简介：杨祥全，1972年生，山东茌平人。天津体育学院副教授，博士，硕士研究生导师，中国武术七段，国家级武术裁判，现任中国体育科学学会体育史分会委员，南开大学经济学院EMBA中心兼职教授，天津市非物质文化遗产保护专家委员会委员，天津体育学院体育文化研究中心副主任。
简介：[太极平准腰顶解]顶为准头,故曰顶头悬也;两手即左右之盘也,腰即根株也:立如平准,有平准在身,则所谓轻重浮沉,分厘丝毫,莫不显然可辨矣.有平准之顶头悬(乃是从头顶至腰之根株下,胸门至尾闾间为一条线)歌曰:
简介：合度，就是合于法度。在恭敬、虚静状态下，身体各部位在静态和动态技法中的方圆规矩就是“法度”，使之到位便是“合”。
简介：八、白鹤亮翅白鹤亮翅是传统杨式太极拳极具代表性的动作之一,动作外形舒展大方、圆活潇洒.此式动作的虚步步形,也是传统杨式太极拳拳式中的高架虚步.所谓"高架"是就动作外形相对而言,同是虚步步形,"手挥琵琶"、"提手"动作属于中架虚步,"海底针"的虚步动作属于低架虚步.
简介：十一、进步搬拦捶搬拦捶是传统杨式太极拳套路中五种拳法之一，在民间流传中有的称“进步”搬拦捶，有的称“上步”搬拦捶。无论“进步”或“上步”，只是提法不同，它们同是连续向前进步、上步的意思。搬拦捶动作目前有两种练习方法。一种是右脚跟着地，脚尖外撇，右拳扳打。
青年武术学者：杨祥全
杨澄甫传抄太极拳谱
杨式太极拳的3种境界
108式传统杨式太极拳拳理探秘(3)
108式传统杨式太极拳拳理探秘（4）
