简介：比较太极、慢跑、正念训练对男大学生状态焦虑水平和特质焦虑水平的作用。为控制性别、教育背景、年龄等变量，被试选自72名江苏在校男人学生。方法：采用4（group）X2（time）混合实验设计，进行为期8周，每周2次，一次60min的干预课程：组1学生进行太极运动；组2学生接受环湖慢跑，组3学生观看体育动漫（对照组），组4学生进行正念训练。用CharlesD．Spielberger等人编制的STAI测量其状态焦虑和特质焦虑水平的变化情况。结果：（1）太极组的状态焦虑和特质焦虑后测均比前测有显著降低；（2）慢跑组的状态焦虑后测比前测有显著降低，特质焦虑前后测差异不显著；（3）动漫组的状态焦虑和特质焦虑前后测均无显著差异；（4）正念组的特质焦虑后测比前测有佩著降低，状态焦虑前后测差异不显著。结论：（1）对于降低男大学生的状态焦虑，太极和慢跑均有显著效用，且太极效果更佳；（2）对于降低男大学生的特质焦虑，太极和正念训练均有佩著效用，且正念训练效果更佳；（3）对于同时降低男大学生的状态焦虑和特质焦虑，太极具有显著的作用。

简介：为探讨不同类型健康体育教学干预模式对大学生心理健康不同维度的影响，选择普及性较广的9种运动项目的健康体育课程，并根据其项目的特点设计了对抗合作交流类、艺术表现类、以个人形式为主的对抗类的3种类型的健康体育课程干预模式，以南开大学和天津工业大学选修健康体育课程的246名大学生为试验对象，运用文献资料法、问卷调查法和实验法，对不同类型的干预模式实施前后大学生的心理健康变化进行测量调查。通过一个学期的健康体育课程的干预后，被试者在5项指标，如躯体性、抑郁、自卑、社会退缩、社会攻击上有显著性影响，同时发现不同的项目类型对心理健康不同维度也有不同的影响。

简介：目的：研究大学生抑郁症的的早期发现方法,探讨运动疗法联合心理健康教育在早期抑郁症中的治疗作用。方法：应用Zung抑郁自评量表（Self-RatingDepressionScale,SDS）结合汉密顿抑郁量表（HamiltoDepression,HAMD）共同评定和早期发现某师范学院轻度抑郁症学生49名（调查学生534人）,将这49名分为对照组（C组,n=24）和运动组（E组,n=25）。C组采取心理及行为治疗;E组除采取心理及行为治疗外,还加上跑步、跳绳、健身舞结合集体活动等多项有氧运动进行运动干预。结果：某师范学院轻度抑郁症发病率9.17%,经两个月的心理、行为治疗和运动疗法干预,参与研究全部学生抑郁症状明显减轻;SDS和HAMD评分：治疗前,E组与C组比较差异不具有显著性;治疗后与治疗前比较,C组评分降低（P〈0.05）,E组评分明显下降（P〈0.05）,治疗后E组与C组比较效果明显降低（P〈0.05）,四个月和六个月随访无复发。结论：应用SDS结合HAMD能早期发现和识别抑郁症,且早期心理及行为治疗对抑郁症有疗效,而结合多种有氧运动的运动疗法治疗效果更加显著。

简介：目的通过运动、营养及健康教育联合干预的手段，观察集中减肥班学员的减肥效果。方法通过开设减肥班的形式，在封闭式环境下，学员统一食宿和训练一个月，并为他们制定运动、饮食处方和健康教育计划。结果在试验期间，学员每日坚持进行中等强度的运动（目标心率的60％-75％），中等能量的食谱（8．3MJ／2000keal）和定期的健康教育。干预1个月后，21名学员的体重平均减少9、2kg，体脂肪减少了1．13kg，每目的基础代谢量增加了800kJ／191keal，体质指数平均值下降了3．3kg／m^2。结论在全封闭环境下，联合使用运动、营养及健康教育的方式对单纯性肥胖者的干预效果显著。

