简介:图中布满黑点和数字的图案到底是什么呢?是不是隐约看到了熊猫的眼睛呢?它到底在干什么呢?得到答案的方法只有一个,拿出你的铅笔,按照数字的大小,用直线从小到大依次连接黑点.当你连接到数字109的时候,一幅完整的画就会展现在你的面前了.
简介:摘要为了教练员和更多的体育工作者对发展力量方法的机制理解得更加清晰,为了使运动员在训练中避免更多的运动损伤,要采取较科学、系统的训练方法,在较短的时间内取得发展力量的显著效果。
简介:摘要:在运动训练领域我们要想取得优异的运动成绩,运动员选材就显得尤为重要了,举重项目是我国向体育强国迈进不可缺少的重要项目;它对人的各方面身体素质以及意志品质都有着十分严格的要求。所以,在选材阶段就必须做好充分考虑,从各个方面出发去选择优秀、合适的举重人才;因为举重运动员如果没有先天性的优势,仅仅想要通过后期的训练而取得优异的成绩是非常困难的[2]。显而易见,举重运动员的选材直接决定了运动员日后能否取得优异的成绩。本文研究主要采用:文献资料法、专家访谈法、归纳总结法等方法对举重运动员选材进行分析研究。结合举重项目竞技能力的特征,以此来确定我国优秀运动员的选材指标。其中,主要包括了以下几方面:身体形态分析、身体机能分析、运动素质分析、心理素质分析等方面进行分析研究。
简介:摘要: 济南市阳光 100 小学作为全国青少年校园网球特色学校、中国网球协会少儿网球联盟团体会员、山东省网球传统项目学校、山东省网球项目后备人才训练基地、济南市网球训练网点学校、济南网球公开赛球童培训基地等, 已为省、市专业网球队输送 20余名队员,其中 2人已获国家一级运动员称号、 10 人已获得国家二级运动员称号,其中四人通过网球特长步入“双一流”高校,三人考入济南大学,为学生更好的发展提供了可能性。成绩的取得离不开家长对网球这项运动的长期支持。青少年网球运动员、家长、教练是青少年网球运动员成长过程中三个至关重要的组成部分,三者之间的关系通常被称为运动三角,运动三角的顺利运行是青少年网球运动员成功的是关键,家长在三者关系中发挥着承接的作用,因此做一名有效能的青少年网球运动员家长显得尤为重要。
简介:摘要:短跑运动员的运动损伤非常多见,而伤病在很大程度上影响了运动员的成绩和积极性。本文旨在探究影响短跑运动员运动损伤发生的诸多因素,引起广大教练员、运动员及短跑爱好者的重视,减少或避免短跑运动中运动损伤的发生概率。