简介:采用4台摄像机对10名山东省男子跆拳道运动员下劈技术动作进行同步拍摄,并用德国SIMImotion录像解析系统对测试结果进行三维图像解析,旨在揭示男子跆拳道运动员下劈技术的运动学特征。结果显示:1)男子运动员在下劈动作中,起动、提膝、踢靶、收腿四个阶段中,所用时间分别为0.22±0.02s、0.12±0.02s、0.10±0.02s、0.29±0.05s其中收腿过程时间最长,其次为起动阶段。2)在下劈过程中,髋关节角度变化减少,对稳定运动员动作的完成,起到重要作用。而膝关节角度变化幅度,将带动踝关节和脚部位产生较大打击速度和力量。3)下劈动作过程中,运动员左支撑脚有明显旋转,同时并沿劈击腿的方向产生一定的滑动距离。4)左支撑腿蹬地过程中,伸膝速度、足跖屈速度与身体重心速度表现出较大的相关性,是提高身体重心速度的关键因素。
简介:<正>门球易学难精。要想打好门球,必须先练好球。下面是我练球的"六字"法:一、"锤"炼撞击。撞击是门球运动最基本的动作和功夫。学打门球必须先锤炼撞击。撞击姿势多样。不管锤炼哪种姿势都要遵循"先近后远、先易后难"逐步生华的原则。一般是先练近距(2~5米)正面撞击,待基本功和手法娴熟后再延伸练中距(5~10米)、长距(10米以上)撞击。但以练5米撞击为主。方法是:在距边线2.5米处设5个与边线平行的靶球,与靶球5米距离(终点柱处)相应地再设5个平行的起杆球。然后,由起杆球逐一撞击靶球。要求撞准双不出界,若撞不准,起杆球也不能出界,以反复锤炼准度、力度和心态。其要领是:稳定站位,心态放松,聚精会神,正确瞄准,意识引航,平缓用力,意向(意识定向)出球,贯注目标,还要考虑地面因素的影响。
简介:<正>在门球比赛中,经常遇到斜过二、三门的情况,尤其是占位球,下轮能否过二门很重要。有时看到,球斜过二门时,卡到门柱上或反弹到门前的某个地方,其中,多数是撞到右门柱上而过不了门,给己方带来了很大麻烦。从侧面斜角度过门,角度越小,距离越远,难度就越大。其实,两门柱间距离虽变窄,但总会有一定的空隙。比如,当角度小到两门柱间距离为6厘米时,过门的难度是不小的,但只要掌握斜过门的要领和方法,认真瞄打,球是可以通过的。自己在多年的实践中,琢磨出一种避开一个门柱的打法,即“斜过门避柱法”。今介绍给大家参考。以斜过门两柱间的有效距离为6厘米为例(如图所示)。