简介：双手并拢,掌心成碗状;站立,双脚分开与肩同宽,双手举到胸前约与下巴同高的位置,肘关节稍微弯曲;然后膝盖弯曲、身体下蹲,同时双手手臂伸直、向下用力,使双手Ⅱ陆在膝盖上,接着把身体直起来、下蹲叩击,重复进行。拍打的过程中,手一定要把膝关节扣住,而且一定要用力。一般拍四个八拍,早晚各1次。拍打后,你会感到膝盖和手掌都是火辣辣的。

简介：河南省遂平县石寨铺乡大金庄村村委会的历次换届选举，都是由乡干部“代表”村民任命的。农民多次反映该村干部有严重的经济问题都未得到解决，因为乡里任命的“村班子”手里握有两本账：一本对付上级的检查，另一本对农民结算。今年3月7日，《大河报》以“干部欠账吃喝抽农民买单抵提留”为题报道了该村的问题后，该村干部受到纪律处分，举报村干部问题的农民却被抓入狱。如今又到换届选举时候了，记者特地对此进行了详细调查。

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简介：<正>魏治功,字尚远,1960年出生于河南省巩义市,法学硕士,现任中共河南省郑州市管城回族区区委书记。他还是河南省十大杰出青年,全国“五四”青年奖章获得者,中国书法家协会会员,河南省作协常务理事,郑州市作协名誉

简介：醋精(即白醋)治灰指甲,时间最好在夏天。具体做法是:每天晚上将手指洗净,将醋精涂在患甲上,让其自然晾干。此时手指不可再沾凉水,也不要去碰湿的物品。这样,反复涂抹两三次,一个星期之后,

简介：近日，汪洋同志在考察洪崖洞民俗风貌区时指出：“扶持民营企业发展，不仅仅是一个施肥问题，还要‘为了打鬼，借助钟馗’。打什么鬼？就是要打阻碍重庆经济社会发展和改革的落后观念的‘鬼’，打一些机关部门缺乏服务意识的‘鬼’。”“打鬼”，就是要治理软环境，这既是一个永恒的话题，又是一项系统工程。“治软”涉及人的思想、观念、素质、行为，不可能一蹴而就，一劳永逸，而是一个长期的、反复的过程。总之，“打鬼”不能假打，要动真功夫；“治软”不能软治，要有硬措施。

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简介：急性湿疹主要表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等。急性湿疹发病早期吃西瓜苹果可辅助治疗。西瓜含瓜氨酸和烟酸,可止痒杀菌,改善皮肤微循环,促进皮肤细胞再生。苹果含苹果酸和锌,可通过增强巨噬细胞的吞噬能力来提高免疫力,预防湿疹复发。方法为：取西瓜瓤200克,

简介：我今年78岁，2013年冬天患上了皮肤瘙痒，每天一到傍晚浑身皮肤痒得钻心，多处皮肤都被我挠破，十分痛苦。我四处求医问药，均不见效。到今年秋天，一个偶然机会我遇到一位老中医，他告诉我：用老姜片擦患处，止痒后再服一片开瑞坦。我照此办理，果然效果明显，从此以后每天都可以睡个安稳觉了。

简介：老人由于机体老化、肠蠕动缓慢,发生便秘的几率更高。因此,老人日常生活中,要多吃粗纤维食物、多饮水,养成每日定时大便的习惯。此外,一些简单的按摩如揉搓尾骨也能促进排便,改善便秘。搓尾骨可刺激肛门周围神经,促进局部血液循环,具有防治脱肛及痔疮复发的作用,对老年习惯性便秘也有一定的疗效。搓尾骨可在每天临睡前进行：身穿内衣,端坐床上,双手半握拳，以手背从上到下推擦至尾骨50次；再用双手中指及无名指指腹，在骶骨至尾骨部位上下摩擦30次左右；最后轻轻用手掌再摩擦20次，至皮肤略感发热为止。

