简介：该文以宁夏省业余体校的中长跑重点运动员作为实验对象,通过常压低氧仓模拟低氧条件的训练手段,对中长跑运动员进行模拟低氧环境训练,探究这种训练手段是否能够改善运动员的有氧运动能力。通过进行实验比较发现,通过对运动员进行这种模拟低氧训练能够改善中长跑运动员的红细胞数量,血红蛋白数量也呈现增长的趋势,运动员在进行较小强度运动时就能达到提高运动员有氧阈和无氧阈的速度,在运动过程中相同速度时运动员心率下降。说明通过进行模拟低氧环境训练能够提高运动员的有氧运动能力。

简介：1.2.1文献资料法通过查阅中国知网、中国学术期刊网等专业学术期刊的对于花样滑冰体重控制研究的论文,对本文的写作进行理论支撑.1.2.2数理统计法使用Excel软件对研究的测试结果进行相关整理,检验相关测试结果的相关程度,检验数据的变化.

简介：在人体当中最大而且结构比较复杂的关节就是人的膝关节,在进行体育运动的时候,膝关节非常容易受到损害。并且,在武术套路训练当中,膝关节损伤的概率又非常高,膝关节对武术套路训练非常重要,对运动员的运动能力以及运动成绩有直接的影响,更有甚者对运动员的身体健康造成十分严重的威胁,最终很有可能导致运动员的运动寿命缩短。所以,笔者就对武术套路训练膝关节损伤的特点和预防方法进行深入的研究和探讨,提出了一些观点和方法,仅供参考。

简介：体能是网球运动的基础，是提高技术的关键因素，是提高运动竞技能力的最基本、最可控因素．所以对网球运动员进行有效的体能特征分析非常必要。本文就网球运动员体能训练的方法和注意事项展开论述．指出可以通过科学、有效的身体训练方法来提高运动员的力量、速度、耐力等专项体能，提高运动成绩。

简介：以语言文学的训练为主线安排语文课堂教学结构，应该在课堂教学中，充分发挥教师的主导作用，即在课堂教学中，抓住重点，讲和练都带有导向性，一、抓住重点，导向讲解在多年的应试教育中，逐步形成了语文课堂教学中的读讲法、串讲法，要适应素质教育的要求，必须改术课堂教学中的讲解方法。我认为，在以语言文字训练为主线的课堂教学中，教师的讲解一定要抓住重点，带有导向性。这些重点包括词、句、段，要选择“牵一发而动全身”的词句段。讲解的内容要精，把握时机要准，重点讲解的地方应提问学生，学生不能回答，则应指点仍不开窍的地方，非重点部分，教师甚至可以以谈代讲。讲解过程中，要始终注意词与句、句与句、段与段、段与篇之间的联系。

简介：游泳是在一个特殊的环境下比赛和训练,人的感受和在空气中不同,青少年在游泳训练时由于水的物理特性,这给建立运动技能的动力定型造成了一定困难,既要考虑提高成绩又要克服环境对选手的影响,为此需要创造一些适合青少年训练的方式方法。本人通过多年的实际训练操作,掌握了几个比较有效的训练方法,总结出来与大家共同探讨。

简介：武术虽然在公共体育课程中作为必学项目，但其发展的现状并不乐观，在传播的过程中遇到了很多问题。文章主要通过对现行武术发展的现状进行分析，并在教学中采用创新型教学方法“罗森塔尔”式教学法、多媒体教学法、实景教学法、拳谚教学法以及攻防技击法进行实践，通过使用不同的教学方法来改变学生对武术的态度，从而增强武术在学校中的传播。

简介：西藏农牧民体育协会在自治区党委和政府的重视关怀下,在自治区农牧厅的直接领导下,在自治区体委的指导配合下,始终围绕农牧业和农牧区经济的发展,坚持从西藏实际出发,遵照“业余自愿、小型多样、因地制宜”的方针,以少数民族传统体育运动

