简介：1995年11月,我应邀去澳大利亚访问。祖国还是天寒地冻之日,而南半球的澳洲已是春暖花开的季节。克罗纽拉—斯遂德兰游泳中心位于悉尼南部,驱车20分种顺利到达。

简介：中国篮协阜新篮球学校于2003年7月正式开学,开学之初,该校便与学生家长在协议书上做出郑重承诺:"在完成训练、文化学习的基础上,训练成绩合格者,最低保证输送到阜新市高专或当地大专院校。"时至今日,三年过去了,该校的承诺兑现了吗?在该校成立三周年之际,笔者带着人们关注的这一问题,专程进行了采访。1李明校长理直气壮地回答说:"我们100%地兑现了承诺。"他介绍说,学校开办三年来,先后从全国22个省50多个城市招进了550名学生,年龄从初一到高中,最远的来自新疆、云南等省市。到目前为止,已毕业了160人(不少学生因球技出众,在高一、高二时就被要走了),工作

简介：游泳项目是我校重点发展的传统项目，学校领导非常重视，在硬件和软件上投入非常大，于2015年修建一个25米的游泳温水馆。作为基础大项之一的游泳项目理应发挥“主力军”的作用，所以我校一直把向省、

简介：1999年9月12日,在清华大学举行了清华、北大、牛津、剑桥四校田径对抗赛。比赛共设32个项目,清华北大联队以213分(27项优胜)战胜了由牛津剑桥学生组成的“阿基里斯俱乐部”代表队(122分,5项优胜)。

简介：“产、学、研”结合是高等职业教育发展的必由之路,而校企合作是实现“产、学、研”结合的重要途径。阐述了体育职业院校的办学特征和校企合作的类型,分析了当前体育职业院校校企合作中存在的若干问题,并提出体育职业院校加强和开展校企合作的对策与建议。

简介：<正>门球易学难精。要想打好门球,必须先练好球。下面是我练球的"六字"法:一、"锤"炼撞击。撞击是门球运动最基本的动作和功夫。学打门球必须先锤炼撞击。撞击姿势多样。不管锤炼哪种姿势都要遵循"先近后远、先易后难"逐步生华的原则。一般是先练近距(2～5米)正面撞击,待基本功和手法娴熟后再延伸练中距(5～10米)、长距(10米以上)撞击。但以练5米撞击为主。方法是:在距边线2.5米处设5个与边线平行的靶球,与靶球5米距离(终点柱处)相应地再设5个平行的起杆球。然后,由起杆球逐一撞击靶球。要求撞准双不出界,若撞不准,起杆球也不能出界,以反复锤炼准度、力度和心态。其要领是:稳定站位,心态放松,聚精会神,正确瞄准,意识引航,平缓用力,意向(意识定向)出球,贯注目标,还要考虑地面因素的影响。

简介：切尔西不复首选，国家队难扶征召，赛季才打到第三个月，棉衣的厚度却无法抗拒伦敦的秋意。披甲的企望早已望眼欲穿，却只得把棉衣裹得紧些，再紧一些。

简介：

简介：负荷后的恢复已成为现代田径训练不可缺少的重要内容,随着科技的不断发展,已涌现出各种先进的恢复手段,如桑拿浴、涡流浴、气压按摩、光疗、空气负离子疗法、心理恢复等。但在目前的国情

简介：每到严冬季节,日本北方地区都会下大雪。这时所有的室外运动场都被白雪所覆盖,使得那些从事室外训练的运动员们不得不停止训练。为了解决这一问题,日本的体育工作者研究出一种水中训练法,就是让运动员在游泳池中进行技术动作的训练,取得了很好效果。例如,让网球运动员站在泳池中练习挥拍击球动作:首先将球拍放入水中,然后用力向水面上挥动。

简介：问：“《瑜伽五术》里面说收束法的目的和用途是要把这股生命之气有意识地约束在一个特殊的位置，使其形成某种类型的压力或力量，而不让它自由分散到别处造成伤害（如果不这样，气息有可能是致命的）。这样，习瑜伽者就利用或运行这股力量去实现他的某些目的。《瑜伽之光》也说：当气息通过呼吸控制的练习在瑜伽行者体内运行时，他有必要运用收束法来防止能量的分散，并在确保不危及其他的情况下，将气息送至适当的区域。

简介：格斗实战是格斗双方通过人体部位之间的对抗,达到格斗一方对另一方人体的损伤或制服。它对人体的进攻和抵抗能力有着很高的要求,格斗双方必须经过有效的训练,方能参与格斗实战。因此,格斗的实战训练必须依据循序渐进的、有针对性的方法,才能使练习者的身体进攻和抵抗能力达到格斗实战的要求。笔者通过长期的格斗教学实践经验,总结出几种实战训练方法,在此加以综述。

简介：

简介：<正>“静棒击球法”顾名思意,就是槌头在击球时没有后拉动作,是直接向前击打自球的一种击球方法。这样减少了槌头在击球时的后拉前击摆动,所以一旦熟练掌握它,击球的撞击或过门或撞柱率都非常高。“静棒击球法”的站位、瞄准、击球和其他打法基本相同。根据我们的实践,它的击球顺序是:测好距、瞄

简介：当前,职业体育赛事的赞助行为已经成为各企业推广品牌的重要营销手段.而高校的体育赛事刚刚走入市场,企业与高校体育结合,利用高校体育赛事的影响力使其产品或品牌更具亲和力,从而达到巩固现有消费者和最大限度开发潜在年轻消费者的目的;高校则要利用自身体育赛事的优势,为企业搭建良好的特殊市场平台,积极与企业进行合作,用企业提供的产品或资金更好地发展高校体育教育事业.

简介：运用文献资料、逻辑分析等研究方法,对高职院校＂校企结合＂培养竞技人才的模式构建与发展对策进行了探索。研究认为,高职院校＂校企结合＂培养竞技人才模式有利于解决学校培养运动员资金短缺问题并能够拓宽学生的就业渠道,同时能够构建校企合作的社会互动平台。但由于该模式还处于探索阶段,加之校企双方合作的积极性不高,组织机构也不完善,致使该模式的构建还需要长时间探索。建议高职院校应加强与媒体互动,确立有效的激励机制,完善组织机构建设,强化部门职责。

简介：冷水浴并不是万能的，它的作用有限。想最大限度地利用好冷水浴，首先要了解使用冷水浴的最佳方法。

简介：

简介：三、鞭腿现代散打中的鞭腿,快速、准确、连贯、坚硬,有较强的杀伤力,并以用气带力,以意行劲的特点,在国际擂台上成为中国散打运动员横扫千军的灵魂腿技。鞭腿:左腿直立或微屈支撑,右腿提膝转髋,脚背自然对准目标,全身向右旋转,大腿带动小腿有弹性地横踢(像鞭子抽的一样),快打中目标时,脚面绷直,突然发力。收腿时立刻放松、落下(图15、16)。

简介：如果你总是每个部位每周只练一两次，不妨尝试提高训练频率，以便更快地增长肌肉。