简介：优秀的摔跤运动员必须经过启蒙训练.启蒙训练必须经过4个阶段:首先是选拔运动员.其次是培养运动员对本项目的兴趣和爱好.第三是进一步做到掌握运动员在运动中产生的情绪,引导运动员如何克制情绪反应.然后是进行"三从一大"的训练方法.

简介：以新疆伊犁州7-12岁儿童为研究对象,通过文献资料法、实验法以及数理统计法等科研方法,探索篮球启蒙训练的敏感期、训练课程的安排以及对儿童生理和心理的影响,为儿童篮球启蒙训练的科学化与规范化提供理论依据。

简介：上海艺术体操队在第六届全运会及第十三届世界艺术体操锦标赛团体赛中分别获得冠军及团体第三的优异成绩,作为主力队员的顾晨红在比赛中表现突出,为全队的获胜立下了汗马功劳。顾晨红原是徐汇区少体校体操班队员,1978年进队时还不满6岁,是队里年龄最小的一个,通过一个阶段的训练,发现她聪明、灵活,学动作比别人快,上进心也较

简介：动作姿态是体操启蒙训练十分重要的一环,通过分析与研究,进行全面而详细的论述,总结出高校体操专选学生动作姿态启蒙训练的特点及有效方法和价值所在。

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简介：本文综述近了国外关于青春期前的儿童运动员力量训练的相关文献,其目的是为安全、有效的训练计划的设计提供指导性的建议。

简介：全民健身计划是纲领性、指导性文件、它的特点之一是计划性、系统性、长期性。对第一期工程三阶段实施情况回顾：成效可观．健康第一观念深入人心，形成以城市为中心体育健身热潮。第二期工程展望，加强全民健身计划的理论研讨力度，做好引导辅导工作，重组群众性体育组织，制订健身目录，健全测试制度，把全民健身当成体育产业来办。《体育法》、《全民健身计划纲要》是中国的体育大法。中华民族的全面复兴需要体育，体育能强身健体振奋民族精神。

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简介：本文针对目前我国高校体育中素质教育的现状，依据系统科学教育规律，提出了全面体育素质教育的理论与方法，可供同行在实践中参考。

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简介：采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法,调查、研究山东省帆船队女子运动员生理期,了解帆船运动员生理期的身体状况及生理期训练计划。

简介：现在女子在从事身体训练时具青春期变化的特点已成了许多专家的研究课题、人们从过去研究中得出的一个主要结论,就是女子在月经周期不同阶段从事紧张的肌肉工作时,必须考虑到自己的机能状况。

简介：运用问卷调查法、以及实验室检测法，了解了男子大学生长跑运动员的营养知识水平，其日常训练期的营养素摄入水平，以及与营养摄入有关的血液的生化指标。结果显示，多数运动员的营养知识较为传统。在日常训练期，运动员体内的碳水化合物的摄入不足，维生素A摄入量低，且血清钙水平很低，血清铁与TIBC的含量正常，建议：通过营养强化，注意合理补充蛋白质、碳水化合物、维生素、钙，并且要定时地对其进行营养生化检测以帮助提高男子大学生运动员的营养水平。

简介：本研究对比观察３种不同持续时间游泳后及恢复期小鼠ＲＢＣ－Ｃ３ｂＲ花环率和ＲＢＣ－ＩＣ花环率的动态性变化。发现：３种不同持续时间游泳后即刻，小鼠ＲＢＣ－Ｃ３ｂＲ花环率与安静水平相比均呈显著性下降，而ＲＢＣ－ＩＣ花环率均呈显著性升高；其下降或上升的幅度与运动持续时间成正依存关系。恢复期，２种花环率均立即开始恢复，其中，４５ｍｉｎ组和９０ｍｉｎ组小鼠运动后恢复期ＲＢＣ－Ｃ３６ｂＲ花环率和ＲＢＣ－ＩＣ花环率不仅迅速恢复至安静时水平，而且在某一阶段超出安静时水平，力竭组在恢复期呈渐进恢复状态，但至运动后２４ｈ未到安静时水平。

简介：提高国民素质是世界性的问题,引起各国政府的高度重视,许多国家走在了我国的前面,1995牟国家颁布了《全国健身计划纲要》(以下简称《纲要》)。这是加强群体工作,增强人民体质的一项有力措施,自从《纲要》颁布实施以来,我市经常参加体育活动的人数有了较大幅度的增长,市民的体质得到了进一步改善,群众的体育意识和参加体育活动时间及体育消费等逐步加大,体育场馆逐步全面对社会开放,群众体育健身活动的环境和条件有了较大的改善,一个适合我市经济发展水平和适应社会主义市场经济体制的全民健身体系的基本框架正在逐步形成。但这种进步是相对而言、纵向比较的,与全国其他地区相比仍有较大差距。该文对实施《纲要》四年来的工作进行经验总结和存在问题的探讨。以利于更好地实施《纲要》第二期工程,更进一步的推动我市全民健身工作的健康发展。

简介：目的:探究习惯后足着地者和习惯前足着地者在跑步支撑期下肢动力学的不同。方法:采用Kistler三维测力台(采集力学指标,1000Hz)采集受试者跑步支撑期(测试足从足着地到足离地)的动力学数据。结果:习惯后足着地组(RFS)在支撑时间上比习惯前足着地组(FFS)的时间微长,但二者不具有显著差异(P>0.05);RFS组在支撑期内外方向的最小值和最大值均小于FFS组,且呈显著差异(P<0.05);RFS组在支撑期前后方向的最小值(即制动力峰值)和最大值(即加速力峰值)均要高于FFS组,且呈显著差异(P<0.05);FFS组在支撑期垂直方向的最大峰值力和第一载荷率均高于RFS组,但不具有显著差异,且出现峰值时间无显著差异(P>0.05)。结论:跑步时不同的着地方式影响了下肢的生物力学特征,习惯后足着地者跑步支撑期下肢动力学特征与习惯前足着地者主要在内外方向和前后方向上具有一定的差异。

简介：根据"建设以全面实施素质教育为核心的一流基础教育"的宏伟目标,在上海市第一期课程改革的基础上,于1998年进行第二期课程发展工程.为使二期课改新课程标准在原有基础上有新的突破和发展,本文对上海市中小学二期课改学科进行理论与实践研究,体育教育改革提供科学的依据.

简介：本研究采用问卷方法调查了东亚1724名青春期女子对自我体型的错误认识和社会性体型焦虑度的实际状况，东亚四城市的青春期女子在实际体型、对体型的自我评价以及她们的理想体型方面的分布状况具有明显差异，54%的研究对象处于正常体重范围内，但是，大约55%的研究对象对自己的体型作了偏大的评价。另一方面，福冈85.3%的研究对象，大邱70.1%的研究对象，台北46.7%的研究对象以及上海45.7%的研究对象希望自己具有苗条的身材，青春期女子自我感觉有肥胖的体型，表明了她们怀有社会性体型焦虑。最后，在那些具有减肥意向的人群中对体型错误认识的比率和社会性体型焦虑度均较高。