简介:据广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山介绍,秋天柚子正当季,可较长时间储存,还对身体健康有以下五大好处。柚子能防脑血栓:首先,柚子营养价值高。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。其次,柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。
简介:人,不论是男人、女人,都是“血肉之躯”,又都想追求一点拥有男性“阳刚之气”或女性“阴柔之美”的健美。但男女皆同,只有血足,才显现皮肤红润、神采奕奕;只有肉实,才展示肌肉发达、体魄健壮。中医历来倡导“男重气,女重血”,“妇人以血为本”。原因何在呢?
简介:美国范德比尔特大学的研究人员通过对近2000名志愿者就他们10年来所喝果汁量以及大脑功能进行了跟踪研究,发现与那些每周最多喝一次水果汁或蔬菜汁的人相比,每周至少喝三次者患老年痴呆症的风险降低了76%。
简介:“松仁玉米”一直是人们喜爱的菜肴,二者搭配,不仅口味好,更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E,这是种强抗氧化剂,有益智健脑、延缓衰老的作用。
简介:山药,古代称薯蓣,因其营养价值丰富,可做主食亦可当蔬菜。山药含有丰富的淀粉酶,胆碱,粘液质,蛋白质,脂肪,维生素和糖类。自古以来被认为是物美价廉的滋补圣品。
简介:摘要目的了解女性失能患者现况和影响因素。方法使用问卷了解504名社区女性失能老人尿失禁患者的尿失禁的发生率及其影响因素。结果女性失能老人尿失禁的患病率为47.6%,女性尿失禁的平均年龄、BMI、孕次显著高于非尿失禁者(P<0.05)。结论尿失禁在女性失能老人中患病率较高,女性失能老人尿失禁影响因素复杂。
简介:根据纽约时报的报道,规律性禁食可以帮助患者降低心脏病发作的风险。目前正在美国心血管病研究学院提交的一份研究报告指出,他们曾调查采访了200名接受心血管造影的患者,其中约90%的患者是摩门教徒,这些教徒的风俗信仰规定,包括鼓励其成员(即教徒)每月需禁食一天,从这些参与者中,医生希望找到一个比较有规律的禁食者,观察是否对冠心病的发生有所影响”。调查结果发现,禁食者对比没有禁食者,定期禁食的人冠状动脉疾病的风险较前者降低58%。”
简介:职业疗法(代替疗法)(OT)是已知的中风或手术后患者康复治疗的一部分:它有助于患者重新学习日程的活动并通过调整不同的方法来完成。但是职业疗法无法改变人们衰老所伴随的生理变化,如手关节炎、髋关节或膝关节问题所致的疼痛和活动性问题。哈佛附属马萨诸塞州综合医院职业治疗师艾莉森·皮森斯认为,我们教导患者如何从不同的方法去完成某种原来的动作,这样患者才能在做想做的动作时可以避免无法忍受的疼痛。
简介:体重、皮肤的温度、太阳照射的角度是维生素D水平其中的决定性因素。2010年底当一个医学研究会(IOM)的小组制定出人们期待已久的维生素D的应用建议时,其中的一条信息是,大多数美国人的血液中已证明对保护骨骼有益的维生素循环可能是充足的。但在2011年,国家卫生统计中心发布的数据,描述的情况不太乐观。据该中心的数字,
简介:花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有"长生果"的美誉。民谚道":常吃花生能养生",研究发现,其具有一定的药用价值和保健功能。1、降低胆固醇花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说,花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。
简介:(1)葡萄果实可生吃,或干燥后作葡萄干食用,亦可作药膳应用,对神经衰弱、疲劳过度、消化不良、心悸盗汗、浮肿等有疗效。(2)取白葡萄汁、生姜汁,服用,可治痢疾。(3)每天饮用3杯紫葡萄汁,可使血小板聚集力降低40%。美国北卡罗来纳大学医学院研究还发现,葡萄中的白藜芦醇具有较强的抗癌、阻抑癌细胞扩散效应,有效清除人体内多余的自由基,具有增强人体免疫功能和延缓衰老效益。
简介:颈动脉分叉处独特的血流动力学特征决定了该处是动脉粥样硬化最易发生的部位,造成管径的狭窄而导致脑组织远端血流动力学性梗死。另外,沿颈动脉球内侧壁的血流保持层流,有着很高的流速和很强的剪切力,而其外侧壁处血流的分离、停滞、湍流和复杂震荡的剪切力都可引起动脉粥样硬化性斑块的脱落。因此,颈动脉粥样硬化性狭窄是导致卒中发生的主要原因之一(占卒中发生的10%~20%),对其治疗是多年来受全球关注的热点。
简介:在美国广播公司新闻,10月24日报告说,改变饮食可能会比服用他汀类药物能更好地降低胆固醇。在《美国医学协会杂志》上发表的一项研究中,研究人员对胆固醇较高的345人,在六个月中给予一到两种素食和低胆固醇饮食,并进行了随访。那些给予低饱和脂肪饮食的人仅吃低脂肪奶制品,
简介:本刊对一些常用的词汇,如CT、MRI、DSA将允许直接使用缩写;对以下常用词汇,可在第1次出现时不标注英文全称,即写出中文全称后,直接用英文缩写。见下表。
简介:
简介:本刊对一些常用的词汇,如CT、MRI、DSA允许直接使用缩写;对以下常用词汇,可在第1次出现时不标注英文全称,即写出中文全称后,直接用英文缩写。见下。
简介:本刊对CT、MRI和DSA允许直接使用英文缩写,对其他一些常用的词汇将允许直接使用中文全称和英文缩写,即第1次出现时可不标注英文全称,
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柚子能防中风
关注“妇人以血为本”
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常吃松仁玉米能健脑不忘事
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