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  • 简介:俗话说:老人怕跌倒。这是因为,老年人跌倒容易造成骨折等严重后果,既给他本人带来痛苦,又给家庭增添负担。那么,老年人预防跌倒应注意些什么呢?

  • 标签: 老年人 跌倒 预防措施 家庭生活
  • 简介:世界卫生组织发布了有关老人锻炼的项指导原则,即:第一,应特别重视有助于心血管健康的运动:如游泳、慢跑、散步、骑车等.专家们建议有条件的老人每周都应从事3~5次、每次30~60分钟的不同类型运动,强度从缓慢至稍稍剧烈,这也就是说,增加40%~85%的心跳频率.当然,年龄较大或体能较差的老人每次20~30分钟亦可,锻炼的效果就差一些.

  • 标签: 指导原则 锻炼指导
  • 简介:摘要目的通过分论体痹诊断和治疗心得,希冀临床实践中对体痹给予更好、更多的关注。方法总结、归纳、分析《素问·痹论》以降的古代文献有关体痹方面的论述,从病因、病理基础理论着手,引出当下体痹的诊断要点,并在分型辩治方面提供治疗心得供同仁分享。结果穷究深挖体痹的学术渊源和立论基础,结合体痹的诊断要点,在体痹临症诊疗方面有很好的指导意义。结论体痹的提出丰富了祖国医学对痹症的认知理论,是中医痹症治疗理法方药的集大成者,有极高的学术地位,值得临床工作者推崇和实践验证。

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  • 简介:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃增进食欲的作用,夏令气候炎热,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲;生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用,胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝,可使症状迅速消除。

  • 标签: 生姜 胃十二指肠溃疡 夏天 增进食欲 中医学家 止痛作用
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  • 简介:目的探讨独立学院与普通高校大学生坚韧性人格的差异。方法采用分层整群抽样法,抽取592名学生,用自制的大学生坚韧性人格量表进行测试。结果2类学校的大学生在大学生坚韧性人格量表的成长、乐观、自强、主动4个维度上存在显著差异;独立学院和普通高校大学生的性别主效应之多变量显著性检验分别为Wilksλ=0.972(F=5.626,P〈0.01),Wilksλ=0.768(F=12.252,P〈0.01),均达到显著水平;独立学院和普通高校大学生的学科主效应之多变量显著性检验分别为Wilksλ=0.956(F=7.942,P〈0.01),Wilksλ=0.714(F=16.221,P〈0.01),均达到显著水平。结论独立学院与普通高校大学生坚韧性人格在某些方面存在差异,具有不同特点。

  • 标签: 坚韧性 人格 独立学院:大学生
  • 简介:摘要大学对于学生来讲,是一个快速认识自我的阶段,大学生各方面发展尚不成熟,很容易在这个阶段产生严重的心理问题。大学生的心理健康问题不仅影响个人的身心健康,还关系到社会和谐发展的问题。通过大学生的自我表露,分析自我表露与大学生人格特征、孤独以及心理健康之间的关系,分析结果可以作为重要的参考依据,正确引导学生,促进大学生身心健康发展。

  • 标签: 大学生 自我表露 孤独 心理健康
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  • 简介:本文报告一九八九年月,会泽县发生疥疮流行。病例主要分布在学校,严重影响了师生身心健康,疥疮防治成为人民的迫切需求。我们参照格林模式,通过健康教育手段,以信息传播、技术发展和社区开发诸方面,改善人群的行为和生活方式,同时提供卫生服务,在短时间内控制了该病流行,保障了人民的身心健康。疥疮流行除生物学因素外,与人群的行为和生活方式有密切联系,会泽县第八中学213名患病同学中,有92.95%是住校直接传染上的。学校住宿拥挤,共用毛巾者患病率高。我们

  • 标签: 格林模式 生物学因素 卫生服务 直接传染 一九 技术发展
  • 简介:信息化是推进我国医药卫生体制改革深入发展的重要支柱,但发展水平参差不齐,亟待评价工作的发展和介入。在国内外的相关等级测评模型的基础上,本文结合我国情况,总结了人口健康信息化的发展维度和理想愿景,提出了适合我国国情的等级发展理论模型,为我国的区域人口健康信息化建设提供了发展方向的指导建议,并且为未来的具体等级测评提供了理论依据。同时,模型仍存在不足之处,需要未来研究进一步探讨。

  • 标签: 区域人口健康信息化 等级评价 分级模型
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