简介：

简介：埃弗特的关闭式双反传统网球最常见的方式。双腿前后站位,由后向前转移重心发力突出,后腿向前用力蹬地,带动转体挥拍击球。这需要在移动到位、相对站稳的情况下进行击打。右脚向侧前方上步的方法,非常适合击打需要向前移动后再打的浅球。小过,对于侧向移动范围大的球,对步法到位要求极高,否则用不上转体的力量。另外,击球后回位时,需要多出一步蹬地返回,

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简介：<正>本赛季意甲自开赛以来,国际米兰队的攻击一直排在全联盟的前列,他们的前锋人数减少,但是工作效率却提高很多。巴西射手阿德里亚诺是国际米兰不可缺少的“国王”,有他的存在,曼奇尼就不愁找不到得分的方式与办法;而阿根廷射手克鲁兹则是不折不扣的超级替补,每当国际米兰打不开局面时,克鲁兹总能及时出现解决问题。

简介：双杆球是门球战术进攻重要手段之一。但摆造双杆球技术要求高,往往因重复撞击、摆放角度不合适等而失败。下面把个人实践体会介绍给球友,供参考。

简介：<正>受双杆球作用的诱惑,门球场上盲目追求双杆球的现象经常出现,因而导致失败的情况也经常发生。须知,任何一种技战术的运用都要因时、因势、因人、因利而定,切不可盲目从事。就双杆球而言,不该造的一定不能造,不该打的一定不能打。举例如下:

简介：双摇跳绳是一个难度较大的动作,它需要有腾空过程,而且需有一定的时间才能完成双摇跳一次。为使学生掌握滚动作,我坚持采用课前10次跳练习——向上跳连续击掌。并把它当准备运动练习,这样可以体会腾空时的时空感,利用活动课进行双摇跳练习。通过一学期的练习,我在四年级三个班进行测验统计,三分钟双摇跳在40次以上的占80％,最多的达到70次。实践证明,多做向上跳连续击掌有助于双摇跳绳成绩的提高.

简介：<正>在门球比赛中,双杆球或多杆球起着举足轻重的作用。一场球因某号球员打了个双杆球,将对方临杆球打掉,然后把对方后号球拿来为己方所用,从此己方双杆球甚至多杆球连连出现,使对方只有招架之功,无还手之力,形成了一边倒的局面。于是,一些球友就根据《04规则》附则第3条"可视情况采取不同的方式限制双杆球或多杆球"的规定,呼吁取消或限制双杆球。而我的意见是双杆球还是不限制为好。其理由一是,《04规则》的最大特点是与国际接轨,如果我们取消或限制了双杆球,我们的球员必然在打双杆球、制造双杆球上少下工夫,打造双杆球的技术和能力会大大降低。而国际比赛不限制双杆球和多杆球,我们怎能在国际赛场上取得好成绩呢?其理由二是,造打门前、门后、边角的双杆球,本身是

简介：<正>擦边球和双杆球是攻击力极强的战术球,打好一次擦边球或双杆球,就能够有效地攻击对方或得分。然而在比赛的最后阶段,擦边球则是多得分的重要手段,能够实现双杆球不能实现或很难实现的战术目标。下面几例说明其理。一、一杆3分。⑥球已过二门在三门后1米处压线,②球已过二门在⑥球前20厘米处,并有⑥球擦击奔三门前的角度。轮及④球起杆(已过二门在⑥球附近界外),如进场接近②球为⑥球摆双杆难度不大,但⑥球

简介：<正>双杆球有很强的攻击力,往往具有扭转战局、转败为胜的重要作用。但是,贪打双杆球陷入误区的情况时有发生。现就我市去年重阳节门球赛中,出现的六个战例介绍出来,供球友们参考。例1:贪打双杆不如送球靠边场上态势见图1

简介：去年在南宁参加中南协作区老年网球赛,湖北队两对“双上网”的选手取得了全胜,球友问我“怎样打双上网”,我信口答道:“只要中场能拦截,能扣杀,能跑回后场回击过头球就可以打“双上网”,回来几个月了,作了一番思考,写出如下几点,与老球友们共同探讨。老年选手想从一前一后走向“双上网”,除了认清“双上网”的优越性,下定决心去练之外,必须解决下列几个问题。

