简介：

简介：案例一：张老师与粗粮饼干张老师今年才退休，还不适应退休生活的她，常常坐在电脑前打纸牌游戏，久而久之，小肚腩开始逐渐凸显，这下张老师急了，决定开始饮食控制。听说多吃粗粮对身体好，还有助于减肥，张老师于是决定到超市购买粗粮饼干。

简介：目的：了解遵义师范学院大学生早餐就餐情况、营养摄入及其影响因素，为丰富大学生的健康知识和改善大学生早餐现状提供参考依据。方法：从各年级不同专业分层随机抽取学生866名，用回顾性问卷调查法了解其通常一周食用早餐情况。结果：一周内每天都吃早餐的大学生人数仅占被调查总人数的57．7％，不吃早餐的主要原因是起得太晚没时间，大部分学生早餐食物单调，营养状况较差，只有6．2％的大学生食物包含肉类、面食类、谷物类、奶制品类和蛋类中的三到四类，大学生每次早餐消费水平有显著的性别和年级差异（x2=59．622，P〈0．01；X2=29．116，P〈0．01）。结论：大学生早餐就餐情况不容乐观，就餐率低，旱餐摄入营养价值不高，开展旱餐营养健康知识教育，制定合理的作息时间，养成良好的生活习惯能有效提高大学生早餐就餐率。

简介：许多人为了减肥往往选择不吃早餐。不过，最近美国《肥胖研究》和《美国饮食学会杂志》发表的一些研究显示：正确的早餐食品可以帮助集中精力、保持充沛活力，甚至帮助保持体重。

简介：近日，海南东方市八所镇有市民反映，他正读小学的儿子竟迷上了学校门口的“刮刮乐”卡片，花光零用钱后，还向他要钱去买。另一位家长表示：“我每天给他的早餐钱，是想让他吃早餐，后来才知道他把钱花在了‘刮刮乐’卡片上。”

简介：小许在北京潘家同的邻家24小时便利店工作，与那些位于CBD或者办公楼聚集区域的便利店相比，这家便利店的人流高峰期主要集中在居民下班以后。便利店是三班倒工作制，早上7点到下午3点半是A班。

简介：【摘要】目的 探讨患者进食早餐在裂隙灯下角膜异物剔除术中的操作影响评价。方法 选取200例在我院2018年11月~2019年4月眼科门诊中经临床医师确诊为角膜异物的患者，根据患者未进食早餐，与进食早餐分为对照组和观察组，将在操作前未进食早餐的患者作为对照组，操作前有进食早餐的患者作为观察组，比较两组患者在角膜异物剔除术中操作时间长短，患者操作中的配合情况，不良反应晕厥的发生。结果 在操作时间上，观察组短于对照组；在患者操作中配合度上，观察组高于对照组；在晕厥反应的发生率上，观察组少于对照组，两组之间差异显著（P

简介：我国4种类型农村5岁以下儿童营养不良状况及其变化趋势;营养强化辅助食品补充物对甘肃贫困农村婴幼儿体格生长的影响；2002年中国婴幼儿4个月内不同喂养方式；我国城乡婴幼儿营养健康状况及差异分析

简介：为什么在贫困国家有那么多人饮食条件如此之差——我们又能做些什么？埃尔多拉多，巴西圣保罗州最贫穷的地方之一，这个地名有富庶之乡的意思，可它却是一个贫民窟。一些八岁大的孩子正在一个曾经因贩毒团伙和饥饿而为人所知的地方踢球。他们看起来非常健康，但其实际情况并非如此。比赛结束后，他们围坐在球场边的一袋香蕉的周围。

简介：Q如何判母乳是否充足？宝宝刚出生几天,我自己母乳喂养,觉得宝宝吃得挺好。可是婆婆说,你看宝宝老是在吃奶,人家吃配方奶的宝宝吃一次能管好几个小时呢!该如何来判断奶水是否足够？A纯母乳喂养的婴儿,判断母乳是否足够的方法有如下方面：每次喂奶后,宝宝很满足,不再哭闹，安静入睡：每天排尿6次以上，尿颜色浅黄：每次吃奶间隔1小时以上；每月身长和体重增长良好。