简介：目的：研究为多中心临床试验,观察艾灸联合太极拳及Jacobson渐进式肌肉放松训练干预运动性失眠的临床疗效及安全性。方法：3个研究中心共27名被确诊为运动性失眠的国家级运动员被随机分为单纯艾灸组（对照组）13例和艾灸联合运动疗法组（治疗组）14例,施灸作为基础治疗。治疗组在基础治疗的同时要求患者练习太极拳及肌肉放松训练,每日各1次。治疗持续4周,治疗前后及停止治疗4周后（随访）通过匹兹堡睡眠量表（PSQI）、汉密尔顿焦虑量表（HAMA）及汉密尔顿抑郁量表（HAMD）进行评分,同时观察不良反应。结果：（a）经4周治疗,对照组与治疗组在PSQI、HAMA、HAMD评分方面均有明显下降,治疗前后评分经统计分析存在显著性差异（P〈0.05）;（b）经治疗,治疗组在PSQI和HAMA评分上均明显低于对照组,且差异具有统计学意义（P〈0.05）,在HAMD评分上与对照组差异不显著（P〉0.05）;（c）随访时（治疗停止4周后）与治疗前相比,对照组与治疗组在PSQI、HAMA、HAMD评分上均存在显著性差异（P〈0.05）,与治疗刚结束时相比,差异无统计意义（P〉0.05）。结论：艾灸联合太极拳及肌肉放松训练是治疗运动性失眠有效、安全的方式,近期、远期疗效佳,对改善睡眠及伴随的焦虑情绪疗效优于单纯艾灸疗法。

简介：通过问卷调查、访谈、文献资料等方法，借助调查数据和现象揭示广东高校毕业生体质健康测试、体育锻炼、生活方式、健康水平等令人担忧的现状，并分析当前毕业生体质健康现状存在的社会隐患。为此提出建立政府、社会、高校等齐抓共管的对策以及干预体系，旨在希望引起有关部门的高度重视。

简介：目的：分析有氧运动对超重及肥胖男大学生身体成分及血清脂联素的影响。方法：选取超重及肥胖大学生15名进行8周有氧运动（跑步，强度为最大心率65～75％、3d／w），对运动前后身体成分（体重、BMI指数、肌肉量、身体脂肪量、身体脂肪比率及身体各部位体脂肪量）及血清脂联素水平进行比较分析。结果：（1）超重及肥胖大学生有氧运动后血清脂联素水平显著增加（P〈0．01）；（2）超重及肥胖大学生有氧运动后体重、BMI指数、身体脂肪量显著下降（P〈0．01，P〈0．05），肌肉量及身体脂肪比率运动前后无显著变化（P〈0．05）。除右上肢外，男性超重及肥胖大学生身体其他部位脂肪量有氧运动后均显著下降（P〈0．01，P〈0．05）。结论：8周有氧运动可以显著降低体重、BMI指数及体脂肪，促使血清脂联素水平增加，提示脂联素可作为有氧运动干预超重及肥胖者体脂肪效果评定的间接指标。

简介：目的：通过整群随机抽样、问卷调查等研究方法,以芜湖市619名肥胖小学生为研究对象,分析城市肥胖儿生成的原因。发现儿童肥胖症成因中,饮食结构影响列首位;其余依次为学习压力过重,无暇锻炼身体;因居住条件限制,活动不足而发胖;家庭遗传倾向。同时,为克服小学生肥胖问题提出了一些干预措施。

简介：依据我国幼儿人群游戏与健身活动的开展现状,设计出以身体素质为基本分类、以幼儿体操与幼儿游戏运动组合为健身内容,并通过对5～6岁幼儿的游戏健身干预实践,观察幼儿体质指标中身体素质的变化,提出科学合理的评价标准体系,为我国幼儿人群运动健身科学指导与效果评价关键技术研究提供理论与实践支持。结果：幼儿体操、游戏健身运动组合对幼儿园5～6岁幼儿的身体素质指标均有明显的积极和促进作用,各身体素质指标第3-97百分位点结果均可以作为幼儿体操、游戏健身效果评价的有效指标,在评价体操、游戏健身组合干预前、后幼儿的身体素质具有可靠的应用价值。

简介：近年来我国接连发生了多次重大灾难事件,这些突如其来的重大灾难对于身心脆弱的中小学生来说伤害是不言而喻的。针对中小学生心理创伤的症状进行分析,对学校体育纠治心理创伤的原理、方法和作用进行探讨。结果表明：学校体育对中小学生心理创伤干预有着独特的优越性和积极作用。在实施干预过程中,应当针对中小学生心理创伤的不同症状表现,选择对应的体育项目,创造和谐的体育活动氛围,注重体育教师的言传身教,以此引导学生逐步解除心理障碍。

