简介：酷署盛夏是游泳的旺季，很多人都想到水中畅游一番。游泳是一项颇佳的体育运动，既能防暑降温，又能增强体质。可是在参加游泳的一些人中（特别是初学游泳者），由于缺乏专业人士指导，在游泳时往往会发生抽筋，甚至会引发溺水意外，威胁生命安全。因此预防抽筋是保证游泳安全的重要保障。

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简介：成都杨培伟：今年春节期间，由于亲朋好友聚会频繁，饮酒较多，饮食也没注意，痛风发作了，胃肠道也不是很好。我在网上查阅了一些资料，针对痛风的藏药很多，我想了解哪些藏药更适合我用。

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简介：入秋以来，陈先生一家都出现了身体不适的症状：陈先生不但起床后感觉口干舌燥，鼻子也干得厉害；儿子一刷牙就嚷嚷嗓子痒，陈太太更严重，头痛、鼻塞，症状与感冒很像，连嘴唇都干裂了。一问医生才知道，原来一家人都被秋燥击中了。可别小看秋燥，从中医的角度来说，秋燥是秋天所有不适“肺症状”的统称，秋燥易伤肺，因此秋季的养生要侧重在润燥养肺上。尤其对老人来说，秋季养肺正当其时。

简介：在实体零售业，顾客对品牌的所有认知几乎都源于在门店的购物体验，企业所有运营活动最终都得落实到门店才能产生效果。因此，聚焦单店管理水平的提升，是实体零售永恒不变的发展铁律。

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简介：在营养门诊经常会遇到一些肥胖患者,这里不乏存在糖尿病、甲状腺功能减退等基础疾病的患者和一些营养过剩的小朋友。他们困惑减重后无法保持,或者焦虑于吃点东西血糖就高;也有些朋友因为长期口腔溃疡备受折磨,尤其是经期前后的女性,很是困扰。究竞是吃错了什么惹的祸长期精米白面为主食的饮食习惯,会导致肥胖、口腔溃疡和脂溢性皮炎。

简介：通常5岁前的孩子都会有各自害怕的场景和事物，但是他们究竟在怕什么呢，父母如何来帮助他们克服内心的紧张呢？

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简介：当苹果削皮后，植物细胞中的酚类物质便在酚酶的作用下，与空气中的氧化合，产生大量的醌类物质。新生的醌类物质能使植物细胞迅速的变成褐色，这种变化称为食物的酶促褐变。所以苹果削皮放。会儿后会变色。不仅苹果，

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简介：李叔同在虎跑寺出家之后，法号弘一，过着清苦的苦行僧生活。有一次，他坐船到宁波，本来要去七塔寺挂单，谁知云水堂客铺已满，弘一大师只好入住了一家肮脏的小客栈。小客栈条件很差，房间潮湿，仅有一张床，半张小破桌，霉味冲鼻不说，半夜里成群的蚊子还飞来飞去。

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简介：土豆可以说是一种人见人爱的食物了,而且做法多样,炒、炖、煮、蒸、炸、烤,花样繁多,可配搭多种食材,无论怎样吃,都非常美味。对于宝宝来说,土豆更是非常适宜的食物。

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