简介:在1955年戴维斯杯赛的一场四分之一决赛上,马洛诺·桑塔纳带领西班牙队战胜美国队成为国家英雄。他在1966年登上世界排名第一的宝座。网球迷们在观看现代网球比赛时往往带有敬畏和嫉妒:那里有太多力量和运动精神,也有太多惊人的击球。但问题是,对于业余选手来说,你根本无法达到当今职业网球选手的水平。有一个好地方,可以让业余选手找到帮助自己提高的范例:那就是过去。从前那些伟大的网球选手有太多值得我们学习的东西。因此,我们在这里将为广大业余爱好者呈现一个新栏目,带着大家一起回顾历史上伟大选手的伟大技术。我们本期开始第一个题目:马洛诺·桑塔纳的近网放小球技术。桑塔纳拥有卓越的球感。他知道如何制造让人吃惊的下旋。我多次见过他放出的网前小球,在落到对方场内后,回弹到他自己的场内,对手即便;中向网前也无法完成回球。一记伟大的放小球不是仅靠出色的旋转就能完成,伪装和对球拍的控制都是必不可少的。桑塔纳的手臂、手和球拍同时工作,手拍合一。你永远无法看出他会打出什么样的球。这给了桑塔纳在任何时候都能放小球的信心。
简介:教育部2001年制订的《体育与健康课程标准》里明确表明:学校体育是终身体育的基础。《全民健身计划纲要》文件也指出:注重对学生进行体育锻炼的习惯、意识和终身体育的培养与提高。由此可见,学校体育教学作为学校教育的重要组成部分,是培养学生终身体育意识和习惯的基础。培养运动兴趣和运动习惯以及提高学生体育参与意识的形成,是促进学生自主学习和终身坚持体育锻炼的前提。在全面落实教育方针、贯彻素质教育,以提高学生身心素质为重要目标的今天,如何在学校体育过程中体现学生主体地位,充分挖掘学生学习和锻炼的积极性与潜能,培养促进学生终身体育意识的形成,是我国学校体育今后发展的趋势所在。华姿中等专业学校在2000年就提出了“为祖国健康工作50年而锻炼身体”的口号,同时提出了学校体育的教学宗旨“健康第一、全员参与、创有特色、终身体育”。中职类学校作为培养人才的重要组成部分,中职类学校体育工作者应该主动地适应社会变化的需求和学校体育新发展的趋势,也是我们思考的问题。因此,如何在中职学校体育教学过程中激发和保持学生的锻炼兴趣,使中职学生能积极快乐地参加体育锻炼,培养学生良好的体育锻炼习惯以及终身体育意识,是所有中职体育教师努力的重要目标。