简介：当我们站立行走时,腰部所承受的身体压力是100%;当我们直立坐着的时候,腰部所承受的压力是150%。由此,我们不难得出为什么办公室女人惹上"腰患"的几率多高了。那么如何缓解并渐近治愈腰部压力造成的酸痛呢?简单易操作的"减压"自助操将给你带来新的幸福体验。准备一个适合自己的健身球、充裕的运动时间、愉悦的心态、坚持下去的毅力,那么强健的腰身就非你莫属。

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简介：摘要目的研究并探讨脊髓型颈椎病治疗中应用颈前路减压植骨钛板内固定治疗的效果。方法此次研究的对象是选择50例脊髓型颈椎病患者，将其临床资料进行回顾性分析，并均采取颈前路减压植骨钛板内固定治疗，对治疗效果进行分析。结果50例患者住院时间为（10.3±1.7）d，椎间植骨均达到骨性融合；经随访治疗优良率为96.0%，患者治疗后JOA评分显著提高。结论在脊髓型颈椎病治疗中颈前路减压植骨钛板内固定治疗可发挥显著疗效，安全可靠，可提高患者生活质量，值得在临床中推广。

简介：摘要目的对比普通胃肠减压器与自制胃肠减压器用于禁食新生儿，行胃肠减压的临床效果。方法选择我科2013年10月-2014年9月有禁食指征，需要胃肠减压的新生儿，分为观察组和对照组，观察组采用自制胃肠减压器进行胃肠减压，对照组采用普通胃肠减压器进行胃肠减压，比较两组胃粘膜损伤情况。结果观察组30例，对照组26例，观察组胃肠减压成功率高于对照组（93.3%比73.1%），差异有统计学意义（χ2=4.237，P<0.05）。结论在禁食新生儿中使用自制胃肠减压器进行胃肠减压保留时间长，胃粘膜不易损伤、出血，便于准确记录减压量及其性状，且经济实用，更适用于临床。

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简介：摘要：现代社会的生活节奏越来越快，人们所解说的压力也随之剧增。为了更好地解决人们的压力问题，正念减压疗法也随之产生。可以说，正念减压疗法对于人类来说越来越重要了。本文将从正念减压疗法的起源；正念减压疗法的体验；正念减压疗法的实践应用；正念减压疗法的思考与展望这四个角度谈一谈我对它的认知和理解。

简介：摘要目的讨论留置胃肠减压管及护理。方法核对医嘱，正确选择胃管品质及型号，评估病人。持胃管通畅，维持有效负压。负压吸引力不宜过大，避免因吸力过大使胃黏膜附于胃管头端的小孔内致引流不畅。遵照医嘱每隔2～4h用生理盐水10～20ml冲洗胃管一次。结论应妥善固定胃肠减压装置，防止变换体位时胃管牵拉加重对咽部的刺激，以及胃管的体外部分受压或折叠影响胃肠减压的效果。胃管固定要牢固，防止胃管移位或脱出至食管内或口咽内，尤其是外科手术后的胃肠减压，胃管一般放置于胃肠吻合的远端，胃部手术后胃管一旦脱出，护士不能盲目重新留置，再下管时可能损伤吻合口，引起吻合口瘘，应及时报告医生进行处理。

简介：你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及?或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐?有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟?……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示，65％左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风，这种情绪轻则表现为不满现状，深感疲惫；重则不堪重负，患上严重的身心疾病。知道有成千上万的人有着和自己相同的感受，也许能让你觉得轻松许多，读完下面专家提出的九项法则，你离轻松步入职场，全心追求成功的日子也就不远了。

简介：摘要：目的：研究在多节段脊髓型颈椎病中应用颈前路椎体次全切除联合椎间隙减压融合方式所起到的治疗效果。方法：随机选取2021年10月至2022年10月期间本院收治的多节段脊髓型颈椎病患者40例，40例患者在治疗中均使用颈前路椎体次全切除联合椎间隙减压融合方式，治疗后通过回顾性分析的应用来对治疗效果进行分析。结果：应用颈前路椎体次全切除联合椎间隙减压融合方式治疗的患者多个部位的身体功能都得到较好的恢复，且术后2个月患者的JOA评分与术前相比有着明显的改善（P＜0.05）。结论：对患有多节段脊髓型颈椎病的患者应用颈前路椎体次全切除联合椎间隙减压融合方式进行治疗，能够从治疗效果提升中提升患者的生活质量，且患者术后发生多种并发症的概率也能得到明显的降低。

简介：中高考临近．家长不要因为孩子的大小考试增多．学习压力增大．就突然给孩子补充营养．保持以往的饮食习惯就好。因为人的身体长期习惯于某种饮食，消化腺就会自动分泌有益于该食物消化吸收的成分，对其他食物就可能会“认生”。

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简介：适当的压力可以激励人努力向上,但压力太大又会使身心无法承受而出现心理问题.有研究表明,在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑以及青春期烦恼的问题.这里给父母们提出五点建议,相信对疏解孩子的心理压力会有帮助.

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简介：丈夫们可能有这样的经历：兴致勃勃地回到家里，本想在家庭轻松温馨的气氛中洗去一天的疲惫，不料妻子劈头盖脸地一顿数落：物品放得不周正、烟头扔得不是地方、衣服穿得不得体、不该在外喝醉酒，随即又埋怨孩子如何不听话，在学校如何闯祸。不容丈夫松口气，紧接着又诉说自己工作上的不顺心，为自己的遭遇大吐苦水，唠叨起来没个完。弄得