也取得了不俗的成绩。为推动了我国网球运动的蓬勃发展，广大青年运动员已成为网球运动可持续发展的基础。高素质人才的不断输送对网球运动的健康发展具有积极意义。

简介：摘要：功能性体能训练在强化运动员专项能力方面更具针对性，具有降低运动损伤风险，提升训练质量和速度的效果。本文以广东佛山某体校10名青少年赛艇运动员为研究对象，通过12周的实验测试了功能性体能训练对专项能力的影响，结果表明运动员经过训练后，各项专项能力均相对训练前显著提升，通过实验验证了功能性体能训练的实用价值，对相关单位人员具有参考价值。