简介：有一个纤纤玉体，是所有女士的梦想。从务虚来说，锻炼是想得到身心愉悦，但务实的女人最大问题总是希望有不老的容颜和增一分则肥、减一分则瘦的体态。

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简介：“日行万步”有四招；起床后不应立即叠被；如何挑选新鲜鸡蛋

简介：锻炼法则一：注意衣着，防止感冒秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。可以在床上伸伸懒腰，舒展一下关节，稍微休息一会儿再下床。

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简介：据ClarkeTA2011年6月7日[ProcNatlAcadSciUSA,2011,108（23）：9384-9389]报道,英美科学家首次精确地展示了细菌中运送电荷的细胞内蛋白质分子结构,详细揭示了细菌如何将电子由细胞内推到细胞外的＂细枝末节＂,

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简介：摘要分泌性中耳炎是儿童耳鼻咽喉科常见疾病之一，可导致患儿听力损失，影响语言、智力发育。因此，防治学龄前儿童分泌性中耳炎的意义重大。有研究表明分泌性中耳炎的发病与剖宫产及母乳喂养相关。母乳为婴儿提供了大量具有免疫、酶活性、营养和生物活性的因子，可使婴儿的免疫系统功能达到最佳状态。本文将对儿童分泌性中耳炎与分娩方式及喂养方式之间的关系进行综述。

简介：目的探讨抑郁症患者的生活事件、应付方式及其防御方式，以期在今后的临床工作中为患者实施心理干预措施提供依据。方法采用自评抑郁量表（SDS）、生活事件量表（LES）、应付方式问卷及防御方式问卷（DSQ）对68例抑郁症患者（观察组）和68名健康志愿者（对照组）进行测评，并将测评结果加以比较。结果观察组患者的LES总分及LES频次均明显高于对照组（P〈0．01）；观察组患者的退避及自责评分明显高于对照组，求助及解决问题评分明显低于对照组（P〈0．01），而幻想及合理化评分2组间比较，则无显著性差异（P〉0．05）；观察组患者的中间型及不成熟防御机制评分明显高于对照组，而成熟防御机制评分则明显低于对照组（P〈0．01）。结论抑郁症患者所经历的生活事件较多，他们面对压力情景时较多采用消极的应付方式和不适当的心理防御方式，此为今后开展分析性心理治疗，实施心理干预措施提供了依据。

简介：摘要目的在临床护理教学中融入心脏康复理念，旨在培养护生心脏康复意识，训练护生心脏康复技能。方法推选经过心脏康复规范培训、训练有素、教学质量好的老师专门负责带教，对护生进行心脏康复理论知识授课及技能训练，然后进行临床实践。结果树立了护生心脏康复意识，锻炼了心脏康复技能。结论在临床护理教学中融入心脏康复理念，是培养护生心脏康复意识，训练护生心脏康复技能的有效方法。

简介：摘要目的探讨如何将现代护理管理理念应用于优质护理服务活动。方法从转变护士服务意识、将护士分层级管理、加强护士教育培训、注重高危环节安全管理、改革工作模式、持续改进服务质量和完善绩效考核等方面开展优质护理。结果以病人为中心的优质护理服务开展一年多来，我科护理服务满意率及对责任护士的知晓率均得到明显提高。结论健全护理管理体系,努力改善科室护理管理,是提高护理质量、开展优质护理服务的基础。

简介：摘要:随着近年来目前的全国各省区市校对和各级有关高校思想政治工作对进一步从严治党的需要越来越被重视,把持续深化的课程改革教育的思政理论课建设任务作为我国政治哲学教育科学发展进程的第一个最根本思想政治任务,本文现主要尝试通过探索课程理论思政理论课教育研究如何能结合实践典型运用案例知识引导案例教学、课程中思政教育知识怎么融入课堂教学常规及教学工作过程如何设计、提高一线授课中教师德育素质和如何能够促进课教师加强反思警示教育意识等进行常规教学训流程怎么设计及如何在临床疑难急危重症学训体系中对怎样融入其他相关学科课程学习中的思政方面相关的重要教学内容等来进行这一的初步探讨。

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