简介：油淋春鸡材料：鸡腿2个，春笋、柿子椒各50克，红辣椒1个调料：植物油、葱末、姜末、盐、酱油、料酒。

简介：给宝宝选购一把好餐椅现在市场上很容易买到宝宝专用的儿童餐椅，自带餐盘，有保险带，比较方便宝宝使用和妈妈喂食。有的宝宝餐椅是一体的，有的可以拆分为小桌子和小椅子。那么宝宝餐椅哪种好呢？

简介：<正>更多的乳清蛋白Q:我的蛋白质需求是变化的吗?A:答案是肯定的。你的饮食计划时刻都需要审视和调整,因为你作为健美运动员要把改变作为一个常识。尽管我们主张每磅体重摄取1克蛋白质,但是这个比例可能会根据你训练的刻苦程度来适当增加。如果你在训练后肌肉非常的酸痛,那么你可能需要更多的蛋白质来帮助你修复损伤的肌肉组织。即使在控制热量阶段你都需要更多的蛋白质。如果你忽略了蛋白质的补充,那么你会损失不少自己辛苦得来的肌肉,从而导致代谢水平的下降。在这种情况下,每磅体重应该按照1.3克的蛋白质水平摄取。

简介：不同膳食调查方法评估人群能量和营养素摄入量的比较；湖北省部分居民1982—2002年食物消费变化趋势；哈尔滨市社区居民膳食钙摄入调查及钙营养状况分析；育龄妇女VDR基因酶切多态性与其膳食钙吸收间的关系探讨；脂蛋白脂酶基因多态性与高脂血症和肥胖的膳食易感性研究

简介：含金属硫蛋白蛋奶粉对小鼠肝细胞实体瘤的治疗作用;乳凝集素对新生仔兔小肠粘膜及小肠CD4^＋,CD8^＋,CD25^＋淋巴细胞发育的影响;大豆异黄酮联合叶酸对胎鼠脑细胞Pax3和Cx43表达的影响;大豆异黄酮对大鼠肾脏局部辐射的防护作用;转金属硫蛋白基因平菇对小鼠辐射后抗氧化能力的影响

简介：材料：鲳鱼2条调料：植物油、葱段、姜片、蒜片；豆瓣酱、料酒、酱油、白糖、盐、胡椒粉、醋各适量

简介：常常听说生长期的宝宝特别爱缺锌，不知道缺锌都有哪些表现呢？

简介：运动营养包括训练期,比赛前期,比赛期和比赛后营养调整四部分。训练期营养对所有的运动员来说,除短期休假外,实际上每天都应该考虑营养的问题。运动员的营养没有一个统一的模式,但在尽可能的条件下,应该使之适应其社会种族的特点及个人的家庭饮食习惯。运动医生的职责就是在充分注意运动员的风俗习惯的同时,使其营养做到合理。

简介：<正>在第二阶段,对于你在健身房内辛苦付出的努力来说,合理的营养是至关重要的随着训练计划进展,你应该已经找到一个合理的状态,同样,在经历4周的强化训练之后,你的营养也应该走上自我适应的道路。而你最不想看到的事情就应该是:自己的营养回复到以前那不协调的饮食中,因为那时候是没有价值的碳水化合物和对身体无益的脂肪占据统治地位的。在第2个月中,你进入到了强化营养的中间阶段。在高卡路里日,每0.45公斤的体重需要摄入大约16个大卡的卡路里(对于体重81公斤的人来说,大约为2800个大卡),而在中等卡路里日,每0.45公斤的体重需要摄入大约15个大卡的卡路里(81公斤的体重,需要摄入2600),在低卡路里日子里,每0.45公斤的体重,则需要大约13个大卡(81公斤的体重,需要摄入2400)。而即使这样,每天每0.45公斤的体重仍需补充1.5克的蛋白质,如果这个量对你不是很高的话。但目前,你进食很少的卡路里,蛋白质

简介：棒棒鸡丝[材料】鸡脯肉200克[调料】酱油、芝麻酱、辣椒油、醋、白糖、花椒油各适量做法1．鸡脯肉洗净，煮熟晾凉，捞出剥皮，将鸡肉平放案板上，用木棒轻打，待肉质疏松后撕成丝，装入盘中。