简介：目的：探讨有氧运动联合药物干预对糖尿病大鼠骨密度和骨生物力学的影响。方法：将15月龄雌性SD大鼠（55只）,随机分为正常饮食对照组（NC,11只）和高脂饮食组（HFD,44只）,NC组用普通饲料喂养,高脂组给以高脂饲料喂养。8周后除NC组外,其余各组腹腔注射小剂量链脲佐菌素,建立2型糖尿病动物模型,并将其平均分成糖尿病对照组（DC）、糖尿病运动组（DE）、糖尿病药物组（DD）和糖尿病药物运动组（DDE）。DE组和DDE组进行8周的游泳训练,DD组和DDE组按体重灌胃8周二甲双胍。各组大鼠禁食12h,两个运动组大鼠末次运动结束24h后取材,分离大鼠双侧股骨,剔净周围肌肉和软组织。双能X线法（DXA）测定右侧股骨骨密度,并对左侧股骨进行骨生物力学试验。结果：与NC组相比,DC组股骨重量有降低趋势,没有显著性差异;DE组、DD组及DDE组与DC组相比,股骨重量有升高趋势,但没有显著性差异。与NC组相比,DC组骨密度、骨生物力学指标显著降低（P〈0.05）;游泳8周后,DE组、DD组及DDE组与DC组相比骨密度及骨生物力学指标中最大应力、最大载荷显著升高（P〈0.05）,DDE组与DE组相比,骨生物力学指标中最大应力、最大载荷和弹性模量显著性增强（P〈0.05）。结论：有氧运动训练和药物两种治疗方式,均改善2型糖尿病大鼠骨密度和骨生物力学指标,从而改变其骨质疏松状态,其中运动联合药物组作用效果更好。

简介：目的：跟踪监测中国跤女运动员赛前训练期血液生理生化和流变学指标的变化及茶多糖干预效果。方法：中国跤女运动员20名，分为安慰剂组和茶多糖组，进行4周赛前训练，每天睡前1小时分别温开水冲服剂量为10mg/kg体重的安慰剂和茶多糖，测试赛前训练前1天、第1、2、3、4周赛前训练结束时生理生化及血液流变性指标。结果：第1周赛前训练结束CK、LDH、AST、ALT、C及BV、PV、HRD、RCA、VR、TK、PAdT、PAgT明显上升，RBC、HCT、HB、T、T/C明显下降；第2周赛前训练结束时CK、LDH、AST、ALT、C及BV、PV、HRD、RCA、VR、TK、PAdT、PAgT开始回落，RBC、HCT、HB、T、T/C开始回升，并持续到第3、4周赛前训练结束时；安慰剂组第3、4周赛前训练结束时各指标保持相对稳定，周间差别不显著，各指标基本都差于赛前训练前，茶多糖组第3、4周赛前训练结束时各指标呈现良性发展趋势，周间差别显著，各指标基本都优于赛前训练前。结论：中国跤女运动员赛前训练期的身体机能状态与赛前训练前尚有差距，应注意营养和休息调整。茶多糖干预可促进赛前训练期RBC和HB合成；保护骨骼肌、心肌和肝脏免受损伤；改善机体代谢状态和血液流变性，促进和加快身体机能恢复。

简介：以吉林省优秀散打运动员为研究对象,采用职业倦怠量表、运动员疲劳量表、训练比赛满意感量表对运动员实施调查。结果显示被试群体职业倦怠较为突出,中等程度倦怠人数占总人数的53.5%;情绪/体力耗竭问题的检出率64.2%超半数以上,其职业倦怠问题不容忽视。散打运动员职业倦怠的产生有其特殊的原因,针对其特殊性,建议从完善心理状态测评监控体系、加强生物反馈训练、实施认知—行为干预、开展以人为本心理咨询与辅导,来加强对吉林省散打运动员职业倦怠的心理干预。

