简介：以“体力波”理论为依据，结合“生日节律”周期，利用波的叠加原理，为运动员设立具有一定起伏波动性的训练计划。使得运动员原来固有的体力波线，由于外界不断增长的相同频率的“负荷波”的叠加而改变，并逐步形成一条合成的波动曲线，这一波线在比赛时能达到运动能力的最高峰。

简介：采用文献资料法、逻辑思维法，对瑜伽运动的规律及其在高校体育教学中的推广进行研究。得出：瑜伽练习对增进练习者的身心健康极为有利；在高校开展瑜伽课程可以丰富高校体育教学内容、满足学生多层次的锻炼需求、缓解高校大学生的情感危机、动作简捷有效易于教学、便于与终身体育接轨；在高校推广瑜伽运动，对于瑜伽的发展很有意义。

简介：探讨健身气功·易筋经教学中合作学习模式下对大学生的认知和身体素质的影响，运用文献资料法、实验法和数理统计法对其影响结果进行分析和研究。结论：健身气功·易筋经教学中合作学习模式优于传统教学模式，主要体现在易筋经十二势动作的掌握、身体素质的提高、教学效果的体现；实验班级经过一个学期的合作学习模式干预后，认知部分在社会行为、自我评价、学习态度、学业成就动机和期末考核情况方面有显著性差异；实践部分在肺活量体重指数、握力、坐位体前屈、单足支撑站立测验和引体向上测试五项指标上有显著性差异。

简介：保护与帮助是体操运动的特点之一，是体操教学训练中不可缺少的一个部分，它不仅是体操教学训练中的重要的安全措施，也是经常采用的教学训练手段，是教师在教学中必须掌握的基本技能之一。只有合理地运用保护与帮助才有助于正确掌握技术要领，提高动作质量，缩短教学训练过程。为此本人根据体操教学中的保护与帮助实践，略淡几点体会。

简介：为了明证武术的中华性，在语言学视角的关注下，“武术”、“武技”、“中国（中华）武术”等词语背后的深层文化内涵得到了进一步阐释与说明。研究认为：“武术”词语标识了中华民族特有的文化，“武技”词语标识了世界各族共同的文化，“中国（中华）武术”词语削弱了“武术”的中华性。

简介：武术是我国最具有群众基础的民族传统健身项目之一。在社会学、经济学的视角下,运用理论分析法、文献法、调查法分析探讨武术在城市居民全民健身运动中的优势。同时提出了实现武术在城市居民全民健身活动中可持续发展的一些建设性的措施,为进一步推动武术在我国城市居民全民健身运动中的推广、普及具有重要的现实意义。

简介：根据学生在跨栏跑学习与练习过程中对跨栏架普遍存在的恐惧的心理现象,笔者针对性地采用"软式跨栏架"的教学方法进行实验性教学,结果表明,"软式跨栏架"教学能使学生克服跨栏跑教学过程中对跨栏架存在的恐惧心理,提高学习兴趣和效率.

简介：心理障碍是指外界环境的变化和机体内部状态所造成的人的心理活动上的紊乱和失调，并阻碍正常的心理活动的主观体验，它直接影响体育教学，在跨栏跑教学中常遇到这一问题。本文针对这一普遍现象，总结了多年田径教学的实践经验，对女生跨栏跑教学中产生心理障碍的原因以及克服对策作了理论上的分析阐述。

简介：合作学习是20世纪70年代由美国著名学者教育家DavidKoonts首先倡导并实施的并在20世纪70年代中期至80年代中期取得实质性进展的一种教学理论与策略体系。强调学生的学习过程和学习方式，将社会心理学的合作原理应用于教学之中，以教学中的人际合作和互动为基本特征。这种理论和策略冲破了传统教学论的许多藩蓠，对教学过程给予了重新的界定，对教师与学生的作用提出了新的要求，尤其是对教师的角色提出了很大的挑战。合作学习理论提倡教师当好“导演”，

简介：防守反击是散打技术中重要的部分,是一种有效保护自己并取得主动的方法,在防守反击中防守是为了反击,不论采用不接触防守还是采用接触性防守,在防的同时都要为反击创造良好的距离与身体姿势;要想在实战中随心所欲地应用防守反击技术,除了掌握熟练的技术动作、具备良好的身体素质外,还要求运动员具备良好的心理素质.

简介：从探究学习在健美操教学中培养创新能力入手,利用实验法验证探究学习在健美操教学中的应用方法和适用范围,从而得出结论将探究学习应用于健美操课程教学中是可行的、有效的,有利于学生掌握知识、传授技术与培养能力的协调发展,尤其是培养学生的创新能力方面有突出的作用。

简介：(三)南斯拉夫:该队是这次锦标赛的第三名,全队平均身高1.99米,主力队员平均身高2.01米。1、站位阵式与战术形式:站位采用1—3—1或2—1—2;战术形式为内外活动的双中锋(见图十八(1)(2))。2、战术配合及其变化第一套配合(外围队员与内中锋的配合)及其分解。(1)外围队员②下插,借内中锋⑤的定

简介：虚拟现实技术是现代仿真技术的一个重要发展方向,是信息化时代的一项涉及众多学科的高新应用技术。本文对虚拟现实技术的基本概念、特征、应用原则进行简单阐述,针对其在滑雪运动中的应用、功能重点进行了分析,希望为未来滑雪运动提供更加广泛的教学训练研究平台。

简介：有效的目标设置能够促进教学质量的提高,运用文献法、教学实验法,研究目标设置在垫球教学中的步骤与方法,探讨目标设置理论的应用与提高学生表现水平的关系和目标设置理论的应用对教师主导性的要求.

简介：体育产业化是我国体育事业发展的必由之路，本文从经济学、体育学、社会学等角度阐述了在实施体育产业化经营中必须注意把握的五个原则。

简介：

简介：多元智能教学在教学中加强师生交流与使用,重视学生与自我反省能力的培养,很好的实现新课程所倡导的以学生为主体,师生共同参与的评价方式,实现以评保教,多元智能教学模式能有效促进体育教学评价改革的实现。

简介：对在排球比赛中采用的“转移球进攻”战术进行研究,对照在比赛中对排球战术的理解以及应用,探索何时采取何种战术更有利于个人技术水平的发挥,更容易在比赛中有较好的成绩.

简介：篮球属于集体类型的对抗性运动项目,一方面能够让学生在运动的过程中提高自己的篮球技术,培养自身良好的身体条件与素质,另一方面能够让学生在运动的过程中培养团结、合作的精神。在高校的体育教学中,篮球教学是非常重要的组成部分,但是在传统教学模式的影响之下教学效果较差。对高校篮球教学的现状进行了分析,指出了新模式教学在高校篮球教学中的重要作用。

简介：在体育教学与训练中,运用对墙练习的方法,提高学生或运动员掌握或改进某一运动技术动作,要求其对墙重复做同一技术动作,可在短时间内迅速提高其对技术动作的理解和掌握。但我们在场地建设与设计中,往往忽视修建练习墙的必要性。本文的目的就是呼吁在设计与建设运动场时不要忘记其最主要的功能。