简介：眼睛是人体最受累的器官之一,想保护好眼睛,要讲求科学饮食。1.预防白内障：花青素。花青素可以促进眼睛视紫质的生成,稳定眼部的微血管,并增强微血管的循环。此外,花青素还是一种强抗氧化剂,可以减少自由基对眼睛的伤害,有助预防白内障。富含花青素的食物有蓝莓、樱桃、茄子、红石榴等。2.阻挡有害光：叶黄素及玉米黄素。玉米黄素及叶黄素能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光,使视网膜黄斑部免于受到伤害,保持视觉灵敏与清晰。

简介：西藏邂逅,一见钟情李悦，1978年出生于沈阳，大学毕业后曾在家乡工作过两年，2001年到深圳发展，先后从事过银行职员、服装指导、体育记者等职业，现为自由撰稿人。

简介：来自我们网站的各种说法我坐月子的时候是妈妈照顾我的,没让婆婆来。婆婆和妈妈就是不一样,或许是我固执吧!就是觉得和婆婆没话说。嘿嘿,还是妈妈侍候好……

简介：

简介：（续上期）云南之美，美在区位特殊打开世界地理版图，如果以新的全球视野来重新定位云南的世界坐标，我们不难发现，云南是中国通往东南亚、南亚的窗口和中心。

简介：重庆云阳县75岁的老婆婆蔡远秀和自己的儿子在一家酒吧驻唱。去年她花了5000多元买了一把吉他，由儿子教她弹唱。蔡远秀白天除了买菜做饭，还经常在家里练到唱歌、弹吉他。

简介：如果天长地久意味着一列永不出轨的火车,下面有关婚姻生活的战略就像制定一张准确的运行时刻表。因为成功的婚姻并非源于机运,所谓的七年之痒也不是空穴来风。对那些已婚男人来说,他们需要计划——为了一年比一年过得更有价值,而不仅仅是等待幸福的日子。

简介：漂流了一下午,浑身疲乏,在溪边找了家小摊,先填饱肚子再说。摊主是一位跛足的老人,只是微微地笑着,没有言语。他满面沧桑,额头上的惨淡尤为深刻,似是年逾古稀。我坐在一旁的石头上吃了起来。天气转凉,游客明显少了,老人的生意也冷清了。

简介：创业成功的方式主要有“网络、加盟、兼职、团队、大赛、概念、内部”等七种方式。

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简介：第七讲　劳动安全卫生胡可明为了防止伤亡事故和职业病的发生，加强劳动保护，改善劳动条件，保障劳动者在生产过程中的健康与安全，《劳动法》规定了劳动安全卫生的管理。一、用人单位必须建立、健全劳动安全卫生制度我国《宪法》第四十二条规定：＂国家通过各种途径，创...

简介：一是腰背不直。身体尽量端正，肩膀放松，不要刻意保持固定姿势，以免颈肩部出现不适。二是不收小腹。要慢慢收紧小腹，再随着运动的频率慢慢舒展，一收一舒之间能很好锻炼腹部肌肉。三是肢体乱扭。应该手臂放松，让手腕自然前后摆动，不要比肩高。四是负重行走。

简介：党的十六大对新世纪初我国改革开放和现代化建设作出全面部署，提出了全面建设小康社会的奋斗目标，要实现这一目标，必须确保社会政治稳定。各级、各部门要进一步转变作风，深入群众，调查了解各类矛盾纠纷产生、发展的原因，做好排查调处，运用经济、行政和法律的手段，妥善处理人民内部特别是涉及群众切身利益的矛盾，防止群体性事件的发生，确实维护社会安定稳定。具体要从以下几个方面入手。

简介：<正>"迢迢牵牛星,皎皎河汉女。盈盈一水间,脉脉不得语。"这是汉代一首很有名的诗歌。牛郎织女凄婉动人的爱情故事,让古今文人极尽文思才气,在七夕时抒情长叹。唐代诗人白居易在《七夕》诗中写道:"烟宵微月澹长空,银汉秋期万古同。几许欢情与离恨,年年并在此宵中。"宋代诗人清江《七夕》诗云,"七夕景迢迢,相逢只一宵","预愁更

简介：收发送来2013年《中国火炬》第1期，大家不禁眼前一亮：这期《中国火炬》，封面、内文、彩页都设计得新颖、鲜活，是办刊新的跨越。老关工张广多打开话匣子：“《中国火炬》从创刊号起到今天伴随我度过17个年头了。这期《中国火炬》，从内容到设计，可以说是又登上了一个新台阶。”

简介：中消协透露，2009年全国各级消协组织统计汇总共受理消费者投诉636799件，呈现出七大热点：

简介：农村改革20多年来，农民收入水平总体上有了大幅度的提高，但农民收入的增长速度却呈现出阶段性递减的趋势。虽然2001年农民收入扭转连续增幅下滑的势头，但这仅仅是恢复性的增长，基础很不牢固，影响农民增收的一些长期性、根本性因素并未消除。

简介：企业素质企业素质是指决定企业能量大小的各种内在因素和企业在一定社会条件下生存和发展能力的总和。构成企业素质的主要因素可归纳为:①人员素质。②技术素质。③管理素质。这些因素相互联系、互相制约。技术素质是现代企业的基础;管理者的素质是技术素质得以发挥的保证;而人员素质特别是主要领导干部的素质则是企业兴衰的关键。衡量企业素质优劣的标志通常是企业能力。主要有:(1)技术开发能力。(2)扩大再生产能力。(3)盈利能力。(4)竞争能力。(5)应变能力。企业信誉企业信誉指企业在销售产品和服务消费者的过程中,取得的各种信任和声望,这是企业进行经营活动的无形资产。企业提高自己的信誉有四种途径:①保护消费者的合法权益,满足消费者的各种合理需要,并以此为基本准则决策企业的经营方针和方法,更好地满足消费者的需要。②保

简介：杨林古镇已千年，历旧人灵多隽贤。党政鸿猷兴伟业，人民期翼换新天。

简介：有两句民谚,颇堪玩味：一句是＂杀人偿命,欠债还钱,天经地义＂;另一句则是＂赢了官司输了钱＂。二十岁以前,我是坚信前一句的——既然事实清楚证据确凿并经官府认定了张三确实欠李四债,那张三当然就得还钱给李四了,还能有别的剧情吗？因此,第一次听邻家长辈老李控诉＂赢了官司输了钱＂时.