简介:目的:了解遵义师范学院大学生早餐就餐情况、营养摄入及其影响因素,为丰富大学生的健康知识和改善大学生早餐现状提供参考依据。方法:从各年级不同专业分层随机抽取学生866名,用回顾性问卷调查法了解其通常一周食用早餐情况。结果:一周内每天都吃早餐的大学生人数仅占被调查总人数的57.7%,不吃早餐的主要原因是起得太晚没时间,大部分学生早餐食物单调,营养状况较差,只有6.2%的大学生食物包含肉类、面食类、谷物类、奶制品类和蛋类中的三到四类,大学生每次早餐消费水平有显著的性别和年级差异(x2=59.622,P〈0.01;X2=29.116,P〈0.01)。结论:大学生早餐就餐情况不容乐观,就餐率低,旱餐摄入营养价值不高,开展旱餐营养健康知识教育,制定合理的作息时间,养成良好的生活习惯能有效提高大学生早餐就餐率。
简介:【摘要】目的 探讨患者进食早餐在裂隙灯下角膜异物剔除术中的操作影响评价。方法 选取200例在我院2018年11月~2019年4月眼科门诊中经临床医师确诊为角膜异物的患者,根据患者未进食早餐,与进食早餐分为对照组和观察组,将在操作前未进食早餐的患者作为对照组,操作前有进食早餐的患者作为观察组,比较两组患者在角膜异物剔除术中操作时间长短,患者操作中的配合情况,不良反应晕厥的发生。结果 在操作时间上,观察组短于对照组;在患者操作中配合度上,观察组高于对照组;在晕厥反应的发生率上,观察组少于对照组,两组之间差异显著(P
简介:<正>在第二阶段,对于你在健身房内辛苦付出的努力来说,合理的营养是至关重要的随着训练计划进展,你应该已经找到一个合理的状态,同样,在经历4周的强化训练之后,你的营养也应该走上自我适应的道路。而你最不想看到的事情就应该是:自己的营养回复到以前那不协调的饮食中,因为那时候是没有价值的碳水化合物和对身体无益的脂肪占据统治地位的。在第2个月中,你进入到了强化营养的中间阶段。在高卡路里日,每0.45公斤的体重需要摄入大约16个大卡的卡路里(对于体重81公斤的人来说,大约为2800个大卡),而在中等卡路里日,每0.45公斤的体重需要摄入大约15个大卡的卡路里(81公斤的体重,需要摄入2600),在低卡路里日子里,每0.45公斤的体重,则需要大约13个大卡(81公斤的体重,需要摄入2400)。而即使这样,每天每0.45公斤的体重仍需补充1.5克的蛋白质,如果这个量对你不是很高的话。但目前,你进食很少的卡路里,蛋白质