简介：　　诸葛亮食蒜保健　　诸葛亮,三国时蜀汉政治家,字孔明,辅助刘备建立蜀汉.诸葛亮在战争中不但形成了一套军事理论,而且总结出一套养生保健精辟灼见.　　……

简介：长期从事书案生涯的人,其劳动特点是坐的时间多、活动的时间少。久而久之,会招致一些职业病,如痔疮、便秘、气管炎、高血压、心脏病等。这是由于血液回流不畅、胃肠蠕动缓慢、心肺不活跃、中枢神经系统的养料与氧气得不到充分供应所致。因此,伏案工作者的保健与养生特点是抓住一个“动”字,以调整“坐”的时间,如何进行这种调整呢?一般地说,每坐两小时,应起身活动二十分钟,作些散步、体操、打太极拳、乒乓球、羽毛球等活动。上、下午工间都应安排一次这样的全身性的活动。

简介：我今年84岁，1938年参加革命，体质素来较弱，主要原因：一是先天不足（1923年母孕7个月遭匪劫而早产）；二是后天失调（抗战初期即患肺结核，不久又得了“神经麻痹病”，犯病时浑身瘫软立即昏倒，经常昏倒在办公室里或会场上），多年来带病工作，离休前是苍山出名的老病号。因此同志们和我自己都认为不可能长寿，却不料离休后身体倒逐渐好起来了。年轻时的“病秧子”为什么能长寿呢？

简介：

简介：节假日是人们充分展示自己生活爱好的时间，在这尽情欢乐的时刻，如不注意养生保健，往往会带来一些疲惫，甚至出现生命的危险。在节假日人们常常是生活规律打乱或睡眠时间很少或喝酒过量。在节假日，最常见的一些健康问题是：

简介：金秋是旅游和运动健身的最佳季节。极自尽览丰硕的果品、谷物，喊山荡水助明目、新陈代谢、心肺功能。但早秋气温多变，病源微生物肆虐逞凶，苍蝇活力不减，仍为食物中毒或“泄泻”多发期。方方面面秋季防病保健，不宜疏忽大意，应注意以下八点：

简介：<正>唐代著名禅师石头希迁世称石头和尚,91岁时无疾而终,号天际大师。希迁禅法的主旨以清净本心为上,力求识得湛然圆满之体。他曾为世人开列十味奇药:“好肚肠一条,慈悲心一片,温柔半两,道理三分,信行要紧,中直一块,孝顺十分,老实一个,阴骘全用,方便不拘多少。”服用方法为:“此药用宽心锅内炒,不要焦,不要躁,去火性三分,于平行盆内研碎,三思为末,六波萝蜜为丸,如菩提子大,每日进三服,不拘

简介：中医认为。人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。脾胃为人体后天之本。胃所受纳的水谷精微。能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽。只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。

简介：大量事实说明,一个人的生命质量和寿命的长短在很大程度上掌握在自己的手中。积极奋发的精神境界,愉悦欢乐的心理状态,简单朴实的生活习惯,对于强身健体、防病祛病、延缓衰老都具有其它任何药物和保健品无法替代的作用。笔者在多年的学习、思索、观察和实践中,深深感到坚持科学饮食,养成良好的饮食习惯,淡化“美味”的诱惑,便可达到强身健体。并初步摸索出一套简便易行的饮食养生方法,如能持之以恒,对养颜健身防病益寿,确实非常有效。一、晨饮一杯水,洗涤胃和肠饮水,对机体既是一种液体的补偿,也是一种有效的净化。

简介：最近两年，我和老伴部已退休在家安享晚年。闲暇时光自是充分，而喜欢玩牌的他最近又“重操旧业”，每次吃完饭后，放下筷子就去找他那帮老哥们“练战”，“整夜练战”中他的烟瘾越来越大，于是咳嗽越来越严重，身体也只渐消瘦。可我看在眼里，疼在心里，却怎么说他也不听，终于有一天他病例了。

简介：

简介：中医认为夏季是一年中阳气最旺的季节，“夏日属火，主心”指的就是夏季天气炎热，高温影响人体内阴阳平衡，所以容易情绪焦躁。因此夏季养生宜通过“滋阴”来祛火除烦。

简介：中国唐代的道家，医学家又称“药王”——孙思邈生于公元581年卒于682年，活了101岁，以他的高龄，来证明中国人只要讲究养生之道长命百岁是可能实现的。他的养生理论，从正反二个方面论证了养生中各种宜忌，教导人们在日常生活中，时时处处，都要善自注意保养身体，趋利避害才能益寿延年。生命的本质，早在“易学”中就提出，“天行健，君子以自强不息”中国古代有句谚语，即“流水不腐，

简介：绛县春季造林领导、政策、资金三到位今春是绛县实现基本绿化达标的最后一季，为了抓好最后阶段的冲刺，该县上上下下对春季植树造林非常重视，截至３月１９日，全县累计投工５２万个，投资３４２万元，完成荒山造林８万余亩，占任务的８０％；道路植树５０条１００公里２...

简介：对舟山春季海雾的气候特征、环流特征及成因作了初步分析,归纳出春季海雾形成前的3种天气形势:倒槽前部型,高压底部型,入海高压后部型.在对海雾生成时的要素特征进行分析的基础上,得出了春季海雾的一般规律,为海洋预报和服务提供一定的参考依据.

简介：本次拍卖会为海内外收藏家提供了中国艺术家的近70件油画及雕塑作品。老一辈油画家的作品将成为海内外藏家注目的重点:林风眠的《雪景》,关良的《占磁瓶花》,张充仁的《静物》,李超士的《令箭荷花》,艾中信的《故乡的思念》等;雕塑作品仍是最具特色的项目,来自海内外老中青雕塑家的?件力作登台亮相。值得一提的是,本次拍卖会征集了刚刚结束的’95中国油画年展的部分获奖及优秀作品,这些来自全国的青年艺术家的作品将会给人们带来耳目一新的感

简介：2005年4月1日，河南省渔政监督管理局和山西省渔政监督管理局在小浪底水库北岸河南省济源市的桐树岭码头举行春季禁渔仪式，并发布公告，决定从今年起两省在小浪底水库试行春季禁渔制度，禁渔区范围为黄河小浪底水库；禁渔期时间为每年4月1日12时至6月30日12时；要求在规定的禁渔区范围和禁渔期间，除特殊规定外，禁止所有捕捞作业。因科学研究需要，确需实施捕捞作业的，必须报经两省省级渔业行政主管部门同意批准。这是我省省级渔政部门首次在重点水域实行禁渔制度。

简介：档案是人类历史活动的记录，是科学成果的结晶。由于档案不能再生，做好档案的保护工作，延长其寿命并最大限度地发挥档案作用具有十分重要的意义。我省地处长江中下游地区，高温高湿，库房保存的档案、图书、资料受虫霉危害较为普遍。尤其是仲春时节，档案

简介：对杨树秋冬造林与春季造林生长情况进行观察对比发现：苗木秋冬造林比春季造林成活率高，秋栽苗木的树高、胸径、冠幅生长量等均优于春栽苗木。

简介：春天来了，身材“隐身”了一个冬季的MM们是否正在懊恼脂肪又“进账”了不少。千万别六神无主啊，赶紧利用这个宝贵的春季闻造你的形体。也许等到夏天来临，换上裙装，健美的你也能在别人惊羡的目光中，全面绽放魅力。