简介：每个人都希望自己可以健康长寿,对于一些老年人来说这个愿望更是迫切,当然,身体的健康和我们日常的良好习惯离不开。不要小瞧十个'三分钟',只要每天坚持,保你健康又长寿。●刷牙持续3分钟韩国牙科界一直倡导'3-3-3刷牙法',即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是'面面俱到',算下来,大约有80多个牙面需要清洁,这个工作量不算小。因此每次刷牙3分钟才能保证所有牙齿

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简介：《科学》杂志发表一项最新发现，指除了生物钟之外，我们大脑中还存在一种被称为“进食钟”的生理节奏。这一发现，短时间的禁食可以使人们更好地适皿时差。

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简介：【摘要】 目的 对比研究腹腔镜阑尾切除术麻醉中喉罩麻醉与气管插管麻醉的麻醉效果。 方法 选择我院2019年1月至2020年5月期间施行的阑尾腹腔镜切除患者42例，按照麻醉方式不同，随机分为观察组和对照组，每组各21例。观察组行喉罩麻醉，对照组行气管插管麻醉。对比分析两组病例麻醉术中血压、心率等血流动力学的变化影响和麻醉效果。 结果 对照组病例的HR、SBP与DBP的数值变化在设置的T1、T2、T3时点上快于或高于观察组，差异明显有统计学意义（P0.05）。观察组在出现自主呼吸开始恢复的时间（70.8±7.30）秒，拔除喉罩时间（120.2±12.40）秒，明显缩短于对照组（318.4±72.50）秒、（482.3±115.80）秒，（P

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简介：老人膝关节骨髓增生是很常见的疾病，症状是膝关节疼痛，行走不便，如果在药物治疗的基础上结合自我保健的方法，则治疗效果更为理想，以下介绍一套自我保健的手法。

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