简介：数年前，我因为心事烦忧而出现了暂时性的失眠，导致我接连几个晚上都整夜漫步街头。如果只是在床上辗转反侧作无谓的抵抗，失眠症状可能要花很长时间才能消除：但是．由于我躺下后随即起床，出门漫步到日出时分才拖着疲惫的身体回家，这种散心疗法很快便治愈了我的失眠。
简介：本文作者结合自己的教学实践,探讨了学生英语学习成绩存在两极分化的原因以及巧设添压,实施分层次课堂教学的具体措施,从而调动学生的积极性,激发他们的学习动力,提高课堂教学的实效。
夜间漫步（节选）
巧设添压 实施分层次课堂教学
