简介：挪威专家小组证实了一个普遍的看法，即有幽默感的人比没有幽默感的人的寿命更长，在女性中这种趋势尤其明显。

简介：黑木耳，生长在阴湿朽木上，由于形似人的耳朵，颜色呈黑色，故名黑木耳。在日常菜肴中，它往往作为“配角”出现在餐桌上，甚至常常被一些人所冷落。

简介：1．梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力、听力也很有帮助。2．鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，可立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。

简介：图中这位百岁老妪名叫舒自玉,是湖南省叙浦县江口镇茶湾村四组的村民。据村委会人口普查档案资料记载,舒自玉老人出生于1889年5月15日,至今已整整109周岁了。当笔者这天来到她家时,这位老人正坐在屋门边乘凉,见到笔者这位不速之客后,忙从屋里拿出凳子让坐,并托

简介：“趁热吃”一向是中国人待客的招呼语，不过一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以减少肠胃发病概率，助人延年益寿。

简介：故宫“文物医院”作为国内面积最大、设备最齐全、功能门类最完善的修复中心，自去年挂牌起就成为人们关注的焦点。近日，故宫“文物医院”通过官方微信发布了“有机质文物保护”如何通过新技术帮助清宫旧藏延长寿命的文章。

简介：据美国ABC电视台近期报道，研究显示，有7种调味料对人体健康有益，能起到延年益寿的作用。这项研究由美国得克萨斯大学医学院阿利森·吉纳德教授进行。

简介：摘要本文对老有所为老有所学是锤炼情操延年益寿的要诀做了探讨。

简介：解剖学上根据组织结构、血管神经走行、疾病好发程度等将人体的某些部位称为“三角区”，它们往往既是机体的薄弱处，又是疾病多发处。重点防护人体的三角区，是延年益寿的重要措施。（1）面部三角区：面部三角区是由鼻根部与两侧口角连线构成的等腰三角形。如果三角区出现不对称，提示面瘫、脑梗死、腑出血。如果鼻梁上出现十字形或纵向皱纹，显示脊柱可能有疾病。人中区颜色暗绿，提示有胆囊炎、胆绞痛。面部三角区有丰富的静脉网与颅内相通。一旦损伤或细菌及病毒感染，就可能随血管回流到脑部，引起颅内感染，甚至危及生命。如果在此区域出现疖、痈，千万不能随意挑刺、挤压，否则极易导致颅内感染。（2）肩颈三角区：肩颈三角区由颈部和两肩组成。

简介：“不急不恼百年不老，不懒不馋益寿延年”，这句谚语听起来虽然简单，却说明了精神养生、运动养生和饮食养生有利于健康长寿的大道理。

简介：民营企业已成为中国经济中最具活力的经营群体，但在目前激烈的市场竞争中，大多数民企的破产率高，存活率低。在活跃着十几万家民企的江苏如皋市，民企的平均寿命高於全国水平。政府不断提高为民企的服务意识，持续为民企注入若干活力元素，是便民企繁荣发展的“长寿之道”。

简介：海军武汉干休所有一位风采照人、鹤发童颜的长者，他就是戎马一生的老革命吕忠明。吕老1923年出生，1940年参加新四军，投身到抗日烽火中，解放战争中参加过中原突围，曾担任团参谋长等职，带领部队英勇作战，他从枪林弹雨中走过来，身上留下多处伤痕，是一位经过残酷战争考验的革命前辈。

简介：足三里穴是针灸治疗的常用穴位，也是一个养生保健、强身健体的要穴，因其位于外膝眼下三寸处而得名，又称下陵、下三里、鬼邪。

简介：国医大师张大宁曾对40岁以上人群进行大样本流行病学调查,得出_个结论:40岁以后的人群,大部分有肾虚、血瘀的表现,而且随着年龄的增长,肾虚、血瘀的比例和症状也越来越明显。中医认为肾虚血瘀证是慢性疾病和人体衰老的共同"病理学”特征。因此,补肾活血法是治疗慢性疾病和养生、益寿延年的基本大法。张老认为,人要想长寿,远离慢性疾病,最主要的就是要做到两点:补肾和活血。

简介：为配合我们更好地采访，作风严谨的黄老在前一晚伏案准备至深夜，可谓“登山则情满于山，观海则意浴于海”。

简介：

简介：赵延年（1924年--2014年）浙江湖州人。版画家，美术教育家。1938年进上海美专，学习木刻。抗战爆发后，以木刻艺术为武器，投身抗战救亡运动。四十年代被誉为“木刻界最年轻的奇才”。

简介：秋季多喝核桃粥；治疗水肿小验方；花生治糖尿病偏方。

简介：

简介：苹果中含有丰富的维生素C,能使皮肤白净细腻,故称“美容果”。苹果是碱性食物,能中和体内酸性物质,并可预防和消除疲劳,故又称抗疲劳食物。苹果中的磷和铁,是溶解性矿物元素,易被肠壁吸收,具有补脑安神,益气补虚的功能,因脑眼同源,凡健脑食品,皆有益于保护眼睛,所以苹果又是眼保健食品。苹果中所含有机酸,如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等,