简介：自由泳腿技术是自由泳的基础,练好自由泳腿能够更快、更好地掌握自由泳技术。在自由泳腿的学习过程中,练习者会出现肩部紧张、内收的现象,以致影响对自由泳腿技术的掌握。有些游泳教练为了达到速成,便一味地加强运动员的打腿练习,提高练习时间、强度、距离、次数。

简介：目的：通过高原低氧大强度训练与增压辅助方法相结合建立动物模型，探讨高原低氧大强度训练后施加增压辅助方法对大鼠骨骼肌组织HIF-1α表达的影响。方法：Wistar大鼠32只随机分为4组：其中A组为自然环境下恢复，B组0．2MPa增压1h恢复，C组0．2MPa增压2h恢复，D组0．3MPa增压1h恢复。4组大鼠在西宁（2260m）经过3天适应性训练和6天正式训练训练。在最后一次训练结束后24h所有大鼠实施腹腔麻醉取大鼠一侧腓肠肌，运用蛋白质免疫印迹法检测各组HIF-1α蛋白表达量。结果：施加增压辅助方法干预后各恢复组大鼠骨骼肌HIF-1α蛋白表达较自然恢复组呈上升趋势，其中B组增幅较大。结论：通过1周低氧大强度训练后，施加增压辅助方法的实验发现，各增压恢复组大鼠骨骼肌HIF-1α蛋白表达上调，表明高原训练后施加增压辅助方法对增强大鼠低氧耐受能力产生影响，有利于大鼠运动疲劳的快速恢复以及有效发挥高原训练的优势。

简介：小群体篮球教学对青少年学生团队合作意识的影响.选取广东纺织职业技术学院2006级篮球选修的86人,随机分为人数相等的两个实验班和对照班.1.2研究方法1.2.1文献资料法查阅大量有关小群体篮球教学及体育运动与学生团队合作方面的论文和书籍,获得了研究的理论基础.

简介：<正>本文运用文献资料法、专家访谈法、实验法等方法,将悬吊训练运用于跳水运动员的核心力量训练中,与传统核心力量训练方法手段形成对比进行实验研究,以期达到更加有效的训练效果,为跳水运动员的核心力量训练提供新的方法与思路。1研究对象与方法1.1研究对象悬吊训练对跳水运动员核心力量训练的影响。1.2研究方法1.2.1文献资料法在保定市体育运动学校图书馆及中国知网上查

简介：本文采用实验法、测量法、访谈法等方法,以长沙师范学院为例,运用体育干预实验,探讨了体育干预对学前教育专业学生心理健康的影响,以期为加强学前教育专业学生的心理健康教育提供实际的操作方法.

简介：以辽宁省社区体育志愿者为调查对象，采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等对社区体育志愿者的基本情况、服务现状及影响其服务的关联因素进行调查研究，结果表明：辽宁省社区体育志愿者的年龄偏高，职业以离退休人员为主，文化程度属于高水平结构，收入在省内处于中高层次；志愿服务内容属于维系社区体育活动开展的基础性服务，服务意识的利己性角度明显；志愿服务时间、频率与锻炼时间、频率相关，集中与早晚进行。影响因素最为突出的是物质因素中的场地、设施等刚性需求；自身影响因素中，经验、兴趣明显，期望得到物质、精神方面的激励，得到相关部门、家人的重视与支持。

简介：本研究选取同批次入队的高校女子篮球运动员为研究对象，通过实验结合数据分析软梯训练对高校女子篮球运动员灵敏素质的影响，以期探索提高灵敏素质更有效地方法。

简介：岭南传统武术是岭南历代前辈们依据本土文化特色不断总结发展而成的中国传统文化的精华,是我国优秀传统文化之林中的一支独具特色的奇葩。本文应用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法对广东省高校影响岭南传统武术开展教学情况的因素进行分析研究,得出影响广东高校岭南传统武术开展的因子,依据重要程度依次可以归结为三大类,即岭南传统武术的发展环境因子、师资及教学情况因子、课程设置因子三大方面,并提出相应的策略。

