简介:儿童、少年早期的业余训练是完全正确地掌握按年龄特征规定的教学训练内容进行,而并非是为了参加比赛而紧张的训练。它是一个十分重要的打基础阶段。从心理角度来看,每个运动员的内心活动尽管纷繁复杂,形形色色,但归根结底是智力因素和非智力因素共同作用的过程。其中非智力因素是构成教学训练过程的心理条件,是运动员参与训练的动力和调节系统。它包括动机、兴趣、情感、意志和性格等因素。在业余训练实践中,往往偏重于智力因素的培养和发展,容易忽视非智力因素的提高。为了更好地搞好业余训练,培养更多的全面发展的、符合现代社会需要的体育人才,在重视智力因素的同时,更应重视非智力因素的培养和发展。
简介:目的:拟通过呼吸肌训练的实验研究,了解其对人体运动能力的影响,为运动员的辅助训练提供参考。方法:课题主要采用文献资料法、实验研究法和数理统计等方法分别进行了描述性和推断性统计。结果:四周的呼吸肌训练可显著性提高吸气肌和呼气肌的力量和耐力,提高了以主观感觉为主要判定标准的VO,peak值以及递增负荷运动试验(GXT)的运动能力,且吸气组训练效果优于呼气组。结论:呼吸系统的功能能力是影响运动能力和VO2peak的主要生理学因素之一,在运动成绩测试和评价过程中应充分考虑呼吸肌训练的影响,在耐力运动员的运动训练时,呼吸气肌力量训练也应成为重要的辅助性训练方法,这对缓解运动员运动时的呼吸异常及提高运动成绩都将会起到重要作用。