简介：嬉戏谷，雷神之怒载着游客从天而降。“啊——”“哇——”尖叫声此起彼伏。可这并没有吓走等候区的人们，反而使队伍的长度如火箭升空般“噌噌噌”直往上蹿。

简介：楼上的装修声、马路上的机器声、隔壁孩子的吵闹声……你是不是也被这些声音影响得难以入睡呢？唉，噪音扰民，真是让人抓狂啊!然而，有一种“噪音”却会让你得到放松，轻松入睡。你知道是什么吗？

简介：

简介：睡眠中心是进行睡眠医学研究及睡眠相关疾病诊断、治疗的重要医疗机构。睡眠中心可以为临床医师提供各类患者有关睡眠全面的数据,支持或确定临床诊断和治疗方案。本文将从人员配置、实验室配备、分级、医师认证、睡眠障碍诊断及治疗等方面阐述德国睡眠中心的规范化管理,从而为睡眠医学中心的建设提供帮助。

简介：如今,越来越多的人受到失眠的困扰,专家认为,失眠的时候不妨用一些水果的芳香助眠。柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。并使人心神安宁。天气渐冷,很多老人晚上关闭门窗睡觉,室内空气不流通,病菌相对较多,如果在卧室里放一个橘子,清新的气味能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,清除污浊的空气,净化室内的环境。

简介：在大陆有许多有名的石窟,而石钟山石窟却有着不一样的气质。我不禁想：古大理国肯定是一个充满美术思维的文化国度,从这些石窟就可看得到,没有别处之宏伟巨大,更多呈现出散落林间、转身可见的一种接近生活的气息。石窟里头藏身的许许多多人物,对于我这个门外汉而言,纯粹以自己的审美角度来观赏，觉得特别的美好，没有原因。其中一尊被人喻称为石雕中的东方维纳斯的“甘露观音”，特别引起我的注意!不知道为什么，我感觉到她是活的，这个以白族妇女为形象而塑造的石雕，带着动的姿态却是如此的安静，因为把真实的生活融入宗教与艺术创作里。

简介：睡眠医学有着悠久的历史，随着科学技术的不断进步，睡眠医学取得了显著进展。1929年，德国精神病学家Berger教授在人的头皮上记录到脑电活动，极大地促进了睡眠医学的研究与发展。1957年，美国Dement教授和Kleitman教授创建了多导睡眠图（PSG），并且发现睡眠是由两种不同的周期性时相组成，即快速眼动（REM）睡眠期与非快速眼动（NREM）睡眠期，从而加深了对睡眠本质的认识。下面介绍两种常用的睡眠脑电图（EEG）检查技术和临床较常见的睡眠障碍及其脑电图表现。

简介：

简介：2017年3月，在世界睡眠日到来之际《中国睡眠指数报告》出炉，这份报告显示：2013年以来，国人睡眠指数稳中有升。2017年国人睡眠指数得分为74．2分，全国睡眠时长在7．9小时，整体水乎达到健康标准。

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简介：宝宝的睡眠时间比成人要长很多，在睡眠中，种种小状况也总是让妈妈们担心，面对这些担心，如何解决呢？

简介：失眠，不仅影响自己的生活质量，还会对企业产生影响。哈佛医学院的科研人员表示，1/3的美国劳动者由于睡眠不足不能在工作时达到最佳状态，劳动者的长期疲惫还给生产力带来了巨大的损失。因劳动者出现在工作岗位上但工作效率低下，哈佛医学院的科学家们在2011年曾预计，睡眠剥夺每年给美国企业带来的生产力损失达632亿美元。来自新加坡的一项研究则发现：劳动者前一个晚上被打扰的第一个小时睡眠会导致他们第二天多浪费8.4分钟上网，

简介：达·芬奇睡眠法（DaVincisleep），是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式，又称多阶段睡眠（Polyphasicsleep）、Uberman睡眠或多相睡眠。

简介：睡眠与休眠是动物界两种不同的生理现象,但它们又有许多相似之处。关于睡眠与休眠这两种生理现象,目前还处于研究阶段,许多问题尚未明了。因而,我们的动物学与生理学教材中关于睡眠与休眠的叙述都非常肤浅而且零乱。作者在多年从事解剖生理学的教学中发现,许多学生对睡眠与休眠这两种生理现象的联系与区别感到模糊不清,但对此又表现出极大的兴趣。针对这一实际情况,本文对睡眠与休眠这两种生理现象的研究概况、区别和联系及与睡眠和休眠相关的一些物质等进行简要的概述。

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简介：摘要目的探索婴儿睡眠模式对产妇睡眠质量的影响。方法选取南通大学附属医院和南通大学附属妇幼保健院319对母婴作为研究对象。婴儿睡眠模式采用简明婴儿睡眠问卷（BISQ）评估；产妇睡眠质量采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评价。采用单因素及多因素分析婴儿睡眠模式对产妇睡眠质量的影响。结果产妇睡眠质量指数得分（7.08 ± 2.60）分。单因素分析提示，产妇年龄、婴儿性别、产妇疼痛评分、婴儿主要照顾者与产妇睡眠质量相关。多因素分析发现，哄婴儿入睡方式、婴儿夜醒次数、婴儿夜间睡眠总量、产妇年龄、婴儿性别、婴儿主要照顾者是产妇睡眠质量的独立影响因素。结论婴儿睡眠模式是产妇睡眠质量的重要影响因素。护理人员应指导产妇及家属掌握婴儿睡眠模式及规律，改善婴儿睡眠习惯，以提高产妇睡眠质量。