简介：从系统工程角度出发，以中央7号文件及相应政策法规为依据，利用问卷调查、归纳分析和专家论证等方法，建立起影响高校“阳光体育运动”建设的系统要素库。通过决策层次分析法（ATP法）计算出各要素的权重，并指出，必须抓住《国家学生体质健康标准》落实这一主线，通过课外体育活动和体育必修课这两条基本途径来展开阳光体育运动，注重校本元素的发掘，同时建立系统的组织管理体系和科学客观的评价监督体系。

简介：目的：分析有氧运动、抗阻运动以及两者兼顾运动（组合运动）对2型糖尿病患者血液生化指标影响的差异,为合理选择2型糖尿病运动方案提供科学依据。方法：根据纳入与排除标准,选取80例2型糖尿病患者,随机分为有氧运动组（20例）,抗阻运动组（20例）,组合运动组（20例）和对照组（20例）。四组均给予常规药物治疗并控制饮食,各运动干预组在此基础上进行每周4次,共12周的运动训练。实验前后分别测量四组的血糖、糖化血红蛋白、体重、血脂和血压等生化指标。结果：经过12周不同运动干预后,各运动组的空腹血糖、餐后2h血糖、体质指数（BMI）和胆固醇水平,与实验前相比均明显降低,而HDL-C水平明显升高（均P〈0.01）;组合运动组的空腹血糖和BMI水平明显低于有氧运动组、抗阻运动组及对照组（均P〈0.05）。结论：不同运动干预方式均能显著改善2型糖尿病患者的高血糖、肥胖及高血脂状况;组合运动干预在调节血糖和控制体重方面优于氧化运动或抗阻运动。

简介：中学学校体育课程是一门重要的公共基础课,对中学学生的体质健康具有重要的作用.中学体育课程开展内容是以普修为主,很少存在选修课程.因此,中学学生的体育课程开展特点主要是通过体育教师的个人特长来确定体育课的内容.具有很大的随机性,而且不同体育项目,其课中的锻炼强度又存在差异.本文旨在通过对中学开展篮球课程,探究专项篮球课程对中学生锻炼情绪的影响,指导中学体育教师合理安排学生的锻炼强度,从而促进学生的心理健康.

简介：近年来，核心力量训练在竞技体育训练中引起了很多人的关注，备受教练、科研人员的青睐，被业内人士称为体能专项化的桥梁。本文以广州体育学院田径队5名男子运动员为研究对象，进行25周的核心力量训练。结果表明：训练后5名男子跳高运动员倒二步速度有显著性差异，倒一步身体内倾角度、后倾角度有所增大，运动员专项形态和素质都不同程度地得到提高，专项技术动作得进一步到完善，专项成绩的提高也具有显著性。

简介：太极拳是中华民族传统文化中的一件瑰宝,文化内涵丰富,健身价值突出.本文通过文献资料法等研究方,从传统哲学、美学等视角系统梳理了太极拳的文化内涵,论证了太极拳对当代大学生生理、心理的积极影响.旨在加深当代大学生对太极拳技术理论体系的全面了解,增进他们对中国传统文化的理解和认识.

简介：2009年10月14日国务委员刘延东在“全国校园启动仪式”上做了重要发言，并指示“从娃娃抓起，搞好青少年校园足球运动。”从娃娃抓起也就是从幼儿园和小学抓起，对他们的普及是足球运动发展的基础，是中国足球未来的希望所在。只有地基打牢了，才能建成高楼大厦。目前，全国校园足球开展五年了，本人根据近几年中在天津市从事校园足球工作的经验积累，针对校园足球工作中存在的不足谈几点自己的看法。

简介：研究目的：探讨高住低练对大鼠骨髓细胞促红细胞生成素受体（Erythropoietinreceptor,EpoR）蛋白表达的不同作用。研究方法：本研究将健康雄性SD大鼠56只随机分为7组,采用免疫组织化学及计算机显微图像分析,检测EpoR在骨髓组织中的含量,分析运动和低氧2种不同的处理因素对骨髓EpoR蛋白表达的效应。研究结果：高住低练和低住低练都可使EpoR蛋白表达增加。高住低练中随着训练时间的延长,EpoR增加更明显。结论：随着低氧和训练因素的影响,EpoR蛋白有逐渐上升的趋势,模拟高住低练能使EpoR蛋白表达加快。