简介：摘要当前国内的体育运动中的足球运动教学还在不断发展中，足球教学者应该掌握科学合理的教学方法，统筹安排运动员的具体任务，设置清晰适当的任务目标，有针对性、灵活性、实效性地进行教学任务，促使运动员充分发挥主观能动性，全面提高足球教学训练水平。基于此本文分析了青少年足球运动体能训练。

简介：随着网球体育赛事的大力举办和国家对网球事业的关注，网球运动越来越受到青少年的欢迎。但是，网球运动在我国发展时间不长，缺少群众基础，而且在我国发展青少年的网球运动也面临许多问题。世界网坛人才辈出，加强青少年的网球训练对于网球人才的培养十分关键。本文对网球运动的发展近况做出了简要概述，对青少年加强网球运动的概况以及练习的重要性进行简单叙述，并对如何强化青少年的网球训练提出了相应的看法。

简介：

简介：摘要：青少年运动员由于其身体的发展阶段和参与高强度运动的特性，面临较高的运动损伤风险。运动损伤不仅影响他们的比赛表现，也可能对其长期健康和运动生涯造成负面影响。研究不同类型的运动损伤及其有效的康复策略对于预防伤害的复发、加速恢复过程，帮助运动员安全地重返比赛。

简介：摘要：本研究旨在探讨青少年运动员前交叉韧带（ACL）损伤后的运动康复策略。通过文献回顾、临床案例分析和实验研究，本文系统总结了青少年ACL损伤的特点、损伤机制、诊断方法以及康复策略。并针对青少年运动员ACL损伤后的综合康复策略，包括早期制动、物理治疗、康复训练、心理干预以及营养支持等方面，旨在为青少年运动员ACL损伤后的康复提供科学、系统的指导。

简介：摘要目的通过对北京市崇文区青少年业余体校279例踝关节扭伤不同时期的治疗,观察其最佳治疗时间,指导运动员及时、准确地进行治疗。同时对其疗效进行回顾性分析。结果踝关节扭伤后2小时内进行冰敷等处理,其临床痊愈时间为11天,伤后48小时内就诊者其痊愈时间为14.5天,经粗暴手法处理或超过48小时就诊者其痊愈时间是35.5天。结论踝关节扭伤后应及时进行冰敷、外敷中药等处理。

简介：摘要：本文旨在探讨青少年运动员在运动过程中常见的损伤类型，并针对这些损伤提出有效的预防策略与康复方法。通过对青少年运动员的生理特点、运动习惯以及常见损伤类型的分析，结合国内外相关研究成果，本文提出了针对性的预防措施，旨在为青少年运动员的健康运动提供科学指导，降低运动损伤的发生率，促进青少年运动员的健康成长。

简介：摘要

简介：<正>跳高是一项典型的相对极限高度的运动项目。由于横杆的一次次升高,运动员之间的强烈竞争,至使运动员的中枢神经始终处于高度的紧张状态,并伴随产生一系列的心理应变过程如:1、适度兴奋状态:情绪稳定,全神贯注,无厌烦感,考虑助跑的节奏和技术,充满信心。这是一种较理想的赛前心理状态。2、过度兴奋伏态:情绪不稳定,易激动,紧张焦虑,注意力分散。3、低兴奋状态:对比赛缺

简介：田径运动既能锻炼身体，强健体魄，又是学习其他运动项目的基础。根据青少年的生理和心理特点，对他们进行适当的田径运动训练，既可以提高身体素质，又可以培养优秀体育后备人才。但是在田径教学、训练和田径比赛中学生运动损伤的发生十分频繁，给学生的日常生活和学习带来了诸多不便，有的甚至会减少运动寿命。本文通过查阅相关文献资料和调查，对运动损伤原因及预防措施进行了仔细分析，加强学生的对损伤的认识并减少了运动损伤的出现。

简介：摘要目的寻找少年运动员胃痛病因。方法从饮食习惯、心理因素及训练因素三方面设置若干问题，制作成调查表，针对7-12岁少年运动员进行问卷调查。结果少年运动员的胃痛原因有其特殊性，它除了具备一般少年儿童胃痛原因之外，更多的是与其特定的生活习惯、训练因素有关。其胃痛发生率高达81%。结论少年运动员的胃痛发生率远远高于同龄人，引发原因与其特定的竞技生涯有关，影响因素包括与之相关的饮食习惯、心理因素及训练因素。