简介：目的观察4周中等强度跑台运动预干预对睡眠剥夺大鼠焦虑样行为及空间学习记忆能力、血清皮质酮含量和前额叶皮质（prefrontalcortex,PFC）氧化应激水平及c-fos表达的影响。方法将40只大鼠随机分为4组,即正常对照组、运动组、睡眠剥夺组（sleepdeprivation,SD）及睡眠剥夺运动组（SD＋E）。除正常对照组及睡眠剥夺组大鼠,运动组大鼠进行4周跑台运动预干预,运动结束后睡眠剥夺组及睡眠剥夺运动组大鼠睡眠剥夺建立大鼠72hSD模型（小平台水环境法）,然后运用开场实验及明暗箱探索实验评估所有大鼠焦虑样行为,八臂迷宫实验测试大鼠空间学习记忆能力;行为学测试结束后检测所有大鼠血清皮质酮及前额叶皮质自由基水平,用免疫组织化学结合图像半定量方法计算前额叶皮质c-fos神经元的分布。结果（1）与正常对照组比较,开场实验（openfieldtest,OFT）测试中,SD组大鼠穿越格数（crossingnumbers）、直立次数（rearingnumbers）及中央格停留时间百分比均显著减少,粪便颗粒增多;明暗箱探索实验中（Light-dark,LD）,SD组大鼠明箱停留时间及穿越次数均显著减少;八臂迷宫实验（eightarmmazetests,ERM）中SD组大鼠学习记忆能力下降,血清皮质酮水平显著增高,前额叶皮质SOD及GSH-px活性显著下降,MDA含量增加,c-fos表达显著增强。（2）与SD组大鼠比较,OFT测试中,SD＋E组大鼠穿越格数、直立次数及中央格停留时间百分比均显著增加,粪便颗粒减少;LD探索实验中,SD＋E组大鼠明箱停留时间显著延长,ERM实验中大鼠学习记忆能力显著改善;SD＋E组大鼠血清皮质酮水平显著下降,前额叶皮质SOD活性显著上调,GSHpx活性无显著性差异,MDA含量下降,c-fos表达显著下降。结论结果显示,跑台运动预干预可以减弱睡眠剥夺对学习记忆的影响、改善睡眠剥夺大鼠焦虑样行为,可能与跑台运动改善HPA�

简介：目的：探讨在2型糖尿病的发生、发展的不同阶段施加运动干预,对大鼠骨代谢指标及骨髓瘦素和瘦素受体蛋白表达的影响,为运动预防和治疗2型糖尿病骨代谢异常提供理论依据。方法：刚断乳雄性SD大鼠随机分为5组,正常对照组（NCG）,糖尿病对照组（DCG）,治疗运动组（ZLG）,预防运动组（YFG）,防治运动组（FZG）,每组各11只大鼠。除NCG组使用普通饲料喂养外,其余各组全程使用高脂高糖饲料喂养。YFG组和FZG组在2型糖尿病造模前进行为期6周的游泳训练;造模后对ZLG组、FZG组进行为期6周的游泳训练。各组于运动结束后24h内,禁食12h后取样,检测糖、骨代谢相关指标,同时检测各组骨髓瘦素和瘦素受体蛋白表达。结果：1）体重变化方面,ZLG组、YFG组和FZG组与DCG组比,体重均有下降的趋势,其中ZLG组和FZG组有统计学意义（P〈0.05）。2）糖代谢方面,与DCG组相比,ZLG组胰岛素显著性下降（P〈0.05）,FZG组血糖、糖化血清蛋白和胰岛素值均有显著性下降（P〈0.01,P〈0.05,P〈0.01）。3）骨代谢方面,与DCG组相比,FZG组抗酒石酸酸性磷酸酶值显著下降（P〈0.01）;FZG组骨钙素值显著升高（P〈0.01）。4）骨髓瘦素、瘦素受体蛋白表达方面,与DCG组相比,ZLG组、YFG组及FZG组骨髓瘦素含量有下降趋势,其中只有FZG组变化有统计学意义（P〈0.01）;ZLG组、YFG组及FZG组骨髓瘦素受体含量有升高趋势,其中只有FZG组变化有统计学意义（P〈0.01）。结论：在糖尿病发病不同阶段施加运动干预,可以不同程度改善2型糖尿病大鼠糖代谢紊乱,促进大鼠骨代谢调整,缓解瘦素抵抗。在糖尿病发病全程施加运动干预效果最佳。