简介:摘要高三阶段面临着升学压力,学生的学习负担较重,在日常学习和生活中古,心理状况变化较大,可能会承受不住压力而出现焦虑、抑郁和烦躁情绪,严重影响到学习效率。而在素质教育改革持续深化背景下,对于新时期学生的心理健康重视程度不断加强,在提高学习成绩的同时,还需要保证一个健康的心理状态,尤其是高三学生的心理应激状况,遵循心理健康教育目标,一旦发现萌芽,寻求合理措施及时进行解决,以求高三学生可以保持稳定的心态,提升学习成效。本文就高三学生心理应激状况进行分析,以某高三年级的165名学生进行调查分析,把握高三学生的心理应激情况,以期为后续的心理健康教育提供可靠依据。
简介:摘 要:军校学员,兼具军人和学员的双重身份,不仅要经历高强度的军事训练,同时还要承担艰巨的学习任务,承受来自心理性和社会性的应激压力。通过综合应用心理应激训练、心理干预、心理测量等心理学创新技术,以及预防医学、康复学、人工智能、大数据等手段,按照心理状态“训练、感知、评估、调节”的思路,能有效提升学员在环境适应、情绪控制、意志磨练、人格塑造、压力管理、人际沟通等多方面的心理弹性,助力增强学员面对未来复杂严苛战训考验的心理适应力、耐受力、调节力。
简介:摘要:合理的心理应激不仅对于人的健康方面有提升作用,还能够让个体能够得到快速的功能活动反应。但是长期的、超出个人承受范围的印记则是有副作用的,新兵训练期是青年军人感受到职业压力较大并容易出现心理应激的时期。很容易引发系列心理应激反应,并可能导致一训练倦怠现象,对其身心健康产生不良影响。心理行为训练可以帮助新兵减少心理应激反应,提高心理应激承受能力,顺利渡过适应期。
简介:摘要:公共危机事件下,对高校大学生心理应激反应的调查分析,是关注大学生心理健康的重要环节。公共危机事件的发展脉络影响着个体心理应激的阶段性变化,对应激源的阶段性变化的调查研究,是应对公共危机事件下心理应激的关键一环,在调查研究的基础上,对心理应激的应对策略进行定性分析,必将对特定背景下的高校大学生的心理健康教育提供多方面的有益支持。
简介:目的:本文试图利用免疫学手段,通过对皮质酮和IL-2的检测,从免疫学和神经内分泌学角度探讨有益身心作用的可能机制.方法:健康雄性大鼠56只(购于中科院上海动物研究中心),随机分成7组,即对照组、电击组、心理应激组、30min运动组、60min运动组、应激+30min运动组、应激+60min运动组.进行8周游泳运动,并在后2个星期施加心理应激.实验结束后,从大鼠腹腔动脉处取血,用于测定血清皮质酮和IL-2的含量.结果:①与对照组相比应激大鼠血清IL-2水平显著低于对照组,血清皮质酮含量显著高于对照组;②与对照组相比,30min和60min运动组血清IL-2水平显著高于对照组,而血清皮质酮显著低于对照组;③与应激组相比应激+60min运动组IL-2水平显著高于应激组,皮质酮含量显著低于对照组.结论:反复的心理应激引起大鼠较强的心理反应并使大鼠免疫功能产生抑制,中小负荷运动对在心理应激下的大鼠免疫功能有较好的保护作用.
简介:摘要:目的:本研究旨在探讨成人大学生所经历的抑郁、焦虑、心理压力症状与心理健康教育发展的关系。方法:本研究采用描述性调查的研究方法,采用随机抽样技术,以三个标准化测试为数据收集工具,共涉及2419名成人教育学生。结果:受访对象年龄以23-26岁为主,未婚,在读高中,目前从事医务工作,家庭收入在5000元以上,居住在城市,有一定程度的抑郁症状,有轻度的广泛性焦虑及心理压力。抑郁、焦虑和心理压力症状除了与就业状况、居住地址和家庭月收入等存在显著差异。结论:根据研究结果,本文提出了一种针对有一定程度抑郁症状、焦虑和心理压力的中国成人教育学生的心理健康教育方案,以改善其心理功能。