简介:(天秤座9月24日-10月23日)在国足中,一提起“大佬”,人们便会自然而然地想到郝海东和范志毅;而慈祥的“老大哥”形象,那就非马明宇莫属了。其实,他们与江津比起来都算作是小老弟了。也许正是天秤座那特有的随和与顺从的性格,令江津一直处于不显山露水的状态,似乎永远也不会成为一个焦点人物,即便是他在十强赛中那最辉煌的时期。然而,天
简介:分别对15名运动员进行了电刺激增长肌肉力量的观察与实验。看出:在训练之后进行电刺激,肌肉力量增长25.6%,训练之前(非训练日)进行电刺激肌肉力量增长8.1%,对照组只增长6%。训练(疲劳)加电刺激的效果较好。在肌肉力量明显增长的情况下,弹跳、速度提高也较多,运动技术也有改进,相应的运动成绩也有所提高。在我们观察的条件下看出:电刺激促使肌力增长的时间与仃止刺激后肌力消退的时间大体相等。多数受试运动员反映,经过电刺激后体力恢复较好。我们认为训练后进行电刺激,对局(?)肌肉来说是个大运动量训练,对整体来说又是个恢复手段。此法既是训练手段,也是治疗方法。