简介：实际上，口腔科医生建议，一天刷牙不要多于两次，那些牙珐琅质很薄的人和补牙的人更是如此。如果你吸烟很凶，可以一天刷三次牙，不能再多了。牙膏所含的摩擦物质在刷牙的过程中能磨掉珐琅质，使牙齿失去保护层，反为蛀牙创造条件。

简介：唾液被我国传统医学美称为“金律玉液”，又称“华地之水”。古代的一些修道养生者认为，只要简单地将舌下产生的津液有意识地一口口咽下，并持之以恒，常年不懈，便能增进生命活力，延年益寿。

简介：冬季气候寒冷干燥，易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病。下述养生七法将帮大家安全过冬，有益身心健康。

简介：人的一生大约要走11万公里的路，多半还都是走在坚硬的路面上，所以脚上的鞋就很重要。

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简介：一忌大荤及高蛋白贪物，因为高脂肪、高蛋白食物在胃里停留时间长，难以消化，一般需要4至5个小时才能从胃中排空，加之人在空中消化液分泌量减少，胃肠消化功能减弱，更容易出现胃肠膨胀，腹部难受、胀气、打呃等消化不良反应，因此，上飞机前应以吃清淡的食物为宜。

简介：茶叶饭将适量的茶叶用开水泡几分钟，过滤后加米煮熟即可，具有治疗心血管病、防癌抗癌、预防胃肠传染病及减肥美肤等功效。姜汁牛肉饭将鲜牛肉剁成肉糜，加入姜汁，酱油、花生油等拌匀，等锅内米饭将熟时，倒在饭面焖１５分钟即可进食，经常食用有祛寒健骨、补中益气，强...

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简介：<正>肺呼出的气流振动闭合的声带,通过唇、齿、舌才形成语言,再通过咽腔、鼻腔等发生共鸣,您就说出了悦耳动听的声音。当声音失去圆润、清亮的音质,就叫音哑。音哑是由于声带发生了异常或病变所造成的。声带由韧带、肌肉和粘膜组成,很像两片韭菜叶,边缘薄而锐利,发音响亮。发高音时多用声带前部,发中

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简介：随着养猪业的发展，通过遗传育种手段．使猪的生产性能得到很大提高．与此同时．猪的体质。抗逆性等也相对有所下降，对营养、饲养、管理等各种环境条件变化更加敏感。规模化养猪的发展，使集约化程度不断提高．与此相关的疫情也变得更加复杂．稍有疏忽．一旦有疫情．就很可能在猪群中迅速传播开．除了造成死亡的直接经济损失外．猪只发育生长缓慢．饲料利用率降低．药物、人力等方面的损失也十分巨大，还会给猪场留下病根．成为后患。因此．在规模化猪场．采取各种主动措施、提高猪群健康水平、免受各种疾病的侵袭越来越受到重视．同时也是生产优质猪肉的重要保证。早在1990年召开的世界猪保健会议上．某些观念就已发生了根本变化．即从狭窄地致力于对特定疾病进行控制转向对整个猪群健康进行保护．使其始终保持高度的健康水平。

简介：夏天是高原的黄金季节。不止一次，我看到酷暑时节从内地初游青藏高原的朋友那惊诧不已的表情：“哎呀，好一个清凉世界，号称避暑胜地的北戴河和庐山哪有这般凉快!”

简介：摘要随着出生缺陷防治工作的开展,孕前保健预防出生缺陷等不良妊娠结局的策略已得到政府部门及相关研究者的重视。孕前保健由风险因素评估、咨询/健康促进以及干预三部分组成。越来越多的证据显示，孕前保健对降低出生缺陷等不良妊娠结局的发生有显著的效果，这些措施包括围孕期叶酸的补充、孕前糖尿病、苯丙酮尿症等疾病的治疗、性病诊治、遗传咨询、免疫接种、戒烟、戒酒、控制体重等。

简介：我和老伴都是60多岁的人了．我们的养生之道是“四倾斜”。一、饭菜比例向粮食倾斜。这些年人们的饮食．往往菜肴过于丰盛，主食的数量日益减少，导致营养过剩，患一些“文明病”。于是，我们采纳营养学家“粮食就是美食，不是餐桌的点缀”的告诫．将颠倒了的主副食比例再颠倒过来向粮食倾斜，五谷杂粮每人每天保证在500克左右。二、肉食比例向禽、鱼肉倾斜。三、锻炼时间向下午倾斜。四、休闲方式向大自然倾斜。

简介：消除疲劳教师长时间站立讲课，下肢肌肉处于紧张状态，产生的乳酸在下肢积聚较多，会出现沉重酸胀等不适状况，这是疲劳的表现。平时要多食抗疲劳的，富含维生素C的食物，如蔬菜、水果和豆类等，大枣、麦冬、桂圆、人叁等煎熬的汤剂，各种叁汤、龟汤均有消除疲劳的作用。

简介：保健老师到班上来巡视。小朋友们齐声说：“保健老师好！”于淼说：“我们幼儿园里保健老师最厉害！”

简介：冬天到了,东野和同学们聚在教室里面,讨论这个冬天自己身边发生的一些奇怪的事情。一个同学说:"我最近感觉嘴唇干干的,所以就很习惯地舔舔,可是不知道为什么,居然越舔越干。"

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