简介：文章运用文献资料法对中国式摔跤在我国高校开展的相关情况进行研究。了解到中国式摔跤在全国高校的开展现状不容乐观、师资力量薄弱、教材陈旧、教学方法不当、受政府政策及体制影响较深,通过我国高校开展中国式摔跤所面临的这些现状及困境及其意义进行论述以期找出研究对策来促进中国式摔跤的传承与发展。

简介：足球课堂中，由于学生身体素质、运动兴趣和技术水平差异较大而造成学习效果和进度不统一的现象客观存在。如何在足球教学过程中让每个学生都能在原有基础上得到发展，需要体育教师解决好“教”与“学”之间的矛盾，充分考虑学生对足球基本技术的掌握等多方面的差异，进行因材施教。笔者基于多年来的教学实践，提出“对学生进行合理分组，设立弹性化的教学目标.

简介：健康不仅是没有疾病和病痛,而是生理、心理和社会的完好状态。传统杨式太极拳是一种独特的身心锻炼方法,它通过身心锻炼,来调节改善自身健康状况,本身具有祛病强身、延年益寿的功效。文章通过筛选,选出10名受试对象,平时锻炼少,身体无重大疾病的亚健康人群进行为期三个月的传统杨式太极拳干预。通过实验前、实验中和实验后的实验测试,采集相关数据进行对比分析。研究指标:选用体脂、总体幸福感量表(GWB)和多维度健康状况心理控制源量表(MHLC)进行数据测试以及分析研究。研究结果:经过三个月传统杨式太极拳功法锻炼,其在改善BMI、体脂肪率方面有一定的改善效果,内脏脂肪数据一直保持在正常指标范围内;在人的总体幸福感指数方面有一定增加;多维度健康状况方面使人自我得到调适。这表明通过传统杨式太极拳的锻炼,能够促使受试人群在身心健康指标方面有比较好的改善作用。

简介：如今素质教育的步伐越走越快,而学生的身体素质却日趋下降,体育锻炼成为必不可少的生活方式,体育课成为学生锻炼的主要途径,青少年是下一代的希望,培养健康的生活方式是受益一生的事情。因此初中的体育课堂所承载的内容越来越多,对体育课堂有效性的要求也越来越高。本文就一节蹲踞式起跑课,谈谈对于有效教学途径的一些见解。

简介：通过文献资料法、实验法、教学法、数理统计法、访谈法,对表象训练方法进行理论和具体使用上的研究,通过与传统教学方法进行对比,分析其益处,查找出现和待解决的问题。