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  • 简介:在现今人们开始注重追求健康生活的大环境下,各项武术运动被传承发扬。木兰拳作为一项新型的健身拳操,其在内涵上表现出了中国武术的博大精深,在内容上丰富了武术肢体的表现形式,在作用上不但可以起到强身健体、自娱自乐功效,而且有效提高了海内外广大健身爱好者,尤其是中老年妇女的生活质量和精神情操。基于此,文章采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验对比法、数理统计法等方法,调查菏泽市木兰拳练习者与非练习者之间的身体素质情况,根据调查数据,研究分析木兰拳对中老年妇女的健身效果,对木兰拳的练习提出改良意见,对菏泽市中老年妇女在练习木兰拳的情况进行调查研究,旨在推动木兰拳的全面发展。

  • 标签: 木兰拳 中老年妇女 健身运动
  • 简介:摘要目的探讨社区护理对于高血压患者的干预作用。方法2012年1月~2013年12月期间,对我社区的64例高血压合并糖尿病的患者,采取包括饮食、心理、药物、运动及休息、血压监测、健康指导等一系列的精心护理,比较护理前后患者血压的控制情况。结果经过精心的护理,高血压患者的血压控制情况,明显优于护理前的控制情况,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论合理的社区护理干预有利于高血压患者的血压控制情况,值得推广。

  • 标签: 高血压 社区护理
  • 简介:开展信息化教育是推动老年人持续学习、融入社会的有效方式,这有助于老年教育持续健康发展,提升老年教育现代化水平,是构建终身教育体系的有力助推器。信息技术给老年人的学习带来新挑战,信息化教育可以帮助他们提升信息技术的应用能力及信息化素养。"互联网+"背景下,老年人信息化教育的策略可以从创新教学模式,重视兴趣体验,创新服务模式等方面展开思考。

  • 标签: 老年教育 信息化教育 教育策略 信息技术
  • 简介:老年迪斯科,乃体育、舞蹈动作的频率和背景音乐的音列与人体音域迭加,促进体内代谢酶的转化率。依此改善生化代谢、优化生理功能,达到防病治病、维持理想体重、保护和发展生命的、高效杂交型保健医疗手段。治疗慢性病和老年病,有效率达96.66%。因其动作突出部位以髋胯部为主,对会阴肌群起到生物反馈训练,故对男女老年性尿失禁的疗效最佳。

  • 标签: 音乐—运动处方 有氧耐力供能 酸转化率 生物反馈训练法
  • 简介:在我国,监护是以有无行为能力为标准来划分,目前并没有建立起专门的老年人监护制度,本文意图对构建我国老年人监护制度提出些许建议。一、现行老年人监护制度立法现状

  • 标签: 监护制度 立法现状 老年人 行为能力
  • 简介:发展老年教育,建设全民学习、终身学习的学习型社会已是社会共识。本文基于电大创办老年教育的意义、模式和思考,试从宁波电大(宁波社区大学)近二年成功参与老年教育的实践与探索,阐述当前电大如何积极参与社区教育,促进自身转型发展,更好服务老年群体,推进终身教育体系构建。

  • 标签: 宁波电大 老年教育 实践探索
  • 简介:摘要:老年人的幸福生活是社会和谐发展的重要因素,而实施农村老年教育是提高农村老年人生活品质的重要途径。本文提出要迎合老人需求,让教育内容灵活起来;联合文化送教,让活动平台多样起来;暗合心理需求,让榜样典型鲜活起来;融合地域文化,让特色品牌亮丽起来,从而促进农村社区老人教育的新发展。

  • 标签: 老年教育 需求 地域文化
  • 简介:11月20日,新疆伊犁州老年大学、老干部活动中心专门邀请党校高级讲师姚美云到校上专题党课,深入学习贯彻党的十八届五中全会精神,100余名师生代表聆听了讲课。姚老师用形象的语言,生动的事例,深刻地解读了十八届五中全会精神,并从经济、民生、文化、团结等方面介绍了新疆60年的巨大变化。

  • 标签: 老年大学 伊犁州 党课 专题 五中全会精神 老干部活动中心
  • 简介:摘要通过老年健身锻炼能得到良好的健身效果,而不同活动(强度)也会使健身效果有所不同,两个不同健身小组对比发现中强度运动优于小强度运动,从所测得数据看出晨脉、血压、握力、肺活量、反应时等指标有显著差异。

  • 标签: 女老年人不同强度指标显著性
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  • 简介:随着终身教育在我国的不断蓬勃发展,很多老年人纷纷走进了阔别已久的课堂,充实了老年人晚年生活。针对老年大学学员的特点、学习的难点,文章阐述了如何在教学实践中有的放矢,坚持以探索创新为动力,不断研究解决发展中出现的新情况新问题,以期更好地完成老年大学的计算机教学工作。

  • 标签: 老年大学 计算机教学 教学经验
  • 简介:我国已经进入老龄化社会,正经历着历史上规模最大、速度最快的老龄化进程,老龄问题已经成为影响国泰民安的战略性问题。大力推进老年教育,既是丰富老年人暮年生活、实现积极老龄化、健康老龄化的主要渠道,也是新时代建设学习型社会,促进经济发展、政治民主、社会和谐的必然要求,是整个社会义不容辞的责任。改革开放40年来,我国老年教育得到了一定的发展,取得了一定的成绩,老年教育丰富的价值意义需要我们对其进行不断地探索研究。追溯和回眸改革开放四十年来我国老年教育的发展历程,在此基础上对我国老年教育的未来发展趋势进行了展望。

  • 标签: 中国 老年教育 老年教育发展 回眸 展望
  • 简介:摘要目的探讨老年骨科的护理特殊性,以提高护理质量。

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  • 简介:随着生命周期的推移,老年人的体质特点在很多方面变得和婴儿相似。人们都懂得要经常把婴儿带出户外享受日光浴,以促进其健康成长和预防疾病。然而步入老年之后,很多人却把日光浴的习惯抛到了脑后。

  • 标签: 老年人 维生素D 生命周期 体质特点 日光浴 婴儿