简介：在比赛过程中具备良好的战术素养,有利于运动员便捷、突然、顺利、快速有效地使用技战术动作,在比分领先时,保持住优势状态,在比分落后时,能够起到反败为胜的决定性作用。从以下几个方面对国际自由式摔跤中的战术运用进行了研究：运动员在比赛中的全程控制能力与战术运用;自由式摔跤运动员进攻与防守技术转换过程中的战术运用;比赛节奏的掌握与真假技术动作的配合;运动员进入30秒强制进攻与边线战术间的配合运用等。

简介：很多教练都采取自由泳抬头游这种训练手段。但大多数教练员只是作为一种调节手段,过去我也是这样认为和这样做的。直到最近,我才发现自由泳抬头游对训练有非常好的效果,应多采用。一、自由泳抬头游能改进运动员在水中的身体位置众所周知,获得较快的游速与人在游泳中的身体位置有关。人在水中游进要获得较快的速度

简介：记得还是在1993年读大学的时候，我配了一台在当时来看还是比较先进的386DX、4兆内存、210兆硬盘的电脑，从同学那里弄来了一个FIFA的游戏，绚丽的画面、激烈的比赛，于是我就这样心甘情愿地被FIFA所征服，三月而不知肉味。十年弹指一挥间，现在的FIFA已经推出了2003的版本，而电脑也已经提高到奔4的速度。欣赏着《FIFA2003》精美的画面、感受着奔4带来的极速快感，回想起十年前的情景，心中感慨万千，一切都在飞速地改变，电脑是这样，足球游戏更是这样。

简介：一口气潜到世界最深泳池底部据英国《镜报》报道，法国35岁的自由潜水冠军纪尧姆·内里（GuillaumeNeryl日前挑战了世界上最深的“Y-40深潜喜悦”（Y-40TheDeepJoy）游泳池。镜头捕捉到纪尧姆一口气潜到泳池底部。这只是挑战的一部分，另一部分的挑战是在不携带任何呼吸设备的情况下，单凭憋气来挑战，然后由其妻朱莉·戈蒂埃全程拍摄这段令人难以置信的过程。尽管长时间憋气对普通人来说是一个严峻挑战，但对于内里这样的自由潜水高手来说却是很简单的。

简介：随着教学改革的不断深化,特别是对传统体育教学模式的挑战,给体育教学带来了前所未有的机遇。因而对如何构建适合现代体育教学的教学模式的探讨,成为当前体育课堂教学研究热点之一。建国以来,中学体育课的教学都是以50年代的苏

简介：一、游泳运动,技术是基础,训练的目的是实现其理想的技术众所周知,如果运动员不懂游泳技术,而只是重复单词练习的话是游不快的。游泳的关键首先是在明确游泳技术要领的基础上,进行相应的练习。所以说技术是基础,没有好的技术就游不快。游泳训练,则是为了实现理想的技术。当然,运动员参加比赛体力也非常必要,为此不得不进行反复的耐力训练。训练中有时练习效果不好是不可避免的,但是,重要的是应充分利用时间改进技术。这对世界一流

简介：从我来到中央国家机关网球协会秘书行政部工作，转眼间已有三年的时光。这三年，网协不断发展壮大，被誉为“国家机关工委的一大品牌”、“最规范、最具活力、最大众的国家机关文体协会”，而我，也在三年的工作中不断成长进步，收获满满。回想起这三年的工作，涌现在我脑海中有太多的感触和体会，而最让我深刻的就是网协的工作理念——“健康身体’『央乐生活勤奋工作和谐环境”，因为这四句话理念涵盖了我工作和生活的每一面。

简介：幽默／创意这把伞上的部分云朵图案使用了特殊的油墨印刷技术。伞面干燥的时候，云朵是白色的，一旦遇水．则显示出彩色图案，大概“风中有朵雨做的云”说的就是它吧。出口公司为SuckUK每把伞售价25英镑。

简介：

简介：在大运动量训练的基础上,提高技术动作的质量是运动训练特别是技能性运动项目的基本训练规律.自由式滑雪空中技巧是一个周期长、需要精雕细刻的项目.根据统计,训练量与成功率成正比关系.在安全第一、保证质量的前提下,应把增加跳台次数放在训练工作的首位.