简介：摘要：我国社会经济得到迅猛发展，体育事业也取得更大成果，社会各界愈发关注体能训练，不管是运动爱好人员亦或是专业运动人员，均需进行体能训练。在组织体能训练时会被影响，出现运动损伤情况，不利于运动员健康。因此，通过对体能训练中运动损伤的情况进行分析，提出体能训练中运动损伤的预防和康复训练策略，让运动人员更具自我保护观念，提高其身体素养。

简介：摘要：在日常体能训练过程中因为热身不到位，运动行为不正确等多方面因素会导致学员身体出现损伤情况，运动损伤不仅会给学员的身体健康带来严重影响，更会让学员心理产生落差，失去训练自信心，对其未来的发展造成不利影响。此次就针对学员体能训练中运动损伤的预防及康复训练进行了深入思考。

简介：运动员心脏综合征又称运动员心脏,这常是竞技性运动员长期、大运动量耐力训练的结果。运动员心脏是运动员参与并完成高剧烈比赛的基础条件,属于心脏适应性改变,但同时也与器质性心脏病的某些改变有相似之处,是运动对人体健康“双刃剑”作用的表现。

简介：

简介：【摘要】目的:分析探讨针灸联合等速肌力训练治疗山西省击剑、球类运动员膝关节运动损伤的临床康复效果。方法：选取我所2020年所接收的50例患有膝关节运动损伤的山西省击剑与球类运动员为观察对象，随机将其分为观察组与对照组，其中对照组患者采用传统理疗治疗方式，观察组患者采用针灸联合等速肌力训练治疗，将两组患者治疗前后的膝关节疼痛程度、膝关节功能评分进行比较。结果：两组患者治疗前的膝关节疼痛程度与膝关节功能评分指标差距较小，（P＞0.05），治疗后观察组患者的膝关节疼痛程度低于对照组，膝关节功能评分高于对照组，（P

简介：摘要体能训练是军校学员必不可少的训练项目，也是提高学员身体素质与综合素质的关键。与其他训练不同，体能训练一般强度比较大，因此，在军校学员体能训练当中，做好安全防护尤为重要。本文首先分析了军校学员体能训练中常见的训练伤，然后探究提高军校学员体能训练安全性的策略，以供参考。

简介：摘要目的通过模拟实战课测试观察运动员阶段大负荷训练前后的血清激素水平的变化，以期评定阶段性大负荷训练后运动性疲劳的状况。方法对169名河南省备战“十一运会”的一级运动员阶段性大强度训练初末的两次实战课前后的血清睾酮(T)、皮质醇(C)、生长激素(HGH)、促甲状腺素(TSH)、促肾上腺皮质激素(ACTH)等激素水平的测试，观察运动员阶段性训练前后的疲劳发展。结果阶段初实战课后即刻，血清HGH、TSH明显升高（P＜0.05），ACTH浓度极显著升高（P＜0.01），血清T、C浓度变化不明显；阶段末实战课与阶段初实战前后比，血清T均显著下降(P＜0.01），C均显著升高（P＜0.01），T/C值显著下降（P＜0.01），且阶段末实战前后血清T、C和T/C值较阶段初实战前后变化幅度大。结论阶段性大负荷训练能明显导致机体血清激素水平的下降，导致积累性疲劳的发生。

简介：摘要青少年活泼好动，喜欢运动训练，但是安全意识及竞技经验不足，在实际运动训练中，很容易有不同程度的损伤问题出现，其中主要是踝关节损伤，制约到青少年的健康成长。本文主要分析了青少年运动训练踝关节损伤的预防，希望能够提供一些有价值的参考意见。

简介：摘要：功能性体能训练诞生于运动康复领域，并已经被广泛应用运动健康中。文章主要结合笔者的经验，对功能性体能训练的内容进行分析、总结。然后根据运动健康的类型，探究功能性体能训练的具体应用方式。基于此，可以为相关人员提供参考，强化体育训练的科学性，避免对身体产生不良影响。