简介：体育专业健身健美操创编能力缺失,已经严重影响毕业生就业。笔者通过查阅大量文献资料,结合教学以及俱乐部团体操带操实践,从心理学层面出发,构建了健身健美操创编能力教学内容体系,旨在提高体育专业学生健身健美操的创编能力。

简介：摘要：健美操是健美为目的，以身体操练为实质，以艺术创造为方法，凝体操、跳舞、音乐、美学为一处的一项新起体育活动，因其自身特定的价值和魅力，风靡全球，很是受众多练习者的宠爱。健美操动作通俗易懂，变动丰富，能培养良好的身形，打造美的体型，对美的情操有潜移默化的功效，使学生在身体形态，身体素质，精神状态， 体质，心理状况和社会价值等都有很大的改良和进步。

简介：摘要：随着全民健身理念的深入推广，高校健身操作为重要的课程之一，也越来越受到关注。然而，当前高校健美操教学中仍存在一些问题，不利于学生的身心健康发展。因此，本文重点对全民健身视角下高校健美操教学优化途径展开探析，分析高校健美操教学中存在的问题，并结合实际情况，提出合理优化途径，以便于推动高校健美操教学的发展，同时也为其他相关理论研究人员提供一定的参考价值。

简介：摘要：随着全民健身理念的深入推广，高校健身操作为重要的课程之一，也越来越受到关注。然而，当前高校健美操教学中仍存在一些问题，不利于学生的身心健康发展。因此，本文重点对全民健身视角下高校健美操教学优化途径展开探析，分析高校健美操教学中存在的问题，并结合实际情况，提出合理优化途径，以便于推动高校健美操教学的发展，同时也为其他相关理论研究人员提供一定的参考价值。

简介：摘要瑜伽起源于古老的印度，距今已有五千多年的历史，可以通过练习瑜伽来改善人们的心理、身体、情感等方面，达到一个认识自己、了解自己的过程。把瑜伽和健美操相结合可以做到取长补短，能有效地减缓身体压力，达到修身养性的目的。本文主要从瑜伽和健美操的共性与差异进行分析，探究健美操与瑜伽结合的优势。

简介：根据健身健美操的特点,分析其物质能量代谢的特点,探讨大众健身者在参加健身健美操锻炼期间的合理营养膳食结构,为健身者达到更好的健身效果提供理论依据.

简介：摘要：健美操是高校体育教学当中重要的内容之一，学生能通过学习健美操知识、技能达到提高身体素质的目标，而当前社会用工也更倾向于招聘具备良好身体素质的人才。这就要求高校应积极响应国家号召，通过优化健美操教学方法，培养出身心素质优良的人才，以适应当前时代发展要求。

简介：摘要：众所周知，高校是人才培养过程中最为重要的基地，因此，高校教学目标对比中小学教育教学目标，存在本质性差别。近年来，社会对全面综合性人才提出了更高要求，与之相应，高校在体育文化方面的教育实施力度也在不断加大。健美操作为一项重要的体育项目，可充分锻炼学生的综合协调性，因而广泛设置在各大高校中，且深受学生青睐。在全民健身背景下，如何更大程度地发挥健美操效用，提升教学效果，成为现阶段亟待解决的问题之一。

简介：摘要健美操是以健美为目标、以身体练习为内容、以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项体育项目。健美操在学校里受到女生欢迎的原因是它对客观条件要求不高，只求一块平整的场地，即使无器械也能徒手舞练，堪称自我锻炼最方便的项目。我们开展了卓育成效的教学与实践活动，为增进健康、陶冶美的情操做出了一定的成绩。

简介：

简介：体育与健康课程改革的最大变化就是由单元教学变成模块教学。如何更好地完成健美操模块教学，是体育教师应当认真研究的问题。

简介：九年义务教育体育新教材中所安排的健美操教学内容，可培养学生正确优美的身体姿态，发展学生身体的协调性、节奏感、表现力，丰富学生的情感体验，培养人际之间文明、高雅的交往习惯，从而促进学生身心素质的提高。为此，要完成这部分教学内容，除了认真学习教学大纲，明确这部分教学内容的目的、任务和要求外，还要根据这部分教材的特点，结合本校学生的实际进行教育教学。

简介：本文运用文献资料法、逻辑分析法对竞技健美操的概念进行了界定，并运用逻辑学原理探讨了竞技健美操的本质属性，旨在为科学合理的教学和训练提供一定的指导，为竞技健美操理论体系的完善与规范做出一定的贡献。

简介：摘要：高中体育健美操是当前体育教学事业当中一种全新的教学内容，所以对于学生而言，不仅属于一种全新的学习内容，同样也会多一种兴趣培养内容。但在当前高中体育健美操教学活动开展过程当中，由于体育教师用的教学方法存在一定问题，导致学生在进行健美操学习过程当中缺乏学习兴趣，甚至有的学生在健美操学习时，由于健美操方式以及锻炼方法存在问题，对自身身体造成一定损害，所以高中体育教师运用正确的教学手段，不仅能够有效提高学生的学习兴趣，更能够帮助学生对自身的身体素质以及体育技能进行有效培养。

简介：通过对四川国际标榜职业学院社会体育专业大一学生进行健美操和篮球锻炼的实证研究,纵向分析健美操在改善学生心肺功能、身体形态、精神面貌、心理调节、气质、节奏感等方面的重要作用;横向分析以健美操为主和以篮球为主的两种锻炼方式在改善学生心肺功能、身体形态、精神面貌、心理调节、气质、节奏感等方面的不同指标,分析两者不同功效,指导学生选择更加适合的运动方式。

简介：

简介：<正>赤脚运动的好处炎热的夏天里,光着小脚丫玩耍,是许多宝宝的"嗜好"。可有些父母却不让,理由很多:不卫生,怕宝宝踩到尖锐的东西,怕宝宝因受凉而生病……其实,夏天到了,宝宝小脚丫生活的环境潮湿、闷热,还时常带点汗臭味。让小脚丫挣脱鞋子的束

简介：摘 要：健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操是有氧运动的一种，通常采用徒手练习和轻器械进行练习，是在氧供应充足情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，主要锻炼心肺功能和有氧耐力素质，具有健身性、高度的艺术性、强烈的节奏性和广泛的适应性。健美操进入中学校园，对青少年的正常发育和身心得发展都具有重要的意义。结合健美操教学以及近几年健美操在中学校园中发展的情况，分析健美操没能够成为体育常规课程以及学生兴趣低下的原因，提出如何提高学生兴趣以及改进方法，从而提高健美操教学质量。

简介：摘要：健美操是一种集健身和娱乐为一体的体育活动，对提高学生的综合素质和提高学生的审美水平具有重要意义。本文就健美操对大学生体育兴趣的培养，体态的优美，乐感的形成，对大学生体育锻炼的有关因素进行了论述。

简介：摘要：随着我们国家竞技体育事业的不断发展，世界竞技健美操也在进步和发展，竞技健美操主要就是在国际健美操的基础上发展下去的，本文主要就是概述我国竞技健美操在发展中存在的问题以及未来的发展趋势进行的讨论。