简介：运用文献资料和逻辑分析等方法,对足球裁判自由裁量权进行了法理性分析,认为裁判在比赛事实判断中运用自由裁量是足球裁判活动中的基本因素。在此基础上,分析了足球裁判自由裁量权的权力有限性、关联性、价值取向性和易滥用性等特征;分析了防止其滥用权力的必要性,并进而提出从法理上认识裁判自由裁量、建立裁判自由裁量的行使规则和强化对足球裁判自由裁量的监督等途径,以保证足球竞赛活动的有序发展。

简介：对世界体操锦标赛男子自由体操决赛中,运动员完成成套动作的价值分值、动作难度、动作类型和动作连接进行了统计与分析,结果显示,世界顶尖选手的D分总体呈上升趋势,运动员之间的差距逐步缩小;在计算成套动作的十个难度动作中,选手们趋向于使用落地稳定性更好的Ⅲ类即向后的技巧动作,且动作难度向高或超高方向发展;成套动作中包含的动作连接串数量增加,动作连接主要以两个动作连接为主,动作连接中使用的动作难度增加。

简介：如果认真研究每位大师的成长史，就会发现，每位大师都不是不借助他人的经验，只靠单打独斗成长起来的。每位大师出道前都有投靠名门，名师的经历。他们艺术才能的基本成分是调色，绘画和艺术想象力。

简介：体操评分规则每4年修改一次,今年是新规则修改后实行的第一年.新规则的修改对所有体操裁判、教练及体操运动员的影响是很大的,对于男子自由体操整套动作的起评分更是影响甚大,因为新规则取消了非技巧动作之间的连续加分,由原来1.4的加分降成1.2分,增加了动作的结构组,严格限制了动作的重复,使一套动作更加优美,内容丰富多彩.为了适应这些新变化,从提高起评分的方法着手,设计出2套不同动作与不同连接的起评分为10分的动作,供体操教练和运动员参考.

简介：以陈运鹏教练总结出的“一名100米运动员的成绩，应等于两个50米绝对速度的和再加上4．5秒”为基础，对一些优秀运动员50米、100米自由泳比赛时的速度进行对比分析，总结出优秀男子100米自由泳速度分配的可行模式。

简介：探索当今世界花样游泳音乐选择与运用的规律，对2004年28届奥运会与2007年第12届世界游泳锦标赛花样游泳集体自由自选前六名队伍的音乐进行分析。全套音乐风格统一，节奏变化丰富多样，气氛高潮起伏跌宕，艺术感染力强，音乐节奏更显力度与爆发力，音乐与技术要求相吻合，既能充分展示运动员良好的技术水平和专项能力，又能充分发挥出技术与艺术完美结合的魅力是当今世界花样游泳音乐编排的发展潮流。

简介：得知被交易到魔术队,阿里纳斯还是不免有些伤感。虽然华盛顿的日子过得并不开心,但这里毕竟是他的家。可惜奇才已经没有他的容身之所,哪怕是一个角落。当阿里纳斯向华盛顿挥手说再见的时候,背景却是队友的偷笑和教练如释重负的一声长叹。

简介：国际排联推出自由人规则以来,各国先后采取了自由人战术,建立了以自由人为核心的一攻和防反体系来提高本队的防守能力,以获得好的比赛成绩。通过第29届奥运会女排比赛来探讨我国女排在自由人应用上与世界强队的差异。

简介：对中长距离自由泳项目的配速方案的总体特征、各项目特征，及提高配速水平的方法进行了分析，并提出了提高我国中长距离自由泳项目运动员配速水平的对策与建议，旨在对今后我国该类项目训练与配速研究提供理论参考。

简介：在传统观念中，要想练出超大的肌肉块，就应该主要使用自由重量。也就是杠铃和哑铃训练，而减少使用固定运动轨迹器械和拉索类器械的训练。但是，以超大肌肉块著称的大雷米在增肌过程中却没有忽视非自由重量器械训练，比如，在大雷米的某些背部训练中，他居然完全不用杠铃和哑铃训练，而是全部做固定运动轨迹器械的训练。