简介：<正>双杆球是门球的精华之一,双杆球成功以后增加续击权其威力大,以往规则对双杆球增加续击权没有限制,以致比赛中得势一方可以多次连续造打双杆,使失势方难有反击的机会。个人认为,这是一个亟待解决又不难解决的问题。说它亟待解决,是因双杆球增加续击权过多,实际上已制约着门球运动中其他技术的提高和发展。说它不难解决,是说只要明确一个概念,将现行规则稍加改变即可解决。这里谈一点个人的粗浅见解。首先,要把比赛中的己方球与对方球区别开来;其次,按现行规则,取消己方球运作中增加续击权的规定,保留规则中撞击对方球过门和过门后撞击对方球增加续击权的规定。对一杆撞击多个球时,必须是撞击的多个球中,有对方

简介：<正>打双杆或多杆球大家有不同的见解和设想,这有益于门球运动更趋向合理方面前进。有人主张取消双杆或多杆球,我认为有条件地限制双杆或多杆球是必要的。若取消双杆或多杆球,就会取消一些门球的技巧和兴趣,这不利于门球竞技的提高。但双杆或多杆球确实威力很大,不加限制地打双杆或多杆球,对提高比赛的观赏性以及个人球技的提高无益。基此,限制双杆或多杆球势在必行,但其方法要不增加裁判的难度,避免过程繁琐为好。我的初步设想是:1、自球起杆时撞击下号连号球打成双杆球有效。2、起杆球同时撞击两个或多个下号连号球(被撞击球的先后次序不限),为有效双杆或多杆球。比如:①球起杆同时撞击③、⑤球或④、③球。3、起杆球过二门或三门,同时撞击下号连号球(门前门后

简介：<正>门球竞技水平不断提高,远撞成功率惊人,为此,远离二门到四线、四角待避,以造摆双杆或摆角分球等战术求得转守为攻。本文就边角内弓形造打双杆法提出一己之见,供球友参考。

简介：<正>门球中的双杆球魅力无穷,可使陷入绝境的一方起死回生,也可使领先的一方将对手控于股掌之中而稳操胜券。任何一支队伍在比赛中都极力想要打造和多造双杆力争控制权。但是这两年随着门球技战术的提高,在赛场上经常出现一方占据优势后而连续打造双杆球,将对方控制得毫无反击之力,形成多半场的球赛只有主动方表演,而被动方只能将界外球击入场地,队员则在场外站立。2005年全国锦标赛的冠亚军决赛上,湖南队在第12分

简介：<正>《04规则》实施三年了,三年来的实践证明规则中的"附则3"是正确的,但其中的具体内容又亟待充实和完善。现就"附则3"再谈"限制双杆球或多杆球"。双杆球和多杆球的出现是门球运动发展的产物,并在其存在的历史阶段内起积极作用,这是不可否认的事实。即便如此,也还要对其进行具体分析,而不可采取肯定一切或否定一切的态度。"可视情况采取不同的方式限制双杆球或多杆球",体现了唯物辩证法的思想。而至今门球场上存在的不加限制的双杆球或多杆球中有不少种类是极其不公平、有消极性和局限性的,任其发展

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简介：通过回顾奥运会商业化的历程，客观地分析了商业化在奥运会发展历程中的正面影响和负面影响。奥运会的商业化操作的确带来了诸多问题，如：对奥林匹克理想和宗旨的冲击、忽视了奥林匹克的教育功能、使奥运会越来越受制于商业利益等，但是，不可否认，正是奥运会的商业运作挽救了濒危中的奥运会，奥运会之所以能够发展成为世界上最为成功、最为杰出的体育赛事，成功的商业运作可谓是功不可没。故为了遏制奥运会过度商业化的负面影响，使奥运会继续健康发展，使奥林匹克的宗旨和理想得以实现，提出了一些相关建议。

简介：推铅球的滑步双支撑阶段是完整动作的重点和难点之一,这一阶段起着承上(滑步)启下(最后用力)的作用.通过对背向滑步推铅球滑步双支撑阶段的分析得出,铅球的滑步双支撑阶段是一个衔接连贯的过程,这一阶段的动作节奏过慢或过快都将影响铅球最后用力动作,影响滑步阶段所获得的初速度.正确的动作节奏应是在保证形成最佳用力的条件下越快越好.