简介：转眼间,就到古稀之年了。鬓霜催人,人们感觉各异。有的分外强烈,总觉得“上山山路险,汲井井泉遥”,大有日薄西山之叹;有的却志在千里,壮心不已,不知老之将至。产生这种差异,我想不外乎两方面的原因,一为健康状况,一为思想、心理状况。针对后一种病因,目前有一种良药,那便是电脑。老年人舞弄舞弄电脑,可从多方面治理衰老症。当前社会飞速发展,新观念、新产品、新方式、新时尚层出不穷。什么知识经济、数字化地球、网络社会等等,多少东西让你听不懂、说不明！然而,掌上电脑,就那么一块砖头大的东西,一拨弄它,世界风云便一览无遗。顷刻之间,就能风雨无阻,越洋过海,把信息传到天涯海角,真是神奇莫测。老年人要是掌握了这个现代化的工具,一下子就把自己和时代拉近了,与年轻人也极容易沟通,有着更多的共同语言。享受现代文明,驾驭科技智慧,那份欣喜真如“旧雪逐泥沙,新蕾发草芽”,有一种春意萌动的感觉。老年人最怕孤独寂寞,精神空虚。原因何在？活动范围窄了,信息量少了。在岗时,别人找,找别人,人际交往多,社会活动多,信息量大,生活充实。下岗后,情况大不相同了,不用上班,与...

简介：契卡（Cheka），俄文的缩写音译，十月革命后苏联的情报组织，时称全俄肃反委员会。据云，是时，全俄各地有610个契卡工作委员会，1000多个革命法庭。契卡于1954年更名为国家安全委员会，即著名的苏联情报组织克格勃。

简介：戒毒人员离开戒毒场所回归社会之后重新吸食毒品的问题，是世界上许多国家共同面临的问题。联合国禁毒组织专家指出：全世界戒断海洛因的有效巩固率一般为５％。目前，单纯的戒毒治疗，其戒断率是很低的。据一些资料表现，许多因素可影响戒毒后的复吸，尤其是短期戒毒。尽管现实中确实存在符合国际标准的真正戒断者，可复吸率仍然是有目共睹的不争的客观事实。广州的戒断率如何？到底我国的戒断率是多少？还有待进一步调查研究。归纳起来，复吸原因大致有６个方面……降低复吸率的措施也在逐步完善。广州市在１９９８年５月制定了《关于开展吸毒人员接茬帮教的实施方案》，这个方案具有可操作性，如能较好地贯彻执行，定能收到较好效果。

简介：曾任中共中央华北局宣传部部长、中共中央宣传部副部长的张磐石同志,原名泮敬业,我省寿阳县人,早年曾在太原第一师范就读,后在寿阳中学执教.1929年至1931年,他东渡日本留学,与我省五台县的阎、赵、曲、徐四大家族的留日子女同住在东京郊外大冈山区.其中有赵宗复的二姐赵若兰和二姐夫徐士珙.赵若兰曾向张磐石简要介绍过她的弟弟赵宗复,并说将来要介绍张与其弟相识.

简介：太石村位于广州市南沙区东涌镇北部，北靠沙湾水道，东接骝岗水道，西邻西樵水道，是典型的岭南水乡。全村．总面积3．1平方公里，耕地面积1043亩，全村常住人口2．7万人，其中户籍人口2206人，外来人口约2．5万人。让太石村声名大噪的，却是2005年那场“罢免村官”风波，被罢免对象正是太石村村干部陈进生。

简介：将鲜丝瓜叶洗净，研细。用细末在皮肤患处搓摩至局部潮红，每七天一次，一般半个月左右可以治愈。

简介：我的亲家有严重的风湿病，双腿疼痛，走路困难，后来，他用白酒泡花椒治好了风湿病。将三两花椒放到白酒里泡，酒千了之后再添酒，泡三五天后即可使用。

简介：问：我父亲今年58岁，患脑胶质细胞瘤恶性四级，平时头痛，痛起来就呕吐，不想吃饭，现在发展成左侧半身不遂，请问中医怎么认识脑瘤，有没有办法治？

简介：天气转凉，胃寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。除遗传外，胃寒一般是由不恰当的饮食习惯造成的，如经常吃冷饮或冰凉的食物。此外，生活节奏快，精神压力大，也容易致胃寒。对这类人群来说，平时应多吃一些胡椒。

简介：近年来,公安县以产业扶贫为铁抓手,以贫困户脱贫为总目标,坚持因村施策、因户施法,对症下药、靶向治贫,高标准、高质量兑现了年度脱贫攻坚军令状。一、建立'三个机制',强化产业扶贫政策支撑主动适应精准扶贫新变化,聚焦聚力产业扶贫,打出政策'组合拳',形成产业发展新格局。一是建立综合帮扶机制。构建驻村工作队、村干部、党员、致富带头人、对象本人联动的'五位一体'产业扶贫机制,引导321个驻村工作队、546名党员干部、159家规模以上企业、115家有带动能力的市场主体与321个村、1100多户贫困户对接,通过多方协同发力,增强贫困户'造血'能力。