简介：一、兴趣的作用1、能促进小学生迅速正确掌握体育知识和技术的概念。小学生学习体育知识、技术同学习其它科知识、技能一样,必须首先从感知中去建立起正确的概念。因此,学习体育知识、技术动作的最初感知程度决定着他们的学习效果。要想使学生学习时对要学的知识、技术动作感知得清晰、深刻、完整,没有集中的注意力是不行的。使学生注意力集中的方法有多种,其中能引起学生产生学习兴趣的教学方法可以说是最好的一种。因为儿童心理活动规律告诉我们,凡是有兴趣的事物,都能使小学生的注意力集中。在他们注意力集中时,各心理活动过程就会指向同一个活动目标,各

简介：网球运动员的体能训练水平的高低直接影响到网球运动员竞技能力和运动成绩的提高。因此,本文对网球体能训练方法进行了分析总结,为网球教学、训练提供参考依据和素材。

简介：在足球教学过程中，教师常常会以教学比赛的形式进行教学，让学生相互观察、学习、帮助和改进，以此提高学生的足球技能。但值得注意的是，在教学中教师需要对教学目标和学情予以把握，合理地对足球比赛规则进行改变，才更有利于提高教学的效果。

简介：表现力是影响健美操运动员表演效果的重要因素之一。笔者通过多年的健美操教学与训练实践，总结出培养健美操运动员表现力的三种方法，在此提出来与同仁们商榷。

简介：从体育教育专业人才培养的视角出发,检视了当前我国高等学校体育教育专业课程教学方法的实然状态,探讨了体育教育专业教师的教学方法对学生教学能力发展的影响和新课标对体育教师教学能力的诉求,提出了体育教育专业课程教学方法改革的策略,指出了新课标背景下体育教育专业课程教学方法改革的发展路向。

简介：获得今年地区N综合赛冠军的河村圭悟先生，是日本滋贺县有代表性的使翔者之一，此前他也曾多次获得比赛冠军，那么河村圭悟先生的管理方法有哪些特点呢？笔者就秋季赛事的赛鸽管理方法，对他进行了采访。

简介：随着小学新课程的改革和新标准的实施,对小学体育的教学内容和教学方法也提出了进一步的要求。课堂教学需要教师的教授和学生的学习,乒乓球是隔网对抗性的球类运动,教师在课堂教学的过程中,不仅要注重教授学生学会乒乓球的基本知识和技能,也要通过兴趣教学来培养学生对乒乓球的喜爱,从而培养学生的体育意识,提高学生进行体育锻炼的自觉性。本文通过对小学乒乓球课堂教学的有效策略和方法的分析,探讨了小学生如何利用乒乓球提高体育意识,如何促进身心素质的全面发展。

简介：本文采用文献资料法、调查讨论法对当前高校体育教学中体育教学方法的改革进行了研究。结果认为，改革高校体育教学方法是实现“健康第一”教学指导思想的有效手段。

简介：运动员心理弹性促进研究表明，改善运动员的心理应对方式主要有2个途径，即认知训练和行为塑造总结和分析心理弹性的相关研究成果及有效的干预方法，帮助教练员激发、促进运动员的心理弹性，使其更加合理地应对比赛和训练中的急慢性压力等问题，

简介：文章着重论述了竞技运动中速度的重要性,从多方面研究了影响和促进速度的各种因素,探讨了克服速度障碍的方法,旨在提高短跑运动水平。

简介：采用调查与实验相结合的研究方法,对提高女子举重运动员上拉力量的训练方法进行了探讨。结果显示,不同年龄的选手,应采用不同的训练方法,对水平较好的选手采用绝对力量与速度力量相结合的训练方法,效果较好。

简介：排球接发球一传常见的心理障碍及其“治疗”方法曲阜师范大学刘宝仁１前言排球接发球一传是排球比赛的生命线，是组成各种进攻战术的基础。没有稳定到位的一传，不仅快攻打不成，就是强攻也很难组织。一传失误，不仅对方会直接得分，而且会给接发球队员乃至全队队员造成巨...